2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Vasily Perovin maalaus "Kolme"
Epäterveellisiä aggression ilmenemismuotoja ovat, kun henkilö teoillaan, sanoillaan vahingoittaa muita ihmisiä: hyökkäyksiä, loukkauksia, vainoa, hyväksikäyttöä, vähättelyä, ei täytä lupauksia, riistää häneltä objektiivisesti riippuvaisen henkilön huolenpidon ja huomion (a lapsi, raskaana oleva vaimo, vammainen jne.), jättää vaarassa olevat, joista hän on vastuussa, laiminlyö velvollisuutensa, vahingoittaa muiden omaisuutta, sosiaalista ympäristöä jne.
Epäterveellisiä aggression muotoja ovat autohyökkäys eli itseään kohdistettu aggressio: itsekritiikki, itsetuhoinen elämäntapa, itsemurha.
Tuhoisia aggression muotoja voidaan havaita ihmisillä, joilla on heikentynyt itsehillintä ja korkea impulsiivisuus, ja joiden on vaikea ilmaista vihaa tai tyytymättömyyttä eri tavalla.
Tutkiessaan aggression sisäisiä motiiveja itävaltalainen psykoterapeutti Alfred Adler tuli siihen johtopäätökseen, että aggressio on yksi tavoista tuntea valvonta tilanteessa, jossa alemmuuden tunne, tekemällä aggressiivisia tekoja, korvataan paremmuuden tunteella. Toisiin kohdistuva aggressio on siis liikaa kompensoitua kokemuksia alemmuudesta.
Impulssien hallinnan vaikeus johtaa hätäisiin, ajattelemattomiin (impulsiivisiin) toimiin. Siksi väkivallan jälkeen hyökkääjä pahoittelee usein tekoaan, kun hänen käyttäytymisensä on mahdollista analysoida, jos hän tietysti säilyttää kykynsä pohtia ja myötätuntoa.
Psykoanalyytikko Karen Horney uskoi, että aggression syy on perusahdistus. Tämä ahdistus ilmenee, kun henkilö menettää turvallisuuden tunteen eikä pysty tyydyttämään itselleen tärkeitä tarpeita. Sitten ahdistus muuttuu aggressioksi ja kohdistuu muihin.
Kuinka henkilö voi ilmaista aggressiota ympäristöystävällisellä tavalla?
Alfred Adler esitti useita tapoja ilmaista aggressio sosiaalisesti hyväksyttävällä tavalla (Lisäsin muutamia omiani näihin kohtiin, mutta luetteloa voidaan täydentää) :
1. aggressiivisten kuvien luominen fantasia-, elokuva- ja kuvataiteessa; tekijän työ heijastaa usein hänen motiivejaan, sisäisiä konflikteja ja on keino sublimoida sisällä riehuva aggressiivisuus, "tyhjentää" se turvallisten kanavien kautta; 2. valinta ja työskentely ammatissa, joka liittyy suoraan tai välillisesti viranomaisiin (poliisi, opettaja, lääkäri, poliitikko); 3. sosiaalinen vastuu, hyväntekeväisyys; hyväntekeväisyyden tavoittelussa, kuten Adler uskoi, on halu julmuuteen, sillä todellinen ymmärrys kärsimyksestä ja tuskasta voi syntyä vain aidosta kiinnostuksesta kidutuksen maailmaan; 4. Käyttäytyminen, jonka avulla voit puolustaa itseäsi ja samalla "menettää kasvosi" säilyttäen samalla ihmisarvoasi - ilmaista mielipiteesi, asenteesi, rakentava kritiikki, suojella oikeuksiasi ympäristöystävällisillä tavoilla, tehdä päätöksiä, huolehtia tarpeet; 5. johtajuus, menestykseen pyrkiminen, itsensä toteuttaminen, saavutusten osoittaminen;
6. psykoterapia keinona puhua, selvittää aggressio, oppia hallitsemaan sitä; 7. sukupuoli ja roolileikki.
Ei ole mitään järkeä siinä, että esimerkiksi henkilö tyhjentää aggressiota psykologin vastaanotolla, mutta ei ohjaa sitä elämään aktivoidakseen sosiaalista toimintaansa.
Aggression tukahduttaminen on täynnä psykosomaattisia sairauksia.
Miten hallitset aggressiivisuuttasi?
* Artikkelin aihe syntyi valmisteltaessa kommentteja uutistoimitukselle "Chelyabinsk Review".
Suositeltava:
Emotionaalinen = Inkontinenssi? Kuinka "oikein" Ilmaista Tunteita Perheessä
Vuoropuhelu asiakkaan kanssa: - Meillä ei ole ongelmia tunteiden ilmaisemisessa. Kun minulla on sanottavaa miehelleni, sanon sen aina - Ja miten hän reagoi siihen? - Hän ilmaisee myös kaiken minulle … Siksi meillä on jatkuvasti skandaaleja.
Osavaltion Piirustus. Kuinka Antaa Ilmaa Sellaiselle, Jota Ei Voi Ilmaista Sanoilla
Salainen kohtaus tajuttomille Tajuttoman epäselvälle sisällölle on annettava ulospääsy: loppujen lopuksi he itse löytävät joskus porsaanreikiä unien, varausten ja spontaanien tekojen kautta - mikä tarkoittaa, että ne voidaan vapauttaa ilmeisemmillä kanavilla.
Turvallisia Tapoja Ilmaista Negatiivisia Tunteita
Jotkut ihmiset, jotka ovat samaa mieltä siitä, että tunteet ovat vaarallisia pitää sisällä, joutuvat ahdistuneisuuteen tai jopa kauhuun, kun on kyse negatiivisten tunteiden (esimerkiksi viha) ilmaisemisesta. Saa vaikutelman, että pakottava mielikuvitus piirtää näiden sanojen jälkeen kauheita kuvia vihaisesta huutavasta miehestä, jolla on pullistuneet silmät ja uskomaton voima, joka voi hajottaa kaiken ympärilleen ja aiheuttaa korjaamatonta haittaa ympäristölle.
MITÄ PSYCHODRAMA ON JA MIKSI ON TÄRKEÄÄ Ilmaista Tunteitasi
Nykymaailmassa on yli 250 psykoterapian menetelmää. Yleisimpiä ovat psykoanalyysi, gestaltiterapia, asiakaskeskeinen hoito, kognitiivinen käyttäytymisterapia, kehon suuntautunut hoito, systeeminen perheterapia. Ja olen psykodraaman "
Kuinka Nainen Voi Hallita Miestä Kestävästi
Useimmat nykyaikaiset naiset pitävät vaurautta yhtenä tärkeimmistä tavoitteista perheen luomisessa, ja se on erittäin perusteltua. Mutta kummallista kyllä, he samalla unohtavat kokonaan sen tosiasian, että perhe ei ole yhteiskunnan instituutio, joka tuo vain aineellisia etuja ja suuria määriä.
