2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kaikki psykologit ja psykoterapeutit puhuvat psykologisista puolustuksista. Mutta kaikki ihmiset eivät ymmärrä, että psyykeemme puolustus ei ole vain väriltään negatiivinen. Mutta niillä on myös positiivinen vaikutus.
J. Laplanche määrittelee psyyken puolustusmekanismit seuraavasti: "Joukko toimia, joiden tarkoituksena on vähentää tai poistaa kaikki muutokset, jotka uhkaavat biopsykologisen yksilön eheyttä ja vakautta." Yksinkertaisesti sanottuna ne ovat välttämättömiä meille ja psyykeellemme säilyttääksemme eheyden, vastataksemme riittävästi siihen, mitä tapahtuu ja psykologisesti kivuton kokemus meille tapahtuneista tapahtumista. Emme tiedä, kuinka unohtaa menneisyytemme traumaattiset tapahtumat, olemme kokeneet yhä uudelleen ja uudelleen trauman kipua kaikessa loistossaan.
Alusta alkaen meidän on sopeuduttava ympärillämme olevaan maailmaan, ja alusta alkaen paljon on meille stressaavaa. Suojaukset auttavat meitä selviytymään ja selviytymään. Kun kasvamme ja kehitymme, psyykeemme kehittyy ja suojelee. Ihannetapauksessa henkilö voi soveltaa erilaisia puolustuksia eri aikoina, mutta jos hänelle on ominaista vain yksi (tai rajoitettu joukko) suojaa eikä hän voi mukautua joustavasti, voimme puhua patologiasta.
Erota primitiivinen ja kypsä puolustus (korkeimman tason puolustukset).
Primitiivisiä puolustuksia ovat: primitiivinen eristäminen, kieltäminen, kaikkivoipa ohjaus, primitiivinen idealisointi (devalvaatio), projektio, introjection, projektiivinen tunnistaminen, halkaisu, dissosiaatio.
Aikuisia puolustuksia ovat: tukahduttaminen (sorto), regressio, eristäytyminen, älyllistyminen, rationalisointi, mitätöinti, kääntyminen itseään vastaan, siirtyminen, reaktiivinen koulutus, tunnistaminen, sublimaatio.
Haluan kiinnittää huomionne siihen, että "suojan" määritelmällä ei ole negatiivista merkitystä, kuten se näyttää ensi silmäyksellä. Tämä on vain historiallinen määritelmä, jonka Freud esitteli. Freud joutui psykoanalyysin muodostumisen vaikeassa tilanteessa (ja hän itse mieluummin) valitsemaan tällaisen nimen, koska monet suhtautuivat skeptisesti psykoanalyysiin ja Freudiin itseensä. Aluksi Freudin huomio kiinnitti ihmisiä, joilla oli hysteerisiä häiriöitä. Tämä on melkein aina haitannut yleistä vuorovaikutusta maailman kanssa. Parasta heille on kokea uudelleen ne tunteet, jotka ovat pelottavia kohdata ja antaa mahdollisuuden energian (joka käytetään tunteiden hillitsemiseen) vapauttamiseen ja sitten se voidaan jo suunnata elämän, luovuuden, työn, henkilökohtaisen elämän parantamiseen elämä jne. Jossain vaiheessa asiantuntijoiden ja yhteiskunnan viestintä asiantuntijoiden kanssa epäonnistui, ja "suojan" määritelmä sai kielteisen luonteen. Monet alkoivat uskoa, että puolustukset ovat luonnostaan huonosti sopeutuvia (ja näin ei todellakaan ole, terveessä puolustusversiossa ne mukautuvat tilanteeseen, paikkaan ja aikaan). Suojauksilla ei ole vain negatiivinen merkitys, vaan niillä on myös hyödyllisiä toimintoja. Jos puhumme "suojelusta" keinona säilyttää psyyken eheys ja suojata se tuholta, tämä nimi on perusteltu.
Kuvailen itse puolustukset artikkelin seuraavassa osassa.
Jos sinulla on kysyttävää, voit kysyä minulta, ja olen valmis vastaamaan niihin.
Mihail Ozhirinsky - psykoanalyytikko, ryhmäanalyytikko.
Suositeltava:
Psykologiset Strategiat Haluttujen Virstanpylväiden Saavuttamiseksi. Tehokas Harjoitus
Kuinka suunnata itsesi tiettyjen elämän virstanpylväiden saavuttamiseen - valita optimaalinen suunta ja pysyä riveissä? Tänään työskentelimme asiakkaan kanssa seuraavan kaavan mukaisesti. Kuvailen sitä - siitä on hyötyä monille. Työskentelimme kahdessa vaiheessa.
Psykosomaatti. Sairauksien Psykologiset Syyt Ja Keinot Niiden Poistamiseksi Hypnoosilla
Psykosomaatti. Sairauksien psykologiset syyt ja keinot niiden poistamiseksi. Yritän selittää helposti saatavilla olevalla tavalla, miten psykosomaatti toimii. Suosittelen tekemään yksinkertaisen kokeen. Sytytä tulitikku ja ala hitaasti tuoda sitä kämmenellesi.
Kuinka Tehdä Itsestäsi Hyvää Seksiä - Psykologiset Näkökohdat (18+)
Jos elämässäsi ei ole tarpeeksi hyvää ja tyydyttävää seksiä, voit yrittää ymmärtää, mitä puuttuu. Hyvällä seksillä on fysiologisia ja psykologisia näkökohtia. Joskus vain fysiologinen puoli riittää tyydyttämään. Ehkä parisuhteen alussa tai nuoruuden hyperseksuaalisuuden, seksuaalisen kontaktin huipulla, josta ei keskusteltu millään tavalla ennen tai jälkeen, vaan yksinkertaisesti oli - erittäin hyvä ja tyydyttää molemmat kumppanit.
Seimi. Psykologiset Puolustukset
1. Sulautuminen - Pidän itseäni osana toista ihmistä tai pidän toista ihmistä osana itseäni, toisin sanoen ajatuksiani, toiveitani, tunteitani, ominaisuuksiani toiselle henkilölle tai päinvastoin omistan muiden ihmisten toiveita, tunteita, ominaisuuksia, ajatuksia.
Yleisimmät Puolustukset Häpeää Vastaan
Kuinka vältämme häpeän? Jokaisella on erilainen tapa. Jokainen elää niin kuin voi ja pelastuu niin kuin voi. Korostetaan joitakin tärkeimpiä tapoja piilottaa häpeäsi. 1. Kieltäminen On tehokkain puolustus epämiellyttäviä tunteita vastaan.
