2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Henkilö, joka ei ole tottunut ilmaisemaan tunteitaan avoimesti, säilyttää ja kerää ne kehoonsa (useimmiten negatiiviset, esimerkiksi kauna, aggressio, pelko ja viha). Kun taso saavuttaa kriittisen tason, lihasspasmi esiintyy.
Freudin ensimmäinen oppilas Wilhelm Reich esitteli käsitteen "lihaskarapa". Sen tehtävänä on suojautua tyytymättömyydeltä tai vaaralta. Mutta keho maksaa tämän suojan vähentämällä sen kykyä nauttia.
Reich tunnistaa yhteensä seitsemän lihaskuoren segmenttiä: silmäalueen, suun alueen, kurkun, rinnan, aurinkopunoksen, vatsan ja lantion. Estämisen paikka riippuu suoraan elämättömästä tunteesta.
Silmät
Suojavaippa ilmenee silmien "tyhjänä" ilmeenä, jotka näyttävät katsovan ulos naamion alta ja otsan liikkumattomuus.
Suu
Tämä segmentti sisältää leuan, kurkun ja niskakyhmien lihasryhmät. Leuka voi olla liian tiukka tai epäluonnollisesti rento. Tässä osassa säilytetään vihan, huutamisen, itkemisen ilmaisu.
Kaula
Sisältää kielen ja syvät niskalihakset. Pohjimmiltaan lihaslohko hillitsee itkua, vihaa ja huutamista.
Rintakehä
Nämä ovat rintakehä, käsivarret, leveät rintakehän lihakset, lapaluut ja hartiat. Tässä osassa intohimo, nauru, suru pidätetään. Rajoittamatta kaikki tunteet tukahdutetaan.
Kalvo
Tämä segmentti sisältää aurinkopunoksen, pallean, sisäelimet ja nikamien lihakset tällä tasolla. Lihaksikas karapussi ilmenee selkärangan kaarevuutena eteenpäin. Uloshengitys on vaikeampaa kuin sisäänhengitys. Tämä lohko pitää voimakasta vihaa.
Vatsa
Tämä segmentti sisältää selän ja vatsan lihakset. Lannerangan jännitys liittyy hyökkäyksen pelkoon. Ja sivuilla - liittyy vihamielisyyden ja vihan tukahduttamiseen.
Lantio
Tämä segmentti sisältää kaikki alaraajojen ja lantion lihakset. Pakaroiden lihakset ovat kipeitä ja jännittyneitä. Tämän alueen lihaskärki palvelee kiihottumista, nautintoa ja vihaa.
Miten kipu muuttuu krooniseksi?
Kun lihas on jännittyneenä pitkään, se alkaa toimia paljon normaalia kovemmin. Ja lihaskiristimillä veri puristuu ulos lihasalueen valtimoista ja kapillaareista, minkä seurauksena siellä muodostuu kuonoja ja verenvirtaus ei riitä poistamaan niitä.
Ajan myötä toksiinit alkavat ärsyttää lihaksia ja aiheuttaa kipua. Ja kun aivot saavat kipusignaaleja, se lisää lihasten jännitystä tällä alueella, mikä vähentää edelleen verenkiertoa ja lisää kipua. Ja niin kipu muuttuu krooniseksi tilaksi.
Seuraavassa artikkelissa kirjoitan tapoja poistaa lihaskiristimet …
Suositeltava:
Sympatiaa. Myötätunto. Myötätunto. Missä Se On Ja Missä Olet?
Läheisiltä ihmisiltä, me myötätuntoa odotellessa meille epämiellyttävällä hetkellä. Kun meitä loukattiin, nöyryytettiin ja loukattiin, haluamme empatiaa . Jotta voimme jakaa surumme menetyksestä, me myötätuntoa odotellessa . Jos jaat oman kärsimyksesi muiden kanssa, aritmeettisten lakien mukaan se vähenee, on enemmän mahdollisuuksia selviytyä surusta.
Missä "minä", Missä "minun"?
Yksi vaikeimmin ymmärrettävistä aiheista ja samalla ehkä yksi hedelmällisimmistä ja kiitollisimmista. Ja tieto tästä erosta muuttaa paljon käsitystä itsestä, maailmasta ja elämästä. Mitä järkeä? Mainitsen esimerkkinä vertauksen tai tarinan, en tiedä varmasti.
Tunteet Eivät Ole Koskaan Pahoja
Olemme tottuneet jakamaan tunteet "huonoiksi", "negatiivisiksi" ja "hyviksi", "positiivisiksi". On mukavaa kokea "hyviä" tunteita: iloa, rakkautta, iloa, nautintoa. Ja "pahat" ovat epämiellyttäviä.
Tunteet Ja Tunteet Ihmissuhteissa
Monet pelkäävät ristiriitaisia tunteitaan rakkaitaan kohtaan. Juuri nyt oli rakkautta, arkuutta valui kehon yli, ja seuraavalla hetkellä ei ole enää voimaa: kaikki ihmisen käyttäytymisessä raivostuttaa, näyttää siltä, että vihaat koko sydämestäsi.
Entä Jos Tunteet Eivät Ole Molemminpuolisia?
Entä jos tunteet eivät ole molemminpuolisia? 💡 On erittäin tärkeää ymmärtää syyt, miksi olet tässä tehtävässä! Ensinnäkin se riippuu siitä, kuinka pian voit päästä sydänsurustasi. Toiseksi suojaat itsesi joutumasta uudelleen tällaisen suhteen ansaan.
