2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Ihmiset, jotka haluavat yrittää työskennellä psykologin kanssa laajentaakseen elämänkokemustaan tai ovat ymmärtäneet tarvitsevansa asiantuntijan apua tilanteensa tai tilansa muuttamiseksi, ajattelevat ja esittävät itselleen kysymyksen: miten valita psykologi tai psykoterapeutti? Ystävät ja tuttavat kääntyvät usein puoleeni tämän kysymyksen kanssa.
Päätin kirjoittaa vastaukseni tähän kysymykseen tarkemmin erillisessä artikkelissa, joten:
Kuinka valita psykoterapeutti?
Halutun tai tarvittavan asiantuntijan valitsemisen helpottamiseksi on useita tapoja. Kokemus henkilökohtaisesta vuorovaikutuksesta auttaa sinua valitsemaan oikean psykoterapeutin itsellesi (voit ilmoittautua yhteen istuntoon ja sen jälkeen päättää, haluatko jatkaa työskentelyä tämän henkilön kanssa vai etsiä toista), voit myös lukea psykoterapeutin artikkeleita hänen verkkosivustollaan tai sosiaalisissa verkostoissa (jos hän on kirjoitusasiantuntija), katso valokuvaa ja kuuntele itseäsi, mitä tunnet (lämmin ja rentouttava tai kylmä ja puristettu, pikemminkin luottamus tai valppaus), voit valita kehon tuntemukset, nousevat tunteet ja järkevät argumentit.
On hyödyllistä kysyä asiantuntijalta seuraavat kysymykset etukäteen:
- Kuinka monta vuotta psykoterapeutti opiskeli ja mitä ohjelmia?
- onko terapeutti henkilökohtaisessa terapiassa ja kuinka monta vuotta?
- hakee se valvontaa kollegoilta?
Tärkeintä on henkilökohtainen hoito ja valvonta, niiden on oltava läsnä. Henkilökohtainen psykoterapia, jota asiantuntija itse kokee, on välttämätöntä ja tärkeää tietoisuuden lisäämiseksi, henkilökohtaisten psykologisten vaikeuksien, ongelmien ratkaisemiseksi, harjoittelevalle psykoterapeutille, ja se on myös tärkeää, jotta henkilökohtaiset ominaisuudet ja vaikeudet eivät häiritse työtä.
Ohjaus on ammatillista tukea, jota psykologi tai psykoterapeutti pyytää kokeneemmalta kollegalta, se on emotionaalisen uupumuksen ehkäiseminen sekä ulkopuolinen näkökulma asiantuntijan työhön.
Kun olet jo terapiaistunnossa, kiinnitä huomiota: ei saa olla väkivaltaa, jos et halua tehdä jotain, terapeutin ei pitäisi pakottaa sinua eikä hän saa vaatia tulkintojaan tunteistasi tai esimerkiksi piirustusta. Saatat olla huolissasi ensimmäisessä kokouksessa ja tämä on normaalia, ehkä et ole valmis kertomaan ensimmäisessä kokouksessa elämäsi tärkeimmistä, vaikeimmista asioista, siitä, mikä huolestuttaa sinua eniten. Ja sekin on okei. Kiinnitä huomiota siihen, oletko mukava tämän henkilön kanssa, voitko rentoutua hieman hänen kanssaan, haluatko puhua itsestäsi, haluatko tulla uudelleen?
Huomaako erikoislääkäri muutoksia fyysisessä ja emotionaalisessa tilasi konsultaation aikana? Kerroiko hän sinulle siitä ja miten hän tekee sen?
Psykologi voi ilmaista olettamuksensa ja tunteensa ehdolla: tämä on minun fantasiani ja voin olla väärässä, kuuntele sitä, jos se koskettaa sinua. Ja hän ei vaadi, vakuuta ja lisäksi häpeä sinua, jos luulet toisin.
Muussa tapauksessa vuosien kokemus, jäsenyys ammattiyhteisöissä, tutkintotodistusten ja todistusten määrä, tieteelliset tutkinnot eivät takaa, että tämä terapeutti on välttämättä oikea sinulle.
Kuuntele sydäntäsi, yritä, etsi ja valitse oppaasi kehityspolullasi.
Suositeltava:
Kuinka Psykologi Voi Valita Työn Tai Yksityisen Käytännön Välillä
Kirjailija: Natalia Filimonova Tämä artikkeli kiinnostaa joko niitä työtovereita, jotka ovat vasta aloittamassa uraansa ammatissa tai joutuvat valitsemaan, jättääkö palkatun työpaikan ilmaiseen purjehdukseen tai kuitenkin jäädä toistaiseksi.
Kuinka Valita Psykologi
Mitä periaatteita tulisi noudattaa, kun valitset erikoispsykologin / psykoterapeutin? Ensinnäkin, kun varaat ajan psykologille / psykoterapeutille (yleensä puhelimitse), on jo tarpeen kiinnittää huomiota siihen, miten vuoropuhelu tapahtuu. Kokenut, itseään kunnioittava asiantuntija ei anna itsensä vakuuttaa potentiaalista asiakasta tulemaan neuvontaan, ei manipuloi häntä eikä anna suosituksia ja neuvoja.
Tupakoivatko Psykologit? Pitäisikö Niiden Olla Täydellisiä? Kuinka Valita Psykologi?
Valitettavasti tässä maailmassa ei ole mitään eikä ketään ihannetta, ja yritys löytää jotain täydellistä on utopia, joka johtaa sinut lopulta vain siihen tosiasiaan, että suljet itsessäsi, omissa puitteissasi ja rajoituksissasi sisäinen maailma suljetaan muilta ja kehitys pysähtyy.
Kuinka Valita Psykologi Tai Kuinka Vähentää Mahdollisuuksia Tavata "charlatan"
Yhteiskunnassamme voit usein kuulla: "Psykologit ovat sarlataneja, en koskaan mene heidän luokseen" tai "Olin kerran, siitä tuli vielä pahempi kuin se oli, nämä psykologit itse tarvitsevat psykologin" tai "menin ja hän sanoi minulle:
Kuinka Valita Psykologi: Mennä Kuuluisaan Vai Ei?
Usko ihmeeseen on tuhoutumaton! Ainakin erittäin suosittu. Ja tämä halu löytää nopea ja helppo ratkaisu monimutkaisiin ongelmiin on erittäin ymmärrettävää. Kaikki elävät olennot pyrkivät ratkaisemaan minkä tahansa ongelman mahdollisimman nopeasti ja pienin kustannuksin.
