Piilotettu Aggressio Ihmissuhteissa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Ihmisten elämä on mahdotonta ilman aggressiota. Toinen asia on, että jotkut aggressiivisen käyttäytymisen muodot (esimerkiksi huutaminen, pahoinpitely jne.) Voivat olla pelottavia, ja siksi niitä tukahdutetaan lapsuudesta lähtien, ja niitä kutsutaan huonoiksi ja hyväksymättömiksi. Mutta harvat vanhemmat sanovat lapselle: kokea vihaa ja ilmaista sen sanoilla, intonaatiolla, eleillä - voit, mutta ota veitsi pöydältä ja heiluta sitä - ehdottomasti ei. Yleensä aggressio tukahdutetaan kokonaan, jopa kokemuksen ja tietoisuuden tasolla. "Rauhoitu! Miksi huusi ?! Oletko hullu?". Eikä voi muuta kuin hillitä itseään koko ajan, jotta ei häpeä vihaa ja ärsytystä merkittävän aikuisen edessä.

Silloin aikuisella ei ole muuta vaihtoehtoa kuin etsiä muita tapoja ilmetä erottelutunteissa - sellaisia, jotka merkitsevät autonomiaa, organismin erillisyyttä kaikista muista, omien tarpeiden läsnäoloa.

Yleensä psyyke etsii näitä muita tapoja tiedostamatta. On epätodennäköistä, että henkilö istuu ja ajattelee:”niin, et voi suuttua, et voi tehdä mitään sellaista, sinun on oltava rauhallinen (muuten kaikki ympärilläsi ovat onneton), joten yritän esimerkiksi lupaamaan jotain ja olemaan tekemättä sitä. Ja näytä näin heille, että minäkin olen ihminen täällä! " Tämä tehdään yleensä automaattisesti. Ei vaihtoehtoa. Esimerkiksi tällainen salaa aggressiivinen henkilö haluaa usein myöhästyä kokouksista. Tai kerro yksi tarina toisesta tietäen, että nämä tarinat ovat hänelle (tai hänelle) epämiellyttäviä. Tai - kuten jo kirjoitin - luvata jotain ja olla tekemättä (ja selittää kaiken olosuhteiden ja oman avuttomuutesi perusteella). Tällainen henkilö ei todennäköisesti tarjoa korvausta aiheutuneesta vahingosta; pikemminkin hän yrittää syyttää tilanteesta jotakuta tai jotain muuta, mutta ei itseään. "No, tiedätkö, se tapahtui …". Loppujen lopuksi hänen sisäistä vastuuntuntoaan elämästään ei säännellä, aivan kuten terve kyky ilmaista aggressiota ei ole säännelty - selkeissä muodoissa, kieltäytymisissä, omien rajojen asettamisessa ja toisen rajojen kunnioittamisessa. Tämä toiminto on huonosti ymmärretty eikä käytännössä toimi.

Viestit, jotka merkitsevät piilotettua aggressiota:

"Myöhästyin, se tapahtui …"

"Lupasin, mutta muita asioita ilmestyi, Vanya soitti ja sanoi … ja minun täytyi …"

"Jos ei heille, niin minä …"

"Ymmärrätkö, en voi …"

"Sinun on ymmärrettävä, että olen sidottu henkilö …"

"Ensi kerralla on niin kuin haluat"

"Okei, lopeta vihainen minulle"

Läheisyys piilotetun-aggressiivisen henkilön kanssa

Suhteessa tällaiseen ihmiseen on suuri kiusaus alkaa hallita häntä, nuhdella häntä, opettaa häntä toimimaan ihmisten kanssa, mikä on pahaa ja mikä hyvää.”No, katso mitä olet tehnyt! Miten se on mahdollista! " Eli ota vanhemman rooli suhteessa häneen. Tällainen strategia voi tietysti auttaa jonkin aikaa - henkilö, joka pelkää hyväksyntää, piilotettu aggressiivinen henkilö yrittää "rauhoittaa" toista, joka on hermostunut ja josta tulee tilapäisesti "hyvä tyttö". Mutta heti kun kaikki rauhoittuu, piilevät-aggressiiviset manipulaatiot alkavat uudelleen. Ja niin - ympyrässä.

Jos vastustat etkä ota vanhemman roolia, voit esittää vastavuoroisen vihan peilimäisellä tavalla - tehdä "vastavuoroisia perusteita", myöhästyä pidempään, luvata ja olla täyttämättä jotain jne. Kilpailla kaikin mahdollisin tavoin, kuka "tekee" kenestä enemmän. Tällaisen suhteen kruunu on "hevosella, sitten hevosella", "sitten sinä, sitten sinä". Väsymys, uupumus, jatkuva läheisyyden nälkä, rauhallisuus, luottavainen kontakti.

Jos pysyt tasavertaisessa asemassa suhteessa tällaiseen henkilöön, sinun on vastustettava hänen piilotettuja aggressiivisia viestejään ja vaadittava jatkuvasti korvausta laittomista rajojen rikkomisista. Ehkä siitä tulee tylsä toiminta, joka kyllästyy ennemmin tai myöhemmin (loppujen lopuksi sinun on työskenneltävä kovasti saadaksesi ainakin jotain "syötävää" parisuhteessa) ja haluat lisätä etäisyyttä. Kiinnostus vuorovaikutukseen vähenee.

Latentti-aggressiivisen asiakkaan psykoterapia

Latentti-aggressiivisen asiakkaan psykoterapiaprosessissa, jos joku on hakenut, päätehtävänä on palauttaa terve toiminta hampaiden aggressiota ilmentämään, toisin sanoen sellainen, joka auttaa ottamaan jotain tai saavuttamaan jotain ("hammastamaan") parisuhde. Siirtyminen manipuloivista muodoista halutun saavuttamiseksi suoriin oikeudellisiin muotoihin. "Haluan tämän, mutta en halua tätä. Minulla on oikeus tehdä niin enkä koe myrkyllistä häpeää tai syyllisyyttä omasta ainutlaatuisuudestani. " Tällainen asiakas tarvitsee taitoa hylätä ja kestää hylkääminen, eikä hän ole lannistunut katkeruuden tai syyllisyyden tunteista, mutta kokee luottamusta ja ehkä surua tai katumusta.

Minä olen minä ja sinä olet sinä.

En tullut tähän maailmaan täyttämään odotuksesi.

Et tullut tähän maailmaan vastaamaan minua.

Jos tapaamme, se on hienoa.

Jos ei, sitä ei voida auttaa.

F. Perls