2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Asennuksemme ovat kuin marmorilaatat. Kun asetimme heidät ja he auttoivat meitä pitämään kiinni, vahvistamaan itsemme elämässä. Mutta ajan myötä kävelemme ja kompastumme jatkuvasti niiden yli. Lyömme päämme ja sitten olkapäämme.
Jos sinusta tuntuu, että jokin vaivaa sinua, onko aika tarkastella "tektonisia levyjäsi" uudelleen?
Kyllä, se on erittäin vaikeaa. Mutta voit yrittää aloittaa. Ainakin lähesty ja katso, mistä materiaalista "muistomerkkisi" on tehty. Vastaa itse kysymykseen: "Miksi laitoin sen ollenkaan?"
Harjoitus
Ota A4 -arkki, istu hiljaa ja kirjoita kaikki mitä mieleen tulee asenteista tällä elämänalueella, joka ei sovi sinulle.
Esimerkiksi raha -asennukset:
Häpeän rahojani, isoja tai pieniä
Työn jälkeen ei ole voimaa nauttia elämästä
Minun on jaettava rahaa sellaisten ihmisten kanssa
Minun on autettava
En voi nauttia rahoistani yksin
Raha pilaa ihmiset
Tai esimerkiksi installaatioita unista tai toiveista:
En ole innoittunut enkä inspiroi ketään
En ole intohimoinen mistään elämässä
Sekoitan itseäni voidakseni
Muutos tuntuu minusta käsittämättömältä
Teen niin kuin äiti ja isä ovat perineet
Unelmani eivät ole saavutettavissa
Kirjoita mitä mieleen tulee. Ajattele, kun kuulit ne ensimmäistä kertaa, kuka lausui ne? Kuinka vanha olit? Kuinka he ovat vaikuttaneet siihen, kuka olet nyt?
Mieti, mitkä asetukset haluat säilyttää ja mitä muuttaa.
Nyt kirjoitamme jokaisen negatiivisen asenteen uudelleen positiivisella tavalla. Ilman He -hiukkasia. Käytä pronomini I.
Esimerkiksi:
Raha pilaa ihmiset
Teemme uudelleen
Raha on keino. Se pilaa ihmisten asenteen rahaan. Päätän, miten aion hävittää ne, teenkö hyvää vai pahaa.
Tai
Asennus: Et voi ansaita suuria rahaa tässä maassa
Toistetaan:
Venäjällämme on yli 246 tuhatta dollarin miljonääriä! Monet ovat rehellisesti ansainneet rahansa ja maksaneet veroja. Voin työskennellä rehellisesti ja ansaita suuria rahaa ajan myötä.
Valitse 3 perusmuokattua sarjaa ja lue ne joka päivä. Kun huomaat, että olet tullut heidän kaltaisekseen, ota muut luettelosta.
Tämä on erittäin hyödyllinen harjoitus, joka voidaan tehdä millä tahansa elämänalueella: rakkaus, perhe, raha, ura.
Suositeltava:
Lampaat Ja Sudet: Tai Kuinka Narsistit, Sosiopaatit Ja Psykopaatit Yrittävät Muuttaa Sinut Tottelevaiseksi Laumaksi
Tuhoavat ihmiset - pahanlaatuisen narsismin, psykopatian ja epäsosiaalisten piirteiden kantajat - osoittavat usein sopimattoman käyttäytymisen ihmissuhteissa, minkä seurauksena he käyttävät hyväkseen, nöyryyttävät ja loukkaavat kumppaneitaan tai kumppaneitaan, perhettä ja ystäviä.
Kuinka Muuttaa Kauneus Hirviöksi? Kohteliaisuuden Ja Vilpittömyyden Konflikti
Perhe - se on järjestelmä, ja kuten kaikilla järjestelmillä, perheellä on erinomaiset ominaisuudet integroitua uudelleen ja auttaa itseään. Perhe - se on epäsuora linkki sosiaalisten normien ja yksilön kehitysprosessin välillä. Näin ollen tähän järjestelmään vaikuttavat sekä ulkoiset tekijät (sosiaaliset olosuhteet) että sisäiset (perheenjäsenet).
Tapa ELK Itsessäsi Tai Kuinka Muuttaa Ajatteluasi Muuttaaksesi Elämääsi
Kirjoitan yleensä informatiivisia ja analyyttisiä artikkeleita, mutta tänään haluan jakaa ajatukseni ja kutsua sinut keskustelemaan. Tämän vuoden aikana olen nähnyt tuhansia”Älä valita, kiitos!” Artikkeleita. Ja rehellisesti sanottuna tunnen paljon vihaa siitä.
Kuinka Muuttaa Tapoja Kärsiä?
Joskus meidän on tavalla tai toisella kohdattava tuskallisia tapahtumia (ero rakkaansa kanssa, menetys, toiveiden täydellinen romahtaminen, pettymykset), vakauden menetys (äkillinen lomautus tai irtisanominen, muutto toiseen kaupunkiin, maahan), rutiini - yksitoikkoisuus ja elämäntapahtumien yksitoikkoisuus - "
Kuinka Helppoa On Muuttaa Ja Muuttaa?
Jokaisella psykologilla on jokin "oma" aihe, joka herättää hänen suurimman kiinnostuksensa. Minulle tämä on esimerkiksi kehitystä, siirtymistä eteenpäin, muutoksia. Viime aikoina olen saanut erityistä inspiraatiota tähän suuntaan myytteistä, analyyttisistä psykologeista ja tietysti asiakkaistani.
