Sisäinen Lapsi. Paranemista Kohti

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jokaisella on oma. Niin erilaisia ja niin haavoittuvaisia. Siinä on myös paljon elämää ja uteliaisuutta. Ja energia, joka riittäisi luultavasti valaisemaan koko kaupunkia. Yleensä tällainen tavallinen lapsi. Kuten kaikki lapset maan päällä. Mutta vain hän on sisällämme. Muistissamme. Jokainen aikuinen oli kerran utelias lapsi. Ja on hyvä, jos tämä vauva kasvoi rauhallisesti ja kehittyi äidin ja isän iloksi, jotka ovat sopusoinnussa itsensä ja maailman kanssa. On hyvä, jos hänen rakkauden, kiintymyksen ja huolenpidon tarpeet tyydytettiin; sisäänrakennettu turvallisuus, jossa maailman tutkiminen ei ollut pelottavaa, mutta erittäin mielenkiintoista.

Mutta se tapahtuu myös toisella tavalla. Kun uteliaisuus katkesi sanoilla "älä mene" ja "ei saa". Kun vauva jätettiin yksin ja se oli hyvin pelottavaa ja yksinäistä. Kun halusin lämmitellä itseäni äitini sylissä ja lähellä oli jonkun toisen täti, joka pakotti minut syömään puuroa. Kun se on niin pelottavaa isän huutoista ja äidin kyyneleistä. Kun olet huono, "koska" ja hyvä "mitä varten". Ja kun vyö, niin yleensä vartija - se sattuu ja loukkaavaa, koska "miksi" ei ole selvää. Ja tällaisia "milloin" on paljon kaikenlaisia.

Ja sisäinen lapsemme itkee. Ja hän kärsii. Se sattuu, koska. Todennäköisesti aikuinen ei heti ymmärrä, että hänen vauvansa tekee tunteen. Kutista olkapäitä, mikä hölynpölyä. Mutta tämä ei ole hölynpölyä. Kun haluat kovan päivän jälkeen "käsiä ja pukeutumista" - tämä on meidän vauva, kun se loukkaa muiden sanoja tai tekoja - tämä on taas hän. Mutta kun "rätti on koonnut, ei mekkoja ennen kuin raportti on valmis" tai esimerkiksi "ne kantavat vettä loukkaantuneille" - tämä on jo aikuisemme. Ja jos muistat hyvin - nämä eivät ole meidän sanojamme, emme ole syntyneet heidän kanssaan, vaan merkittävien aikuisten sanat, jotka ovat vahvasti päämme juurtuneet. Kyllä, kyllä, me kasvoimme, ja nyt, korvataksemme silloisen aikuisen, meistä on tullut sisäisen lapsemme vaikein kriitikko ja tiukka valvoja.

Psykologeilla on erittäin hyvä harjoitus käytössä - puhuminen sisäisen lapsesi kanssa. Istu alas, rentoudu ja kuvittele itsesi pieneksi. Mielikuvitus itse kertoo kuinka vanha hän on nyt, missä hän on ja mitä hän tekee, tärkeintä on kuvitella se hyvin ja yksityiskohtaisesti. Ja sitten asia on pieni - rakasta häntä, halaa, sääli, sano tarvittaessa, että olet siellä ja älä koskaan jätä häntä. Uskon, että oikeat sanat tulevat itsestään. Ehkä tulee kyyneleitä, ehkä surullista. Kaikki on mahdollista. Mutta tätä seuraa voiman ja luottamuksen tunne. Koska kaikki energia on siellä, kaikki elinvoima. Hyväksy lapsesi, anna hänelle se, mitä vanhemmat eivät koskaan voineet antaa eivätkä todennäköisesti pysty nyt. Usko minua, tämä on todellinen pelastusrengas monille elämän valtamerellä ajautuville. Kun hyväksyt sisäisen lapsesi ja rakastat sitä, asenteesi itseäsi kohtaan muuttuu. Suhteesi muihin tulee muuttumaan. Koska henkilö, joka tietää, että häntä rakastetaan ja arvostetaan, on melko kiinteä ja harmoninen henkilö, jolla on vakaa itsetunto. Tällaisen henkilön on helpompi elää, luoda, ilmaista itseään elämässä, tehdä mitä rakastaa. Tällainen henkilö tietää varmasti olevansa tavallinen, epätäydellinen, jolla on oikeus tehdä virheitä ja samalla hyväksyä itsensä niin epätäydelliseksi. Tällainen henkilö luottaa enemmän itseensä ja maailmaan, hän kykenee rakastamaan, kykenee todelliseen läheisyyteen ilman manipulointia ja provokaatiota. Ja hän on vapaa, koska hän on tunnistanut ja hyväksynyt itsensä kaikki eri osat. Jopa haavoittuva, pieni ja avuton.