2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itsekäsitysmytti on ehkä suosituin, kestävin ja yksi haitallisimmista psykologisista myytteistä.
Matalan itsetunnon vertauskuva ei heijasta lainkaan todellisia monimutkaisia psykologisia prosesseja, jotka aiheuttavat huolta tästä ongelmasta. "Itsetunto-ongelmien" takana on aina monimutkaisempia asioita: tonnia väärinkäsityksiä heidän alemmuudestaan, kokemuksen puute turvallisista ja kunnioittavista lähisuhteista, kyvyttömyys integroida palautetta jne.
Esimerkiksi tavallisin vauva perheessä, jossa psykologinen toimintahäiriö on kasvamassa. Hänen psykologiset perustarpeensa eivät täyty: hänen vanhempansa jättävät hänet usein huomiotta, eivät ole kiinnostuneita hänen tunteistaan, kaatavat häntä aggressiivisesti, häpeävät häntä, riistävät häneltä rakkauden ja kunnioituksen "kasvatuksellisiin" tarkoituksiin.
Lapsuudesta lähtien hänen päähänsä on porattu myrkyllinen valhe joko nimenomaisesti tai epäsuorasti: "Sellaisena kuin olet, olet viallinen, kukaan ei tarvitse sinua, jos haluat olla turvassa - opi matkimaan arvokkaan ihmisen käyttäytymistä." Ja vauvalla ei ole minnekään mennä - hän kuvaa mahdollisuuksiensa mukaan sitä, mitä vanhempi tarvitsee ja laittaa koko sielunsa siihen - vain, jotta hän ei menettäisi vanhempien tukea ja rakkautta (mikä lapselle on verrattavissa kuolemanpelkoon). Hän oppii murskaamaan itsessään kaikki ilmenemismuodot, joiden vuoksi häneltä puuttuu rakkaus, ja kasvattaa vanhemmalle erityisen julkisivun, johon hän on jotenkin erehtynyt. Ja ajan myötä hän on niin uppoutunut tähän peliin, että hän unohtaa, mitä hän todella on.
Ja tällä aikuisella julkisivulla lapsi tulee yhteiskuntaan - ensin päiväkotiin, sitten kouluun, instituuttiin, työryhmään. Ja kaikkialla hän tietysti yrittää liittyä tiimiin ja ansaita hyväksynnän ainoalla tavalla, jolla hän työskenteli vanhemman kanssa. Mutta vain yhden epätasapainoisen aikuisen erityiseen neuroosiin kasvatettu julkisivu ei enää toimi muiden ihmisten kanssa - ihmiset siellä ovat erilaisia ja niiden neuroosit ovat erilaisia. Rakkauden ja hyväksynnän sijasta henkilö saa väärinkäsityksiä ja hylkäämisen: "Olet tavallaan outo, vitsailet paikalta, loukkaannut väärään paikkaan, et temppu" jne.
Ja jokaisessa tällaisessa tapauksessa henkilö vahvistuu yhä enemmän alkuvaiheessa alemmuudestaan. Ja sitten pop -psykologia kuiskaa: "ja menet kuntosalille, ansaitset enemmän rahaa, otat nouton - työskentelet itsetuntosi eteen." Ihmisen viehättää ajatus siitä, että hän vain jotenkin arvioi itseään väärin, että hänen on tehtävä jotain ansaitakseen hyvän arvosanan, todistamaan jotain itselleen ja muille, jotenkin tukahduttamaan itsensä … tietenkin, kaikki nämä ponnistelut lyhyen voiton jälkeen, he palauttavat hänet täsmälleen samaan umpikujaan, koska todellisuudessa ei ole todellista ongelmaa eikä koskaan ollutkaan - oli vain harha ulkopuolelta hänen omasta alemmuudestaan.
Rauhallisuus ei johdu korkeasta itsetunnosta tai realistisesta itsetunnosta. Terve tila on itsetunnon puute. Ja tämä miellyttävä sisäinen rauha näkyy juuri silloin, kun henkilö on kehittänyt riittävän määrän tapoja saada sisäistä ja ulkoista tukea vaaditussa määrin, sopeutuakseen ympäristöön ja tyydyttämään tarpeensa siinä. Ja nämä ongelmat ratkaistaan vain hankkimalla pohjimmiltaan uuden kokemuksen läheisistä, turvallisista ja kunnioittavista suhteista elävien ihmisten kanssa (vaihtoehto - psykoterapiassa), mutta ei kirjojen lukemisen tai kuntosalilla käymisen aikana.
Suositeltava:
Merkkejä Huonosta Itsetunnosta Naisilla
Itse asiassa tämä aihe on tänään polttava. Mitkä ovat merkkejä siitä, että voit ymmärtää, että naisella on huono itsetunto? Ensimmäinen ja perustavanlaatuisin kriteeri - useimmissa tapauksissa nainen ei tiedä mitä hän haluaa (löytää itsensä uudessa tilanteessa, kommunikoi muiden ihmisten kanssa jne.
Teoria Olemattomasta Itsetunnosta Tai Miksi Maksaa Ilmasta, Kun Voit Vain Hengittää Sitä?
Teoria olemattomasta itsetunnosta tai Miksi maksaa ilmasta, kun voit vain hengittää sitä? Kiitän vilpittömästi aikamme sielujen ihania tuntijoita ja ystäviäni - Alunika Dobrovolskaya ja Olya Kazberova ajatuksista, jotka tulivat mieleeni yksinkertaisen inhimillisen viestinnän aikana))).
Itsetunnosta Itsetuntoon
Joka päivä törmään sisäiseen arvioijaani. Näytän rakkautta itselleni, näytän vaativuutta. Joka päivä hyväksyn joitain sieluni piirteitä ja torjun toisia ja jatkuvasti arvioin, arvioin … Ajattelin pitkään, että huono itsetunto on osoitus jonkinlaisesta puutteesta.
Tarina Riittävästä Itsetunnosta
Tämä ei ole vielä satu! Tämä on sanonta … Kaksi miestä kävelee autiomaassa, molemmat vetävät valtavaa säkkiä selkänsä takana, toisessa kultaa, toisessa pekonia. Päivä kuluu, toinen, kolmas … Lopuksi nälkäinen kultakantaja kysyy toiselta mieheltä:
Tietoja Arvosta, Itsetunnosta, Omasta Edusta Ja Epäitsekkyydestä
Löydätkö yllä olevien käsitteiden välisen suhteen? Miten ne voivat liittyä ollenkaan? Aloitetaan sanasta arvo … Tietoja arvosta Jos oletamme, että arvo on jonkin verran arvoa vastaava, ja arvo, kuten tiedätte, ilmaistaan aineessa (useammin vain rahassa), voimme määritellä arvon.
