2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kirjoitan tämän artikkelin, koska b OSuurin osa asiakkaistani on perfektionisteja, ja he löytävät monia tekosyitä perfektionismille: tarve erottua muista, saada hyväksyntää ja ihailua, välttää rangaistuksia, kritiikkiä, häpeän tunteita …
Kuvatut motiivit heijastavat hyvin lapsuuden ilmapiiriä, johon nämä asenteet asetettiin: vanhempien narsistiset odotukset lasta kohtaan, hänen mielivaltojen hemmottelu tai päinvastoin liiallinen kritiikki, häpeä pienimmästä virheestä, avoin ilmeneminen heidän tunteensa, toiveensa, näkemyksensä, jotka vanhemmat tuomitsivat typeriksi tai hyväksyttäviksi … Tämän seurauksena lapsi erottaa itsestään "ei -hyväksyttävän" osan, korvaa I -nimensä ihanteellisella I: llä.
Tämä johtaa rangaistavuuden muodostumiseen - käyttäytymismalliin, joka ilmenee kärsimättömyydestä muiden virheiden ja omien puutteiden suhteen, halusta syyttää ihmisiä, jotka eivät täytä sisäisiä odotuksia tai normeja.
Tämän käsitteen otteessa oleva henkilö devalvoi elämänalueita, jotka eivät liity hänen yliarvostettuun ajatukseensa, tukahduttaa "sietämättömien" tunteiden, heikkouksien ja halujen ilmenemisen. Tämän seurauksena hän hävittää kaikki elävät olennot itsessään ja alistaa elämänsä kerran annetun tehtävän suorittamiseen.
Perfektionismi voi myös toimia ylikompensaationa subjektiivisille alemmuustunteille. Esimerkiksi nuori tyttö harjoitti prostituutiota, tänä aikana hän joutui lukuisten nöyryytysten, väkivallan kohteeksi ja hänessä muodostui asenne hänen omasta puutteestaan, jonka myöhemmin korvasivat hänen akateemiset saavutuksensa ja ulkoinen kiilto; paljon huomiota kiinnitettiin itsensä kehittämiseen ja ulkonäön estetiikkaan näyttääkseen täydelliseltä.
On myös tunnettuja raamatullisia legendoja portoista, jotka kääntyivät uskoon.
Perfektionismi ei välttämättä ilmene kaikkialla, vaan se koskee vain erityisen merkittäviä alueita, jotka todennäköisesti liittyvät menneisiin traumaattisiin kokemuksiin (statusperfektionismi, älyllinen, moraalinen ja moraalinen).
Joten jos yksi ihmisen tärkeimmistä arvoista on ulkonäkö, hän yrittää viedä sen täydellisyyteen; jos asema, niin henkilö pyrkii urakehitykseen; jos arki ja perhe, niin henkilö osoittaa paremmuutensa muihin verrattuna taloudenhoidossa ja lasten kasvatuksessa; jos soveltamisala on äly, se osoittaa henkistä paremmuutta; jos moraalinen, moraalinen ja moraalinen elämäntapa näytetään esimerkkinä.
Jos tällainen henkilö kohtaa toisissa ristiriitoja perfektionistisiin suuntauksiinsa, hän turvautuu yrityksiin syyttää ja häpeä toisinajattelijoita.
Tämä johtuu siitä, että heikkouden ilmentyminen tietyllä alueella on jostain syystä tiukimman kiellon alainen (esimerkiksi "minulla ei ole varaa näyttää epäpätevältä", "minulla ei ole varaa puhua vapaasti eroottisista fantasioistani", "en voi jopa sallia itseni ajatella huonoa muista "," minulla ei ole varaa levätä "," minulla ei ole varaa olla kevytmielinen, typerä "," minulla ei ole varaa näyttää epätäydelliseltä "jne.).
Tämä kielto toimii "kainalosauvana" ihmiselle ja voi olla jopa hänen semanttinen perusta.
Kuitenkin vartioidessaan tätä "kainalosauvaa" henkilö menettää kosketuksensa tarpeisiinsa, minkä seurauksena huomaa, ettei hän ole elänyt pitkään aikaan, vaan palvelee sisäisiä konfliktejaan.
Suositeltava:
Perfektionismi Tai Loputon Parantaminen
”… Perfektionismi ei ollut hyvien tapojen luettelossa. Kukaan ei sanonut, että elämän ilo tai menestys tuli hänelle, koska hän oli liian vaativa itseltään. Juuri vastapäätä! Ihmiset sanoivat: "Arvokkain ja tärkein asia elämässä tapahtuu, kun uskallamme olla haavoittuvia, epätäydellisiä ja ystävällisiä itsellemme.
Myrkyllinen Aviomies: Kuole Tai Poistu
Omistettu T.S. Tyttö tuli luokseni neuvolaan. Hän sanoi tarvitsevansa tilanteen arviointia ja pyysi heti olemaan pitämättä häntä hulluna. Hän oli epätoivoinen eikä ymmärtänyt ollenkaan miten käyttäytyä. Ongelma ei ollut hänessä. Ongelma sattui hänen sisarelleen.
EI OLE TÄYDELLINEN
EI OLE TÄYDELLINEN … Kerron sinulle salaisuuden Ei ole koskaan täydellinen Ei ole sattumaa, että olemme kanssasi, Ei ole sattumaa, että sinä ja minä! Sanoitukset kappaleen "Beasts" kappaleesta On helpompaa lähteä … Sulkea ovi … Syödä väitteitä, moitteita liikkeellä ollessasi … Loukkaannu ja nauti "
Kuole Vierelläni
Reagoin yleensä harvoin sellaisiin ilmaisuihin kuin "älä loukkaannu", "älä huoli", "se ei satuta ollenkaan" ja vastaavat "ja ei ole tarvetta huutaa niin." Mutta näin on yleensä. Nyt vointini ei ole aivan tavallinen, joten aloin reagoida.
"Meidän Aikanamme Kukaan Ei Kuole Katkerasta Totuudesta - Vastalääkkeiden Valinta On Liian Suuri." - Irwin Yalom
Mielestäni jokaisella psykologilla (psykoterapeutilla) on omat kehityssuuntansa, tietyt käsitteet ja kuuluisat tiedemiehet edeltäjät, joilla he pitävät linjansa. Minulle tällainen henkilö on Irwin Yalom, Snenfordin yliopiston professori, yksi eksistentiaalisen psykoterapian perustajista.
