2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Nyt on aika ryhtyä toimiin ja ottaa pieniä askeleita joka päivä. Jokainen pieni askel elämässäsi vie sinut lähemmäksi jotain suurta.
Alla on pari suositusta. Löytyi vahingossa. Jaan kanssasi.
- Lopeta viivyttely huomiseen. Varmasti huomenna aloitat elämän uudelleen, mutta ketä vitsailet? Jos haluat muuttaa elämääsi, sinun on toimittava tänään. Tee parhaasi tänään.
- Lopeta juokseminen ongelmilta. Henkilö välttää vaistomaisesti ongelmia, vaikeuksia ja vaikeita esteitä. Tämä johtaa siihen, että mikään ei muutu. Opi ratkaisemaan ongelmia ja voittamaan esteitä, älä anna periksi.
- Opi luopumaan saavuttamattomista tavoitteista. Jotkut yrittävät kovasti saavuttaa saavuttamattoman tavoitteen. He eivät halua tulla nähdyiksi epäonnistuneiksi, jotka ovat luopuneet tavoitteestaan. Mutta tämä on hölmön itsepäisyyttä. Kieltäydy turhista taisteluista. Älä tuhlaa energiaasi, vaan minimoi häviöt. Opi heittämään saavuttamattomia kohteita ja päästä eroon turhista taisteluista.
- Unohda kärsimättömyys. Älä kiirehdi kylpylään alasti. Kärsivällisyys auttaa sinua tekemään viisaampia päätöksiä, parantaa kurinalaisuutta ja antaa sinun käyttää aikaa.
- Älä odota oikeaa hetkeä. Odottaminen tappaa unelmasi todennäköisemmin kuin virheet, epäonnistumiset ja vaikeudet. Lopeta odottaminen. Tee asioita, tee asioita pelosta huolimatta!
- Unohda suoraviivaisuus. Ihmisen vahvuus on hänen joustavuudessaan. Älä lyö otsaasi yrittäessäsi murtautua seinän läpi. Onko takaovi tai ikkuna lähellä? Ole joustavampi. Etsi muita ratkaisuja. Joustavuus on arvokkain laatu.
- Heitä ylpeytesi roskakoriin. Mikään ei pilaa elämäämme kuin tyhmä ylpeys ja ylimielisyys. Se estää meitä saavuttamasta sitä, mitä haluamme.
- Lopeta vertailu. Aina on niitä, jotka ovat älykkäämpiä, vahvempia, rikkaampia, kuuluisampia ja parempia. Mutta tämä ei ole syy verrata itseäsi muihin ja huolestua. Vertaa itseäsi eilisestä itseesi tänään.
- Päästä eroon menneisyyden uskomuksista. Pitkäaikaiset uskomukset ja periaatteet voivat pilata elämän suuresti, ellei niitä hylätä ajoissa. Mieti uskomuksiasi uudelleen ja älä jää kiinni hölynpölystä. Älä aseta itseäsi laatikkoon, joka vain estää.
- Älä etsi ulkopuolista onnea. Kukaan ei tee sinua onnelliseksi, jos olet itse syvästi onneton. Jopa toinen puoli ei tee sinua onnelliseksi, jos olet sydämeltään surullinen. Onni alkaa sisältä. Vain sinä olet vastuussa onnestasi.
- Lakkaa syyttämästä epätäydellisyyttäsi. Monet ihmiset ovat liian kriittisiä itseään kohtaan. Käynnistä sisäinen tukiryhmäsi ja kuuntele sitä.
- Älä yritä miellyttää kaikkia. Et voi olla hyvä, vaikka kuinka yrität. Älä muuta itseäsi miellyttääksesi kaikkia. Et koskaan ole hyvä kaikille, kaikille, kaikille.
- Päästä irti kaikista menneistä vihoista. Kuinka kauan voit ottaa kaunaa mukaasi? Ne estävät sinua keskittymästä tavoitteisiin ja siirtymästä eteenpäin. Päästä irti kaikista menneistä vihoista. Jos olet syyllinen, pyydä anteeksi. (Kirjoita valituksia)
- Heitä pois tarpeettomat ihanteet. Lapsuudessa ja nuoruudessa luomme itsellemme ihanteita, jotka eivät täytä nykyaikaisuuden ja todellisuuden vaatimuksia. Heitä tarpeettomat ihanteet nuorekkaan maksimalismin roskakoriin.
- Päästä eroon ihmisistä, jotka kritisoivat sinua liikaa, vetävät sinut taaksepäin ja estävät sinua ymmärtämästä itseäsi. Ympäröi itsesi positiivisilla ihmisillä. Etsi läheisiä ihmisiä hengessä.
Ja myös hymyillä. Hymy ei maksa sinulle mitään, mutta se inspiroi niitä, jotka sen näkevät.
Aineisto Internetistä editointini alla
Suositeltava:
Jorge Bucay: 20 Askelta Kohti Itseäsi
Jorge Bucay on argentiinalainen psykoterapeutti ja kirjailija. Hän omisti yli 30 vuotta psykoterapiaan, minkä jälkeen hän siirtyi kirjojen kirjoittamiseen. "Yritän laittaa jokaiseen lauseeseen vain ajatuksia, joiden hyödyistä olin vakuuttunut omasta kokemuksestani.
Alkoholinen Tapa. Artikkelien Sykli. Osa Kaksi. Askeleen Päässä Erosta
Viimeinen artikkelini aiheesta päättyi lauseeseen: "Jopa kaikkein kestävin metalli voi romahtaa suuressa paineessa - joten ne jätetään yksin …" Aion tässä mallintaa erilaisia tapahtumia, jotka tapahtuvat elämäntilanteen kehittymisen huipulla.
Kysymys Itselleni: "Mitä Siellä On, Yhden Askeleen Päässä Siitä, Mitä Osaan Jo?"
Eräs tunnettu psykologi sanoi puheessaan kerran: "Jos haluat pilata kaiken - globalisoi." Olen samaa mieltä 100% Meitä ei useinkaan voittaa muutosten pelko, vaan niiden näennäinen mahdottomuus. Olemme hämmästyneitä - aivan kuten viisivuotissuunnitelma, joka lähetettäisiin ostamaan pesukone perheasunnolle.
Kuinka Opin Pienen Askeleen Taidetta
Yksi haitoistani on halu saada kaikki! Ja heti! Ja enemmän!)))) Mutta elämä on sellaista, että hän antaa harvoin tällaisia lahjoja. Halusin tai en, ihmiset tekivät melkein kaikki suuret saavutukset vähitellen, askel askeleelta. Ja vaikka älyllisesti ymmärsin aina, että norsu on syötävä pala palalta, käytännössä 2-3 pientä epäonnistumista lannistivat täysin kiinnostuksen.
Pienen Askeleen Periaate
Tutkijat halusivat tarkkailla pariskuntia luonnollisessa ympäristössä. Koska oli hankalaa tunkeutua tällaisten parien koteihin, tutkijat ratkaisivat tämän ongelman rakentamalla studiohuoneen laboratorioonsa. Se sijaitsi Washingtonin yliopiston puistossa Seattlessa, ja siinä oli yksi huone, keittiö ja tarvittavat huonekalut.
