2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Olemme tottuneet jakamaan tunteet "huonoiksi", "negatiivisiksi" ja "hyviksi", "positiivisiksi". On mukavaa kokea "hyviä" tunteita: iloa, rakkautta, iloa, nautintoa.
Ja "pahat" ovat epämiellyttäviä. "Pahoihin" kuuluvat yleensä viha, viha, viha, ärsytys, kipu, kärsimys, kaipaus, pettymys, syyllisyys, häpeä, inho, pelko, ahdistus ja ahdistus.
"Pahat", "negatiiviset" tunteet eivät ole vain epämiellyttäviä kokea, vaan ne on usein kielletty lapsuudesta lähtien:
"Miksi olet niin synkkä?"
"Kuinka voit olla vihainen isoäidillesi!"
"Miksi huudat kuin tyttö, se ei satuta yhtään!"
"Sanoin sinulle! Et kuunnellut!"
"Ei ole mitään, joka nosta nenäsi puurosta - syö se, tai nyt ruokin itseni!"
"Se ei ole pelottavaa, älä keksi sitä, tule!"
Lapsi pelkää olla vihainen, koska hän pelkää loukata, järkyttää tai vihata äitiä. Ja hän unohtaa kuinka olla vihainen ollenkaan, tulee jatkuvasti suloiseksi ja mukautuvaiseksi.
Lapsi teeskentelee, ettei pelkää, jotta hän ei näyttäisi pelkurilta. Ja oppii sivuuttamaan pelon
Lapsi teeskentelee, ettei hänellä ole kipuja, ja oppii olemaan luottamatta tunteisiinsa.
Henkilö, joka jättää huomiotta, tukahduttaa tunteensa, kuluttaa paljon energiaa ollakseen näyttämättä sitä. Varsinkin jos tunne on”häpeällinen” - esimerkiksi aikuiselle, vakavalle yrittäjälle ei vaikuta hyväksyttävältä näyttää pelkoa tai kipua. Suloiselle ja koskettavalle tytölle - viha tai ärsytys. Kasvojen pelastaminen vaatii paljon emotionaalista stressiä, mikä tarkoittaa väsymystä, pitkittynyttä stressiä, kiinnostuksen menettämistä elämää kohtaan.
Tiettyjen tunteiden huomiotta jättäminen johtaa "yksipuoliseen" kehitykseen: jatkuvasti kiittämätön ystävä ei voi puolustaa itseään, holtittoman rohkea äärimmäinen mies vaarantaa usein henkensä, tunteeton naispuolinen pelkää kipua ja välttää pitkäaikaisia suhteita, häikäilemätön huijari välttää syyllisyyden ja häpeän tunteet sekä vilpittömyys ja rehellisyys suhteessa, kevytmielinen ja huolimaton tyttö joutuu usein epämiellyttäviin tilanteisiin, koska jättää huomiotta pelon ja ahdistuksen.
Tarvitsemme tunteita ja tunteita voidaksemme reagoida siihen, mitä meille ja ympärillämme tapahtuu, löytääksemme sopivan toimintatavan ja sopeutuaksemme muuttuviin olosuhteisiin mahdollisimman tuottavasti.
Suututtaa meidän on suojeltava itseämme ja rajojamme
Suututtaajotta et pettyisi itseesi
Pelko meidän on reagoitava vaaraan
Ahdistuneisuus auttaa ennakoimaan vaaraa ja mobilisoimaan resursseja odottamattoman tilanteen sattuessa
Pettymysvapauttaa itsesi illuusioista
Syyllisyys meidän on korvattava vahinko ja korjattava tilanne
Kipu kertoo, että jotain on vialla, jotain on tehtävä
Häpeä auttaa meitä ymmärtämään, ettemme ole välinpitämättömiä rakkaiden mielipiteille
Kaipuu osoittaa meille halun omistaa jotain tai jotakuta
Inho auttaa ymmärtämään mitä haluan tällä hetkellä ja mitä en tarvitse
Suositeltava:
Tekosyitä, Jotka Eivät Koskaan Saavuta Tavoitteitasi
1. Tiedon puute Tämä on yksi yleisimmistä väärinkäsityksistä, sanoo psykologi Alexandra Elfimova. - Saamasi tieto tulee aina olemaan pulaa. Meidän on hyväksyttävä, että ympärilläsi on paljon älykkäämpiä ihmisiä. Ensimmäinen asia on kirjoittaa saavutuksesi paperille ja ymmärtää, että myös sinulla on oikeus taistella.
Ovatko Tunteet Pahoja?
Psykoterapiassa tunteisiin kiinnitetään paljon huomiota, asiakas harjoittelee ajoissa havaitakseen, oivaltaakseen, erottaakseen tunteet ja miten ne ilmenevät kehossa. Tästä syystä on olemassa sellainen stereotyyppi, kun sanan "psykoterapia"
Tietoja Elämästä Illuusioissa, Jotka Eivät Koskaan Toteudu Todellisuudeksi, Ja Haamukivistä, Kun Heistä Eroaa
"Sokeutin hänet siitä, mikä oli, ja sitten rakastuin siihen, mikä oli …" Kuinka usein toiveajattelua? Kuinka usein sekoitamme odotuksemme "miten sen pitäisi olla" todelliseen? Esimerkiksi: - Odotin koko ajan, että hän tulee viisaammaksi ja lopettaa juomisen … - Uskoin, että se petos hänestä oli viimeinen … - Toivoisin vielä, että hän tarjoutuisi minulle naimisiin … - Uskoin vahvasti, että isälliset tunteet heräävät hänessä … - Tein niin palj
Entä Jos Tunteet Eivät Ole Molemminpuolisia?
Entä jos tunteet eivät ole molemminpuolisia? 💡 On erittäin tärkeää ymmärtää syyt, miksi olet tässä tehtävässä! Ensinnäkin se riippuu siitä, kuinka pian voit päästä sydänsurustasi. Toiseksi suojaat itsesi joutumasta uudelleen tällaisen suhteen ansaan.
Miksi Hyvät Tytöt Rakastavat Pahoja Poikia Ja Hyvät Pojat Rakastavat Pahoja Tyttöjä?
Tapaukset, joissa hyvät ihmiset rakastavat "pahoja" ihmisiä, eivät ole harvinaisia. Miksi tämä tapahtuu? Selitys löytyy Ronald Fairbairnin (kuuluisa brittiläinen psykoanalyytikko, yksi objektisuhteiden teorian perustajista) teoriasta.
