2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
MITÄ TEHDÄ, JOS ET HALUA MITÄÄN?
Osa yksi
Joskus elämässä tulee ajanjakso, jolloin et halua tehdä mitään ja jopa tavalliset asiat vaativat huomattavia ponnisteluja. Mitä tehdä, kun ei halua tehdä mitään? Kuulen säännöllisesti tämän pyynnön asiakkailtani psykologisten neuvottelujen aikana ja kerralla se oli minulle tärkeä.
Monet meistä tuntevat tilan, jossa on ratkaistava tiettyjä ongelmia, mutta emme halua tehdä sitä ollenkaan ja alamme venyttää prosessia. Käsittelemättömien tapausten määrä kasvaa, mutta niiden voima ei riitä. Vähitellen jopa arkiset kotityöt vaativat huomattavia ponnisteluja. Ei ole voimaa, ei motivaatiota, ja näyttää siltä, ettei myöskään ole erityisiä toiveita. Ympäröivä maailma on hiipumassa ja elämässä hallitseva asema on otettu harmaalla värimaailmalla.
Tässä tilassa haluat yleensä katsella elokuvia, ohjelmia, lukea kirjoja, selata Facebook -syötettä ja imeä jotain maukasta. Eli tilassa "En halua tehdä mitään" emme useimmiten tuota mitään, vaan toimimme kuluttajina: ruokaa, tietoa jne.
Asiakkaideni kokemuksesta ja omasta kokemuksestani tiedän, että suurin halu on sellaisessa tilassa, että kukaan ei koske sinuun. Loppujen lopuksi tuntuu siltä, että joskus ei ole voimaa edes liikkua. Haluat olla helmi pesualtaassa: kääri itsesi pehmeään peittoon ja makaa mukavasti suosikkisohvallasi tai syöksy lämpimään kylpyyn pariksi tunniksi.
Mikä on syy valtion "en halua tehdä mitään" syntymiseen?
Tietenkin jokaisella ihmisellä on omat syynsä, jotka muodostavat juuri hänen mosaiikkinsa "En halua tehdä mitään". Yleisimmät syyt ovat STRESSI tai kertyneet MICROTRAUMAT, jotka yleensä johtavat monimutkaisempiin psykologisiin seurauksiin kuin vakava stressi yksin.
Katsotaanpa esimerkkiä mikrotrauman muodostumisesta.
Esimerkiksi sinun on vaikea sanoa rakentavasti sitä, mitä todella haluat, koska pelkäät loukkaantuvan tai olet huolissasi siitä, että sinua ymmärretään väärin, tai olet erittäin herkkä ja vaikea sietää edes aavistuksen jännitystä, siksi vältät kaikin mahdollisin tavoin tilanteita, joissa on tarpeen selventää suhdetta.
Ja jos kuvittelet, että rakkaasi tai kollegasi eivät ole taipuvaisia ottamaan huomioon toiveitasi tai tarpeitasi. Sitten tarvitset:
- joka kerta ilmoittaa tarpeesi ja puolustaa rajojasi, mikä johtaa sisäiseen jännitteeseen, koska se on sinulle erittäin vaikeaa, koska et vieläkään tiedä, miten selviytyä tästä jännitteestä;
- astu itsesi päälle ja ole hiljaa, mikä johtaa myös voimakkaaseen sisäiseen jännitykseen.
Näin ollen tällaisissa tilanteissa tunnet säännöllisesti voimakasta sisäistä painetta, eli mikrotraumat kertyvät päivästä toiseen. Se on kuin haava, joka ei voi parantua, koska sitä ei käsitellä ja lisäksi se on jatkuvasti naarmuuntunut, vuotaa verta ja särkee. Tämä tila on uuvuttava.
Mitä tehdä kaiken tämän kanssa?
Opit tästä artikkelin toisessa osassa "MITÄ TEHDÄ, JOS ET HALUA MITÄÄN?"
Jatkoa artikkelille tästä linkistä:
Psykologi Linda Papitchenko
Suositeltava:
En Tunne Mitään Enkä Halua Mitään. Kuinka Apatia Syö Meidät
Tämä on hyvin yleinen valitus. Tunteiden puute, välinpitämättömyyden elokuva, joka venyy huomaamattomasti koko elämään, peittää sen tylsyyteen, välinpitämättömyyteen ja mutaiseen merkityksettömyyteen. Pölyinen rutiini ja jatkuva väsymys ovat tämän tilan ikuisia kumppaneita.
Mitä Tehdä Vanhemmille, Joilla On Teini -ikäisiä, Jotka Eivät Halua Mitään
Kirjailija: Katerina Demina Tämä ilmiö on saanut vauhtia viimeisten seitsemän vuoden aikana. Koko sukupolvi nuoria on kasvanut, jotka "eivät halua mitään". Ei rahaa, ei uraa, ei henkilökohtaista elämää. He istuvat päiviä tietokoneiden ääressä, he eivät ole kiinnostuneita tytöistä (ehkä vain vähän, jotta ei rasita).
"Hän Ei Halua Tehdä Mitään!" (lasten Itsenäisyydestä)
Olen neuvonut yli 9 -vuotiaiden lasten perheitä ja joudun usein seuraaviin pyyntöihin: "lapsi ei halua oppia läksyjä, ponnistella, puhdistaa huone, pestä astiat". Näitä viestejä seuraavat muut: "Olen jo kyllästynyt taistelemaan hänen kanssaan, on mahdotonta pakottaa häntä tekemään jotain, hän käyttäytyy vastuuttomasti …"
MITÄ TAPAHTUU, JOS . MITÄ TAPAHTUU, JOS MUUTAN SINUA? MITÄ Olisin, Jos Menisin Naimisiin
Yksi ihmisen ainutlaatuisista ominaisuuksista ja kyvyistä on kyky kuvitella tulevaisuutta. Yksikään eläin maan päällä ei voi väitellä aiheesta "mitä tapahtuisi jos", surra yhä eläviä sukulaisia ja ystäviä, olla surullinen menneisyyden tapahtumista ja siitä, mitä hän ei ole tekemisissä.
MITÄ TEHDÄ, JOS ET HALUA MITÄÄN? Osa Kaksi
MITÄ TEHDÄ, JOS ET HALUA MITÄÄN? Osa kaksi Artikkelin alku tästä linkistä: Jatkoa artikkelille. Osa kaksi Mitä tehdä asialle? Kysymys on tärkeä ja erittäin laaja, eikä siihen valitettavasti ole lyhyttä vastausta. Mutta tila "
