"Ei Itse Psykologi." Miksi Itsekaivaminen Ei Auta

Video: "Ei Itse Psykologi." Miksi Itsekaivaminen Ei Auta

Video:
Video: 5 SYYTÄ MIKSI LIHAKSET EI KASVA 2024, Huhtikuu
"Ei Itse Psykologi." Miksi Itsekaivaminen Ei Auta
"Ei Itse Psykologi." Miksi Itsekaivaminen Ei Auta
Anonim

Usein näemme melko helposti ratkaisun toisen henkilön ongelmaan, kuvittelemme selkeästi tien ulos tilanteesta ja ihmettelemme: "Kuinka tämä voi olla käsittämätöntä?"

Ja kun löydämme itsemme henkilökohtaisesta tilanteestamme, emme näe sitä lainkaan tai emme tiedä miten päästä siitä eroon. Tai esimerkiksi henkilö tuomitsee tietyn käyttäytymisen ja tekee samoin.

• Nämä ja monet muut esimerkit voidaan selittää käsitteellä "vääristymä sokea piste".

Tämä oftalmologian käsite hyväksyttiin ja otettiin käyttöön psykologiassa ja psykiatriassa. Terveen ihmisen silmässä on verkkokalvossa alue, joka ei ole herkkä valolle ja jota kutsutaan sokeaksi pisteeksi.

Nuo. kohde, joka putoaa silmän sokeaan alueeseen, tulee ihmiselle näkymättömäksi.

• Psykologiassa tätä käsitettä pidetään kyvyttömyytenä tunnustaa kognitiivisten vääristymien esiintymistä.

Yksinkertaisesti sanottuna tämä on silloin, kun henkilö itsepäisesti ei huomaa jotain itsensä takana, käyttäytymisessä, ulkonäön havaitsemisessa, tottumuksissa jne.

Ihminen, joka putoaa "sokeaan kulmaan", menettää kykynsä ajatella, analysoida, havaita itseään ja tilannetta realistisesti.

Tätä vaikutusta kuvaa hyvin sananlasku: "Katso olkea toisen silmissä, etkä huomannut tukkia omassasi."

• Miksi me joudumme sellaiseen näkymättömyyden vyöhykkeeseen?

Syynä ovat traumaattiset tapahtumat ihmisen elämässä (menneisyys, nykyisyys, tulevaisuus) tai halu välttää / estää sellaisia tapahtumia, joiden seurauksena psyyken suojamekanismit käynnistyvät tiedostamattomasti.

Luettelen muutamia: unohtaminen, kieltäminen, projektio, autoaggressio, regressio, sorto, korvaaminen, eristäytyminen / vieraantuminen.

→ Joten käy ilmi, että hän itse huomaamattomasti esimerkiksi kieltää ja yrittää samalla ratkaista ongelmansa lukemalla erilaista kirjallisuutta, kuuntelemalla ja katsomalla webinaareja jne.

Mutta tulosta ei ole. Koska hän ei näe ongelmaansa objektiivisesti, hän on ajattelunsa puitteissa ja käyttää tavanomaisia käyttäytymistapoja.

→ Tästä syystä kirjat "eivät paranna". Kirjat informoivat, kehittävät, antavat paljon ajattelemisen aihetta, motivoivat "eteenpäin".

→ Ystävät ja perhe voivat tuntea ja neuvoa kokemustensa perusteella ja kuten edellä mainittiin, ajattelunsa ja tavanomaisten käyttäytymistapojensa perusteella.

✓ Psykologi on erikoiskoulutettu asiantuntija, joka tuntee ihmispsyken lait ja prosessit; ymmärtää mitä sinulle tapahtuu ja osaa käsitellä sitä objektiivisesti ja puolueettomasti.

Samalla periaatteella ihmiset hoitavat hampaitaan hammaslääkäreillä, umpilisäkettä - kirurgilla jne.

✓ Yhteyden ottaminen asiantuntijaan vähentää aikaa, jonka henkilö viettää epämiellyttävässä ja vaikeassa tilanteessa; ongelman käsittely alkaa nopeammin.

Yleinen tilanne, jossa ihmiset kestävät olosuhteita vuosia ennen kuin päättävät mennä psykologille.

✓ Jokaisella ihmisellä on oma psykologinen "sokea pistealue", joten psykologit käyvät myös psykologien luona

Suositeltava: