2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Työskentely perheen reseptien kanssa. Luo HYVÄ PERHEEN VALMISTUSPUU.
Onnellisuutemme tai onnettomuutemme johtuu suurelta osin vanhempiemme lapsuudessa saamista (ja oppimista) ohjeista. Henkilökohtaisen kypsymisen alkuvaiheessa vanhempien määräämiä suunnitelmia ei kyseenalaisteta ja ne hyväksytään ehdoitta, mikä määrittää tietyn henkilön tulevan vuorovaikutuksen maailman kanssa. Siten ihminen omaksuu ja kääntää maailmaan käsittelemättömät ja hyväksytyt introjektit - elämän uskomukset, viestit, kaavat. Tämä koskee myös avioliiton johdonmukaisuutta, hyvinvointia ja onnellisuutta.
Tänään harjoituksessani suosittelen miettimään:
- minkä vanhempien introjektien mukaan olemme suurelta osin toteuttaneet avioliittomme tähän mennessä;
- mitkä introjektit estävät meitä olemasta onnellisia, ja mitä rakentavia määräyksiä voisimme käyttää (jotka perustuvat onnistuneesti toteutettuihin yleisiin perheesimerkkeihin) tietoisesti valituksi taktiseksi ympäristöksi onnellista tulevaisuutta varten.
Harjoitus "HYVÄÄ PERHESÄÄNNÖSTEN PUUA"
1. Luo tulevan sukupuun ominaisuus. (Löydämme tai teemme omin käsin symbolisen reseptipuun perustan.)
2. Analysoimme yhdessä kumppanimme kanssa tärkeimmät arvot, jotka muodostavat puun kruunun.
3. Löydämme onnistuneesti toteutettuja yleisiä esimerkkejä jokaisesta valitusta asenteesta. Analysoidaan syitä asenne myönteiseen toteutukseen käyttämällä erityisiä esimerkkejä. (Kuinka ja miksi tämä pari onnistui täyttämään tämän tai sen arvoviestin? Mikä auttoi heitä? Mikä vaikutti onnellisen reseptin täytäntöönpanoon?)
4. Tietoisen valinnan kautta hyväksymme valitun viestin avioliiton toteuttamisen alalla. Määritämme tämän asetuksen. Teemme siitä osan puustamme.
5. Viestin turvaaminen HAPPY FAMILY -VALMISTUSPUUN kruunuun.
6. Muodostamme loput kruunusta muista, molemmille kumppaneille tärkeistä, onnellisista, arvomääräyksistä. Puun kruunu voi kasvaa avioliiton aikana ja täydentyä uusilla vaalituilla ohjeilla.
7. Asenna HAPPY REGULATIONS TREE -puu kunniapaikkaan. Nyt se on onnistuneen avioliittomme personifikaatio, PERHEEN ONNEN symboli ja talismani.
Suositeltava:
Rakkauden Kielet. Selvitämme, Opimme, Puhumme. Avioliiton Terapian Työpaja
Haluan jakaa lukijan kanssa likimääräisen psykologisen työn kaavan avioparin kanssa, joka on omistettu perustavanlaatuiselle, tärkeälle aiheelle - "Rakkauden kielet - selvennämme, opimme, puhumme." I. Voit aloittaa tällaisen yhteisen vuoropuhelun … - Ajatellaanpa erittäin tärkeitä, olennaisia asioita kumppanuudesta, avioliitosta:
Avioliiton Terapian Työpaja. Kolmas Tehtävä. "Rakkauden Pyhä Arkki"
Tervehdys, rakkaat ystävät! Ja jatkan ilmoitettua käytännön harjoitustani parisuhteiden parantamiseksi. Tänään esittelen sinulle toisen hyödyllisen psykologisen harjoituksen - "Rakkauden pyhä arkki". ************************************************* ****************************************** Tämä tehtävä on suunniteltu palauttamaan kumppanit yhteisen historiansa tärkeimpiä hetkiä, korostaen sen korvaamatonta merkitystä ja antamalla puolisoille lisämahdollisuuden ilmai
Avioliiton Terapian Työpaja. Neljäs Tehtävä. "Enkelin Silmin"
Parisuhteissamme me (syystä tai toisesta) usein vähättelemme, devalvoimme kumppania, aiheuttaen siten korjaamatonta vahinkoa sekä kumppanille että koko suhteelle. Vähentämällä toisen ihmisen arvokkuutta ja johdonmukaisuutta, me vertaamme sitä vertauksellisesti allegorisessa mielessä, riistämme häneltä henkisen ja hengellisen voiman ja tuomitsemme sen edelleen virheisiin.
Avioliiton Terapian Työpaja. Ensimmäinen Tehtävä. "Roolinvaihto"
Haluaisin avata blogissani lyhyen käytännön syklin avioliiton parantamisesta. Jätän tähän erilaisia luovia harjoituksia, jotka voivat vaikuttaa myönteisesti avioliittoosi. Eli ensimmäinen tehtävä … Psykologinen peli "Roolinvaihto"
Keskustelu Oireen Kanssa. Työskentely Itsesi Kanssa
Hahmot: 1. Ihminen (H) 2. Oire (C) 3. * kommentit itsetuntemukseen H .: - No, tule sisään, koska olet jo tullut. Oletko kyllästynyt sinua jahtaamaan (hoitoon) ja / tai huomiotta jättämiseen. Ei auta. Mikä sinun nimesi on? (* Mikä on diagnoosi (jos sellainen on)?
