2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jos kärsit todellisesta kliinisestä masennuksesta - ei mitenkään! Kaikki itseohjatut yritykset parantaa todellista kliinistä masennusta vain pahentavat tilaa. Jotkut ihmiset ovat yrittäneet vuosia hoitaa kaikkea mitä haluavat, mutta masennuksen taustalla saattaa ilmetä psykosomaattisia ilmiöitä, joitain apaattisia tiloja, ei koskaan ole mielialaa, on vaikea työskennellä ("ja krokotiili ei jää kiinni, ja kookospähkinä ei kasva "). Ja vasta kun otat yhteyttä psykoterapeuttiin, kun oireet lievittyvät seuraavan 2-4 viikon aikana, heidän on helpompi elää.
Älä itsehoita masennustapauksessa, se on erittäin vaarallinen sairaus! Et huomaa, kun ylität rajan kohti psykoosia tai itsemurhakäyttäytymistä.
Masennus on fyysinen sairaus. Tämä on hormonaalisen järjestelmän vika, jota et voi korjata itse. Voit toistaa positiivisia ajatuksia 300 kertaa, mutta tulosta ei tule. Ja tässä on se, että masennus ei johdu negatiivisista ajatuksista, vaan hormonaalisen järjestelmän toimintahäiriöstä. Itse asiassa on monia kriteereitä, miksi masennus ilmenee.
Joten fyysisellä tasolla sinusta tuntuu pahalta, ja sitten aivot keksivät huonon negatiivisen ajatuksen perustellaksesi tilasi. Suhteellisesti ottaen tämä toimii käänteisenä suhteena.
Masennuksen takia sinulla on huonoja ajatuksia, ja yrittäminen saada itsesi hyvään tilaan ajattelemalla positiivisesti vain pahentaa asioita.
Suositeltava:
Kuinka Lopettaa Itsesi Kritisointi Ja Alkaa Tukea Itseäsi? Ja Miksi Terapeutti Ei Voi Kertoa Sinulle, Kuinka Nopeasti Hän Voi Auttaa Sinua?
Itsekritiikki on yksi tuhoisimmista tavoista ihmisen hyvinvoinnille. Sisäisen hyvinvoinnin puolesta ennen kaikkea. Ulkoisesti ihminen voi näyttää hyvältä ja jopa menestyä. Ja sisällä - tuntea olevansa ei -identiteetti, joka ei voi selviytyä elämästään.
Kuinka Päättää Elämänmuutoksesta? 8 Mahdollista Tapaa Auttaa Itseäsi
Kuinka monta ihanaa naista on ympärillä, jotka ovat: fiksuja ja kauniita, urheilija ja komsomolin jäsen. Naiset, jotka kasvattivat lapsensa, loivat oman ihanan tulisijansa, oppivat elämään onnellisessa parisuhteessa tai loistavassa eristyksessä ja lopulta löysivät idean omalle kehitykselleen ja … pelkäsivät omaa ennennäkemätöntä rohkeuttaan
Kuinka Inho Auttaa Sinua Pääsemään Eroon
Yksi ihmisen miellyttävimmistä perimmäisistä tunteista on inho, joka on meille luonnostaan luonnostaan samanlainen kuin itsesuojeluvaisto, ja joka suorittaa saman tehtävän - suojaa kehoa joltain sulattamattomalta, joka tunkeutuu sen rajalle.
Masennushoito. Kuinka Päästä Eroon Masennuksesta?
Mikään ei miellytä sinua elämässä? Kommunikoitko perheen ja ystävien kanssa koruttomasti? Tunnetko jatkuvaa apatiaa, väsymystä ja elämän merkityksettömyyttä? Aiheuttavatko tarpeettomat kehonliikkeet ja teot ärsytyksen myrskyn tai mielettömän väsymyksen?
MENETELMÄ: Kuinka Päästä Eroon Masennuksesta Hymy Huulilla?
Kuinka päästä eroon masennuksesta, jos ei ole voimaa eikä iloa? Kuinka selviytyä tästä masentavan voimattomuuden ja apatian tilasta? Ehdotan tekniikkaa, jonka olen kehittänyt asiakkaalleni monta vuotta sitten ja jonka monet osastoistani ovat onnistuneesti testanneet masennuksensa poistamiseksi.
