Kuinka Valita Psykologi Tai Kuinka Vähentää Mahdollisuuksia Tavata "charlatan"

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Yhteiskunnassamme voit usein kuulla: "Psykologit ovat sarlataneja, en koskaan mene heidän luokseen" tai "Olin kerran, siitä tuli vielä pahempi kuin se oli, nämä psykologit itse tarvitsevat psykologin" tai "menin ja hän sanoi minulle: "Ole vahva, mies! Älä pelkää, sinulla on kaikki hyvin”, mutta kuinka hyvä se on ?? Minusta tuntuu pahalta! Käytin vain rahaa”ja niin edelleen.

Kyllä … Joskus katsot ympärillesi ja totuus on, ajattelet kuinka monta "charlatania" on ympärilläsi ja eksyt, kuinka voit löytää sen, johon kiinnittää huomiota, onko todella niin huono asia?

Tässä artikkelissa yritän selittää ja antaa suosituksia siitä, mihin sinun tulee kiinnittää huomiota valittaessa terapeuttiasi. Minkä pitäisi olla hälyttävää valittaessa, miten tehdä oikea valinta ja mitä tulisi valmistautua hoitoon menemiseen.

Ja niin, suoraan asiaan.

Kun valitset terapeutin (psykologi, psykoterapeutti), on tärkeää kiinnittää huomiota:

1. Koulutus

Koulutus ei ole "kuori", se on perustietoa, perusta, joka jokaisella asiantuntijalla pitäisi olla. Tähän asiantuntija luottaa jatkokoulutuksessaan ja työssään. Koulutuksen tulee olla erikoistunutta, toisin sanoen psykologista (lääketieteellistä, pedagogista), ja myös asiantuntija saa yleensä lisäkoulutusta jossakin psykoterapeuttisessa laitoksessa (yksityiskohdat seuraavassa kappaleessa).

2. Lisäkoulutus

Valmistumisen jälkeen on melko vaikeaa tulla älykkääksi asiantuntijaksi, jolla on vain peruskoulutus. Pikemminkin jopa lähes mahdotonta.

Psykoterapiakoulutus on pitkä ja vaivalloinen työ. Tätä varten pari "bitchology" -koulutusta tai henkilökohtaista kasvua tai jopa 4 päivän koulutus vertauskuvakorttien käsittelystä ei riitä.

Jotta voimme työskennellä hyvin ihmisten kanssa, on tärkeää, että sinulla on ns. Voit hallita sen instituuteissa ja erilaisissa psykoterapiakouluissa (esimerkiksi Moskovan Gestalt-instituutin ohjelma tai transaktioanalyysikoulu tai kognitiivisen käyttäytymisterapian instituutti jne.). Tällaiset instituutiot ovat useimmiten eri yhdistysten jäseniä (esimerkiksi: Ukrainan transaktioanalyysiliitto tai Gestaltin lähestymistapaa harjoittava psykologien yhdistys jne.). He noudattavat eurooppalaisia koulutusstandardeja ja antavat näiden standardien perusteella asianmukaiset todistukset, jotka vahvistavat heidän pätevyytensä.

Psykologian ja psykoterapian koulutus on lähes loputon prosessi, mutta kestää keskimäärin noin 5 vuotta peruskoulutusta (tai 2-3 vuotta toisesta korkeakoulutuksesta) ja 4-5 vuotta peruskoulutusta (yhteensä noin 7 vuodesta). Kaikki tämä 99%: ssa tapauksista vahvistetaan asianmukaisilla todistuksilla.

3. Yksilöterapian psykologin tai psykoterapeutin läsnäolo (eli kun terapeutti menee itse psykologin luo)

Kaikki hyvät asiantuntijat menevät psykologien luo. Ja mitä kauemmin he tekevät, sen parempi.

Mitä varten se on?

Tosiasia on, että monet psykologit työskentelevät herkkyydellään. Tämä on terapeutin kyky olla "robotti" työskennellessään kanssasi, vaan ihminen. Vastaamaan kokemuksilla tuskaan, häpeään, pelkoon, voimattomuuteen; kyky olla kanssasi, kun olet erilaisissa kokemuksissa ja pysyt kokonaisena; kyky oikeassa paikassa olla "hajoamatta" tai olla "sulautumatta" kanssasi, vaan olla mahdollisimman hyödyllinen niin paljon kuin mahdollista.

Psykologi työskentelee "haavoittuneiden paikkojensa" kanssa. Henkilökohtaisen terapiansa aikana hän oppii käsittelemään ja olemaan näissä paikoissa ja joskus parantamaan niitä. Hän ei voi ymmärtää sinua, jos hänellä on siellä, missä olet nyt, myös "verinen haava" tai "paise" tai "maissi", tai jos hän on "panssarissa" eikä hän tiedä miten olla oma itsensä tämän kanssa ja miten käsitellä sitä, mikä tekee hänestä kyvyttömän tuntemaan ja siksi ymmärtämään ja tukemaan; eräänlainen "suutari ilman saappaita" osoittautuu.

Voidakseen olla hyödyllinen psykologin täytyy "elää" nämä "haavat" itse; ja auttaaksesi parantamaan vieraita, sinun on ensin opittava toimimaan omiesi kanssa. Siksi on tärkeää, että terapeutilla on henkilökohtaista terapiaa tuntikausia.

Kysy rohkeasti. Hyvä asiantuntija vastaa tähän kysymykseen ilman vaikeuksia. Ja jos "psykologi" kumartuu ja näyttää koko ulkonäöltään, että kysymyksesi saa hänen "kruununsa ravistamaan", niin suosittelen etsimään asiantuntijan muualta.

Henkilöterapeutin hoidon määrä voidaan mitata vuosina tai ehkä satoina tunteina, ja se on hyvä merkki.

4. Valvontatuntien saatavuus

Ohjaus on kollegiaalinen tila, jossa terapeutilla tai psykologilla on mahdollisuus säilyttää terapeuttinen identiteettinsä ja / tai keskustella häntä huolestuttavista asioista, jotka liittyvät asiakkaaseen, käytäntöön jne.

On melko vaikeaa työskennellä ilman valvontaa. Kaikilla terapeutteilla on vaikeuksia: työskennellä asiakkaan kanssa, muodostaa käytäntö, suhde kollegan kanssa, yhteisössä jne. Usein terapeutti tarvitsee tukea hyvämaineiselta kollegalta tai kollegalta, johon terapeutti voi luottaa. Vaikeat asiakastilanteet voivat vaatia ulkopuolisen näkökulman ja raittiita keskusteluja.

Terapeutti tarvitsee valvontaa työskennelläkseen paremmin kanssasi.

Terapeutti puhuu yleensä valvonnasta ensimmäisessä kokouksessa. Se ei sisällä nimiä, sukunimiä tai muita ominaisuuksia, joiden perusteella asiakas voidaan tunnistaa. Samoin esimies noudattaa samoja eettisiä sääntöjä kuin terapeutti. Siksi valvonnassa sanottu on myös luottamuksellista.

5. Tukeudu sisäiseen tunteeseen:)

Jos soitat psykologille, jolla on hyvät edelliset kohdat, mutta et pidä hänestä, älä mene hänen luokseen.

Joskus ihmiset pitävät siitä ja joskus eivät. Ja on parempi etsiä toinen miellyttävä henkilö kuin juosta tikun alta "haamun" jälkeen.

Mihin voit lisäksi kiinnittää huomiota:

* On suositeltavaa tulla suositukseen

Tätä kohtaa ei ole aina mahdollista täyttää. Mutta silti, kun terapeuttia suositellaan, mahdollisuus päästä "ei kovin" terapeutille vähenee. Tässä on myös tärkeää muistaa, että kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja jos terapeutti lähestyi jotakuta ja joku ihaili hänen työtään, tämä ei anna 100%: n takeita siitä, että se on sama myös sinun kanssasi. Kaikki ihmiset ovat erilaisia ja kaikki terapeutit / psykologit ovat erilaisia.

* On suositeltavaa lukea jotain menetelmästä, jossa psykologi työskentelee

Tämä voi säästää odottamattomilta odotuksilta.

Esimerkiksi on olemassa menetelmiä, joissa "vaikutus" tapahtuu melko nopeasti, mutta yleensä se ei kestä kovin kauan.

Ja on olemassa menetelmiä, joissa konkreettisen tuloksen saavuttamiseksi sinun on työskenneltävä pitkään ja huolellisesti, ja tulos on kiinteä vuosiksi.

* On suositeltavaa ymmärtää, että terapia on työtä.

Usein melko epämiellyttävä, eikä vain terapeutti, vaan myös asiakas työskentelee tässä työssä.

Toivon, että tämä artikkeli auttaa sinua löytämään hyvän asiantuntijan itsellesi etkä joudu "charlataniin":).

Siinä kaikki.

Hyvä mieli, se joka lukee:).