Psyykkinen Trauma Tai Piirustus Kohtalosta?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Loppujen lopuksi, jos mitä tahansa kipua aiheuttanutta tapahtumaa pidetään psykologisena traumana, meidän kaikkien ei pitäisi ryömiä ulos psykoterapeuteilta. Ja on aika avata psykoterapeuttisia sairaaloita, jotta meidän, niin hauraiden toipumisten, ei tarvitse mennä kotiin niin vaaralliseen ja aggressiiviseen kaupunkiin. Ja yleensä ei ole selvää, kuinka me kaikki olemme vielä elossa ja jotkut meistä jopa jaksavat ajoittain tuntea olonsa onnellisiksi? Kuinka teemme sen

Henkilökohtaisesti en pidä sanasta trauma, vaikka en voi olla tunnustamatta sen tarkkuutta. Kuulostaa siltä, että se muuttaa ihmisen automaattisesti uhriksi. Ja itse asiassa hän oli trauman aikaan uhri. Mutta kuten kallis hajuvesi, jonka pisara ympäröi ihmisen kotelossa useita metrejä ympärillä, sana trauma näyttää automaattisesti pidentävän tätä uhria koko elämän ajan.

Sana trauma on melko voimakas emotionaalinen merkitys

Joku on vaikea myöntää, että heillä on lapsuuden trauma, jota he pitivät pilvettömänä. Heistä näyttää siltä, että näin he näyttävät menettävän vain sen ehdottoman kirkkaan ja hyvän asian, joka oli heidän elämässään. Joku päinvastoin on hyvin lähellä uhrin asemaa ja sana trauma ikään kuin sytyttää vihreän valon saadakseen lopulta täyden oikeuden tuntea itsensä onnettomaksi.

Kuitenkin tuskin kukaan kieltää jokaisen henkilön kokemuksessa tapahtumia tai tekijöitä, jotka aiheuttivat hänelle henkistä kipua. Voiko tätä kipua sanoa trauman seuraukseksi? Ja onko sillä viivästyneitä seurauksia?

Tarkastellaan trauman käsitettä käyttämällä fyysisen trauman esimerkkiä selkeyden vuoksi. Trauma yleensä sanakirjan mukaan on ulkopuolelta aiheutuva vahinko. Lisäksi vammat luokitellaan niiden vakavuuden mukaan. Ja jos vamma on merkityksetön - esimerkiksi matala leikkaus, lievä palovamma tai mustelma, terveen kehon tapauksessa se paranee itsestään, jopa ilman lääkärin apua ja jonkinlaista lisääntynyttä huomiota. Sillä viisas kehomme kykenee parantumaan. Aivan kuten meidän yhtä viisas psyyke, kuten sielumme. Kuitenkin, jos leikkaus oli syvä ja mustelma osoittautui murtumaksi, et voi tehdä ilman lääkäreiden apua. Ja todennäköisesti tällainen vamma jättää ikuisesti jäljen kehoon arpien, arpien ja nivelten muodossa, jotka kipeät muuttamaan säätä.

Mutta jostain syystä ruumiin tapauksessa on paljon helpompaa myöntää kroonisten vammojen esiintyminen. Kehon vammat voidaan helposti todeta. Kyllä, täällä oli murtuma, täällä laskeuduin hännänluulleni epäonnistuneesti ja täällä löin pääni lujasti. Ehkä siksi, että meillä on jotenkin oikeus ruumiillisten vammojen aiheuttamaan kipuun. Meillä on oikeus valittaa ja jopa itkeä, käyttää siteitä, käyttää kainalosauvoja ja olla menemättä töihin. Ja apua tarjotaan siellä useammin. Ei aina oikein, tehokkaasti ja kokonaisuudessaan, mutta silti. Muista, että kun rikkoit polven lapsuudessa, sitä hoidettiin todennäköisesti jotenkin, vaikka se aiheuttaisi vieläkin enemmän kipua jonkin aikaa, ehkä jopa katui sitä, silitti sitä. Mutta murtunut polvi heijastui äitisi huolestuneisiin silmiin. Vahinko on todistettu! Ja jos loukkaantuit lapsena? Jos tunsit itsesi hylätyksi? On erittäin todennäköistä, että tämä kipu devalvoitiin (kyllä, tämä on kaikki hölynpölyä), hänelle ei annettu ilmaisuoikeutta (älä itke), pahennettiin (se on hänen oma vikansa!). Ja sitten, myöhemmin murrosiässä ja murrosiässä, kuinka monta tilannetta oli silloin, kun tuskasi oli kypsymässä sisimmässäsi, etsien ulospääsyä itsellesi paitsi henkilökohtaisessa päiväkirjassasi. Kun et voinut puhua kenestäkään hänestä, tietäen hyvin, että kysymyksiä ja neuvoja seuraa. Ja et tiennyt mitä vastata näihin kysymyksiin ja minne laittaa nämä vinkit? Ja sitten, "vahingoittumisasteesta" huolimatta, et kääntynyt kenenkään puoleen saadaksesi apua, auttaen itseäsi parhaalla mahdollisella tavalla, mitä varten sinulla oli tarpeeksi elinvoimaa ja kokemusta. Ja sen seurauksena sinusta on tullut sellainen kuin olet! Et vain selviytynyt, vaan myös vahvistunut. Sielusi arpien mallista muodostuu persoonallisuutesi. Mutta ovatko nämä arvet onnistuneesti parantuneet vai edelleen kipeät ja vuotavat verta, se riippuu seuraavista parametreista:

Mikä oli vahingon laajuus. Kyse ei ole iskuvoimasta, vaan vaurion asteesta. Kaikki riippuu yleisestä herkkyydestä ja immuniteetista. Joillekin julkinen ruoskinta on asioiden järjestyksessä, ja joillekin riittää kielteinen vilkaisu tunteakseen hylkäämisen ja hylkäämisen tuskan.

Altistumisen taajuus tai kesto. Kun traumaattinen tapahtuma sattuu elämässämme kerran, se voidaan kirjoittaa onnettomuudeksi, sen seuraukset voidaan helposti hylätä, mutta vaikka ei kovin vahva kokemus toistetaan aika ajoin tai pitkään, se ei enää ole mahdollista jättää huomiotta. Esimerkiksi pieniä varkauksia. Jos matkapuhelimesi on "otettu pois" kerran elämässäsi, se ei todennäköisesti ole syy useimpien ihmisten huoleen. Jos pikkuvarkaudet seuraavat sinua koko elämäsi ajan - luottamus maailmaan heikentyy, turvallisuuden tunne kärsii. Tai esimerkiksi jättää huomiotta tunteesi ja tarpeesi. Se on yksi asia, kun kyse on metrossa matkustavasta matkustajasta, joka ei antanut sinulle paikkaa silloin, kun olit hyvin väsynyt ja unelmoit istumisesta, aivan toinen asia, kun kumppanisi jättää huomiotta pyyntösi ajoittain aika. Tässä tapahtuu kertymisvaikutus. Päihtymys.

Kuinka sinä ja läheisesi selviytyitte vammasta. He näkivät, myönsivät, reagoivat, kohtelivat - tämä on yksi vaihtoehto, kiristivät hampaitaan, puristivat hymyn, devalvoitiin, ohittivat - aivan toinen.

Joka tapauksessa mikään ei mene ilman jälkiä, ja nämä jäljet muodostavat ainutlaatuisen piirustuksen kuvastamme ja kohtalostamme. Pidän tästä vertauskuvasta paljon enemmän kuin "trauman seurausten kokonaisuudesta". Ydin on kuitenkin sama. On jälkiä, jotka ovat vain olemassa, ja on niitä, jotka satuttavat edelleen. Ja tämä kipu voi olla erilainen - tavanomainen, kipeä, melkein huomaamaton, koska emme enää muista, miten se oli ilman sitä. Tai se voi olla terävä, terävä, odottamaton, kun kipeää kohtaa kosketetaan vahingossa tai tarkoituksella. Mutta voit elää minkä tahansa hänen kanssaan. Ja me elämme. Joku paranee rakkaidensa rakkaudella ja huolenpidolla, joku on työtä, joka tuo tarpeellisuuden tunteen, joku on luovuutta, joku on uskontoa, joku on psykoterapiaa. On monia tapoja - tavoite on yksi. Paranna haavat, nuolla arvet, ota opiksi.