2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka muuttaa sitä, mitä haluat muuttaa, äläkä väsytä itseäsi muutoksilla
Jos haluat saada sen, mitä sinulla ei ole tänään, sinun on tehtävä se, mitä et ole aikaisemmin tehnyt. Jos haluat saada uuden kokemuksen, on järkevää siirtyä sen suuntaan. Jos et tiennyt, miten tehdä jotain ja yrität hallita sitä, se todennäköisesti vaatii huomattavia energiankulutuksia. Ja tämä ei ehkä ole vain ponnistelua, vaan todellista väkivaltaa.
Joten missä on raja elintärkeän ponnistelun ja tahdon välillä?
Kuvittele, ettet ole kovin seurallinen henkilö, työskentelet kotoa, tapaat harvoin ihmisiä ja sinulla ei ole läheisiä ystäviä. Olet surullinen tästä tilanteesta, katsot usein aktiivisempia tuttavuuksia, jotka tekevät helposti tuttavuuksia, ja haluat muuttaa jotain itsessäsi lopettaaksesi elämisen erakkona.
Ensimmäinen virhe on se, että haluat ehkä elää kuin joku muu. Kuten esimerkiksi naapurisi. Ja tämä on todella mahdotonta. Naapurilla on tuhat tuttavaa, sata ystävää, häntä on vaikea löytää kotona. Sinä ja naapurisi asutte eri planeetoilla. Silloin voi tuntua siltä, että on mahdotonta muuttaa itseään.
Parasta, mitä voit tehdä tässä tilanteessa, on vastata itsellesi kysymykseen: miten haluaisin saada sen, mitä minulla ei ole? Kuka voi tarjota tämän ja millä tavoilla?
On hyviä uutisia
Sinun ei tarvitse tulla puolueen elämään juuri nyt ja viettää aikaa kymmenien uusien ihmisten kanssa joka päivä. Ja jos lopetat yrittämisen olla jonkun muun kaltainen ja yrität selvittää, mitä kommunikaatiosta sinulta puuttuu, voi tulla selväksi, että yksi tai kaksi ystävää riittäisi sinulle. "Katastrofin" laajuus ja odotetut muutokset kaventuvat ja tavoitteesi alkaa näyttää todelliselta.
Tietenkin sinun on suoritettava tietty joukko toimia tavataksesi uusia ihmisiä. Ja aluksi tätä varten sinun on käytettävä tahtoa - ainakin poistuaksesi kotoa ja lähestyä muita ihmisiä. Mutta tämä on suunnilleen kuin auton käynnistin - sitä tarvitaan vain auton käynnistämiseen, ja sitten käynnistetään muita mekanismeja, jotka ovat enemmän kuin elintärkeitä ponnisteluja.
Aloittaaksesi tarvitset tahtoa ja sitten - katso itse
Luultavasti on tarpeen”murtaa” itsensä muutosten alussa. Aloita käyttäytyminen eri tavalla kuin tavallisesti, mutta esimerkiksi lähesty häntä ensin tavataksesi.
Mutta silloin voit aina valita - oletko mukava vai et, haluatko jatkaa tai et halua kommunikoida, olet kiinnostunut tästä henkilöstä tai on järkevää etsiä joku muu, jonka haluat muuttaa tästä yhteystiedosta.
Ja tämä on jo elintärkeää työtä, ei rikkoutumista
Sinun ei tarvitse murtaa itseäsi, kun prosessi on käynnissä, vaan paljastaa itsesi prosessissa.
Elämässä on monia tilanteita, joissa sinun täytyy hieman säätää itseäsi. Se voi olla ruokavalio terveydellisistä syistä, ajanhallinta yritykselle. Yleensä tällainen jakautuminen ei johda globaaleihin muutoksiin, muutat paikallisesti ja kohtakohtaisesti paikassa, johon huomio on suunnattu.
Joten jos pakotat itsesi urheilemaan, se ei ole tehokasta, ennen kuin löydät itsesi siihen. Kunnes löydät suunnan ja mitä pidät urheilusta. Jos pakotat itsesi noudattamaan ruokavaliota, on myös epätodennäköistä, että terveytesi paranee lääkärien tapaan kirjoittaa. Mutta jos valitset ruokavalion mieltymystesi mukaan ja löydät täsmälleen tasapainosi, sillä on paljon parempia tuloksia.
Tärkeintä ei ole taito itsessään, vaan se, miltä sinusta tuntuu kokemuksesta. Kaikki taidot ovat toteutettavissa, mutta muuttavatko ne elämääsi, riippuu siitä, kuinka paljon löydät itsesi näistä taidoista.
Tämä on juuri syy, joka ei johda toivottuihin muutoksiin ja suunnitelmien onnistumiseen. Voit laatia minkä tahansa muutosohjelman kenelle tahansa, tarjota satoja menetelmiä tavoitteiden saavuttamiseksi, voit osallistua kaikkiin koulutuksiin ja saada kymmeniä kehityssuuntia, mutta tämä ei muuta mitään. Kunnes huomaat aloittamasi.
On mahdotonta elää elämää tahdosta. Halutessasi voit vain kokeilla jotain ja aloittaa prosessin.
Mitä tapahtuu seuraavaksi, on parasta elintärkeiden ponnistelujen kannalta.
Älä rikkoudu. Kokeile. Vaihda jännityksellä.
Suositeltava:
En Anna Kenenkään Murtaa Minua
Henkilöllä, jolla on hyvin tutkittu ja hyvin rakennettu Itse (Itse, itsen läsnäolon tunne), on toinen merkittävä etu-hän tietää tarkalleen, mitä hän voi olla joustava itselleen ja missä hän ei voi "liikuttaa" yhtä askelta (muuten hänen itsetuntonsa murtuu).
Käsityksemme Vääristyminen Aiemman Kokemuksen Vaikutuksesta. Siirtymän Ja Vastasiirron Ilmiö
Sigmnud Freudin kuvaama siirtymän ilmiö on yksi psykoanalyysin ja psykoterapeuttisen käytännön tärkeimmistä löydöistä. Carl Gustav Jungin mukaan "siirto on hoidon alfa ja omega". Tämä ilmiö koostuu siitä, että tunteet, odotukset, käyttäytyminen ja muut suhteiden piirteet merkittäviin menneisyyden lukuihin siirretään (ennustetaan) muille ihmisille nykyhetkessä.
Pelkäämme Niin Paljon, Että Kuolema Vie Lapsen Meiltä, että Me Otamme Hänen Henkensä
Tänään haluan puhua vaikeasta asiasta, enkä todellakaan halua ajatella sitä. Halulla suojella lapsia ja huolehtia heistä on varjoisa puoli heidän turvallisuudestaan, terveydestään, moraalistaan ja tulevaisuudestaan. Mustan magian istunto, jota seuraa altistuminen Kuinka muuten kuvata Novaya Gazetan artikkelin vaikutusta, joka järkytti monia venäläisiä vanhempia, teini -ikäisistä itsemurhista?
Tietoja Itsesi Löytämisestä Ja Elämän Tarkoituksesta
Rakastan sitä todella, kun törmään kevyisiin terapeuttisiin tarinoihin elämästä, merkityksestä ja siitä, miten kaikki toimii tässä maailmassa. Ehdotan, että luet Irina Skrabtsovan niin miellyttävän ja nostalgisen luomuksen. "Aluksi olet syntynyt etkä välitä.
Haluan Aloittaa Uuden Elämän! Kriisi 30 Vuotta Vanha Ja Sen Mahdollisuudet
Kriisit ovat luonnollinen osa elämäämme, joten on välttämätöntä pystyä käsittelemään niitä hyödyllisellä tavalla) "… lähestyessämme kolmekymmentä syntymäpäivää, alamme tuntea itsessämme uutta elinvoimaa", "… tarkista kriittisesti menneisyyttämme"
