2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tekniikka syntyi spontaanisti työmuodossa, jolla oli huono itsetunto. Se suoritetaan psykologisen harjoittelun muodossa "Kaksi tuolia". Kuvailen …
Tärkeän palautteen kerääminen ja antaminen. Muodostamme arvokuvan "minä"
1. Valmistellaan ensin kaksi tuolia. Laitetaan ne vastakkain. Kutsumme asiakkaan istumaan ensimmäiselle tuolille. Tämä on hänen asemansa.
2. Toisella istuimella me (kuvitteellisessa, virtuaalisessa muodossa) asetamme yksi kerrallaan merkittäviä ihmisiä asiakkaan elämästä. Hän alkaa kuvitella niitä itse - peräkkäin, hitaasti, yksi toisensa jälkeen.
3. Vieraat eivät tule käytännössä sattumalta, mutta saavat arvokasta palautetta. Ne antavat asiakkaillemme kaikkein kekseliäimmän, hyödyllisimmän palautteen syvällisellä ja kannattavalla pohdinnalla. Aloitamme lapsuudesta …
4. Ketjussa (menneisyydestä nykyhetkeen) asiakkaan "vierailevat" hänen tarinansa tärkeät ihmiset positiivisella, parantavalla pohdinnalla. Esimerkiksi…
Lapsuuden ystävä muistuttaa sinua ystävällisestä ja kuohuviinihahmosta.
Ensimmäinen opettaja kertoo lupaavasta urheilukyvystä.
Kummisetä - kyvystä ymmärtää syvästi elämää.
Jne…
5. Jokaista sanomaa tukevat tietyt esimerkit elämästä. Heijastuksen on oltava totta. Esimerkiksi…
Rakas isoäiti puhuu tyttärentyttärensä (pojanpojan) lämpimästä myötätunnosta ja puhuu hänestä (hänen) vastuullisesta hoidostaan sairautensa aikana.
Musiikinopettaja, vahvistaen opiskelijan (opiskelijan) laulukyvyn, vahvistaa onnistuneen osallistumisensa alueellisiin kilpailuihin ja konsertteihin.
Ensimmäinen rakastettu ihailee naisellisuutta, pehmeyttä, puhtautta.
(Ja rakastettu - rohkeudella, rohkeudella, voimalla.)
Ja vastaavaa, samalla tavalla …
6. Jokaisen vierailun aikana asiakas palaa omalle paikalleen ja saa heijastuneen positiivisen viestin. Vastaanotettu emotionaalinen viesti aktivoi asiakkaan sisäkentän, vahvistaa hänen kykyjään, ravitsee kunnioituksella ja ystävällisyydellä.
7. Harjoituksen päätyttyä asiakas, joka on täynnä kevyttä ja merkittävää sisältöä, tuntuu luottavaisemmalta, vakaammalta ja vahvemmalta.
Joten yksinkertaisen, hyödyllisen käytännön avulla voit parantaa itsetuntoasi, parantaa henkistä tilaa ja aktivoida unen kykyjäsi ja kykyjäsi.
Suositeltava:
Työskentely Itsetunnon Kanssa. Henkisen Maailman Henkisen Ja Emotionaalisen Kartan Parantaminen
Ystävät, ehdotan, että keskustelemme yhdestä kiireellisimmästä psykologisesta aiheesta - työskentele itsetunnon kanssa. Eikä vain keskustella, vaan luottaa tuottaviin strategioihin edellä mainitun pyynnön ratkaisemiseksi. Lukijoiden eduksi! Haittaisiko?
Hyödyllinen Psykologinen Tekniikka. Vakavan Sairauden Käsittely, Jatkuva Ahdistus, Uuvuttava Pelko
Tämä harjoitus (jo jonkin aikaa sitten) syntyi asiakkaani kanssa istunnossa - katoin sen yhdessä videoistani. Kerron siitä julkaisussa … Jos puhumme yleisestä psykologisen työn pyynnöstä asiakkaan kanssa, tutkimme tämän naisen onkologian psyykkisiä syitä, tutkimme sen sisäisiä perusteita ja yritimme heikentää tautia.
Työskentely Itsetunnon Kanssa. Polku Emerald Cityyn. Vapaaehtoinen Resurssi - "Leo"
Hyvät ystävät, tällä julkaisulla päätän kuvauksen tekijän menetelmistä itsetunnon kanssa työskentelemiseksi "Tie smaragdikaupunkiin" . Aiemmissa materiaaleissa ehdotin, että jokainen, joka haluaa parantaa itsetuntoaan, valmistautuu tukemaan erityistä opetusmateriaalia - visualisointitaulua”Tie smaragdikaupunkiin”.
Työskentely Itsetunnon Kanssa. "Tie Smaragdikaupunkiin". Rakkausresurssi - Tin Woodman
Tänään tapaamme toisen sankari -avustajan, joka symboloi vilpittömän, upean rakkauden voimavaroja, jotka näkyvät sadun seuraavassa hahmossa - hahmossa Tina Woodman . Ensinnäkin, käännymme Tin Woodmanin tarinoita . Puuhakkuri oli aikoinaan tavallisin ihminen.
Työskentely Itsetunnon Kanssa. Kirjailijan Menetelmä "Tie Smaragdikaupunkiin"
Kartta maailman (todellisuuden) henkilöstä, jolla on korkea itsetunto ja epävarma persoonallisuus. Maailmankartta henkilöstä, jolla on korkea itsetunto. Hyväksymällä itsensä ja kunnioittaen sisäistä arvoaan ihminen oppii kuulemaan ja ottamaan huomioon omat toiveensa, taipumuksensa ja kiinnostuksensa.
