10 Merkkiä Terveestä, Kypsästä Persoonallisuudesta

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Kun lapsi syntyy, hän on jo ihminen. Jo pienestä pitäen jokaisella on luonteen ja luonteen piirteitä. Hänellä on omat mieltymyksensä, taipumuksensa tiettyihin etuihin, taipumukset. Koko lapsuuden ja nuoruusiän ajan ihminen muuttaa toistuvasti näkemystään, käsitystään maailmankuvasta, persoonallisuus kasvaa ja kehittyy

Milloin tulee hetki, jolloin on jo mahdollista puhua persoonallisuuden muodostumisesta, että persoonallisuus on jo terve, kypsä? Ja mitä yleensä tarkoitetaan sanoilla "terve", "kypsä"?

Terve - tarkoitan lähinnä mielenterveyttä, emotionaalista, henkistä, hengellistä. Kypsä - eli jo kypsä, hänen kehityksensä, kasvatuksensa, ihmisenä olemisensa valmis hedelmä.

Joten, 10 merkkiä terveestä, tasapainoisesta persoonallisuudesta:

1. Visio tehtävästäsi, tehtäväsi ymmärtäminen. Henkisesti terve ihminen, persoonallisuus, siirtää vähitellen painotuksen elämältä haluamaltaan kysymykseen siitä, mitä hän voi tuoda siihen. Tämä eroaa ihmisestä, joka on menettänyt elämän tarkoituksen ja joka uskoo, ettei hän voi enää odottaa mitään hyvää elämältä. Henkilökohtainen kasvu tapahtuu, kun "Minulla ei ole mitään kiinni täällä, mitään hyvää ei odota minua" muuttuu muotoon "Mitä voin antaa tälle maailmalle?" Tämä tulkinta asiasta ei tarkoita itsensä kieltämistä, uhrautumista. Kun henkilö etsii vastauksia kysymykseen "Mitä voin antaa, miksi olen täällä, miksi olen täällä?", Hän kulkee itsensä toteuttamisen tietä - yksi ihmisen onnellisuuden osista.

2. Hyväksyminen itsesi täysin ja täysin

Ehdoton, terve rakkaus itseään kohtaan, itsensä kunnioittaminen, ulkonäkö, luonteen ominaisuudet, näkemysten ja arvojärjestelmän, ominaisuuksien kunnioittaminen ja hyväksyminen. En tarkoituksella käytä sanaa "ansioita ja haittoja". Puhuessaan ansioistaan ja haitoistaan ihminen jakaa olemuksensa, itsensä "hyviksi" ja "huonoiksi". "Tämä on minussa hyvää ja oikein, mutta tämä vaatii huomiota, itsekuria, työtä itsensä kanssa." Ihminen kutsuu haitaksi sitä, mistä hän ei pidä itsessään, mitä hän muuttaisi itsessään, mitä hän ei pidä paikkaansa, virheenä, virheenä. Mutta totuus on, että ei ole ansioita tai haittoja. Ihmisen ominaisuudet ovat osa hänen persoonallisuuttaan. Kun hän hyväksyy kaiken itsensä kokonaisuutena ja rakastaa itsessään jokaista ilmentymän osaa, hän lakkaa näkemästä etuja ja haittoja, hän ilmestyy edessään monoliittina, yhtenä kokonaisuutena. Sen komponenttien kuvion monimutkaisuus edustaa sen ainutlaatuisuutta. Jos vedät palaset pois palapelistä, heität ne käyttökelvottomiksi, niin kuva lakkaa olemasta olennainen. Suurin osa kaikentyyppisistä "henkilökohtaisen kasvun" koulutuksista, kuten "Todellinen nainen" tai "Ole todellinen mies" (nimet on keksitty, pyydän anteeksi mahdollisia sattumia), sisältää kappaleiden poistamisen ja uuden, kätevän, sopivan kappaleen keinotekoisen "työntämisen" palapelistä. Sen sijaan, että hyväksyisi itsensä, henkilö hajottaa ja muokkaa itseään. Itsensä hyväksyminen johtaa terveeseen itsetuntoon ja itseluottamukseen.

3. Kyky rakastaa

Rakkaudella ja itsensä hyväksymisellä henkilö kykenee todelliseen, täydelliseen, terveeseen rakkauteen. Nyt on mahdollista säilyttää "ota ja anna" -tasapaino kaikissa suhteissa. Sitä, mitä yleensä kutsutaan onnettomaksi, tuskalliseksi rakkaudeksi, on itse asiassa rakkausriippuvuus. Kun kumppani, joka ei ole täynnä, yrittää täyttää sisäisen tyhjyyden kumppanilla. Rakkaudesta tulee elämän keskus ja onnellisuus. Rakkauskohteen puuttuessa onnellisuus katoaa, elämä tulee tylsää ja synkkää. Tällaisessa suhteessa ei ole kylläisyyttä; tällainen suhde kuluttaa molemmat kumppanit. Terve suhde on kahden täytetyn ihmisen liitto, kun kaikilla on jo onnea ja merkitystä elämässä, kumppanista tulee osa tätä onnea eikä sen perusta.

4. Kyky rakentaa rajoja

Terve ihminen kunnioittaa omaa tilaa. Hän osaa rakentaa rajoja muiden kanssa ja sanoa "ei". Ei yritä olla "mukava", "hyvä", "oikea". Epäterveellinen ihminen, koska hän pelkää hylkäämistä, hylkäämistä, tuomion pelkoa, loukkaa usein hänen henkilökohtaista tilaaan vahingoittamalla itseään ja etujaan. Terve ihminen hylkää pyynnön, jos se liittyy hänen henkilökohtaisten rajojensa rikkomiseen, tekee sen hienovaraisesti, mutta lujasti. Hän kunnioittaa myös muiden ihmisten rajoja ja henkilökohtaista tilaa.

5. Tunteiden ilmaiseminen

Usein ihmiset haluavat tukahduttaa tunteensa, hillitä itseään, "niellä" ja "säilyttää" itsessään. Kuten edellisessä kappaleessa, tämä tehdään hylkäämisen pelon ja tuomion pelon vuoksi. Joko se tehdään perustuslain, perheen kulttuurin ja / tai yhteiskunnan, jossa henkilö kasvoi, kasvatuksen erityispiirteiden vuoksi, kun "epämiellyttävien" tunteiden ilmaisu tuomitaan: "Olet tyttö! "," Pojat eivät itke. " Terve ihminen heittää tunteensa ulos, mutta hän tekee sen rakentavasti, ei muiden vahingoksi.

6. Kyky nauttia pienistä asioista

Kyky nauttia pienistä asioista on terveen ihmisen ominaisuus. Tämä ei tarkoita säästämistä ja "vaikeiden" nautintojen hylkäämistä, se ei ole nöyryyttä. Tämä tarkoittaa, että tavanomaisten, jokapäiväisten ilojen ohella terve ihminen voi edelleen nauttia yksinkertaisista, vaatimattomista asioista (auringonvalosta, tuulen tunteesta, lätäköiden lävitse, linnunlaulusta). Lapsille ominainen kyky, joka menetetään usein vanhetessaan. Niille on ominaista elinvoimaisuus ja elinvoimaisuus. Terve ihminen nauttii elämästä sellaisenaan, mahdollisuutena elää.

7. Huumorintaju

Terveen tasapainoisen persoonallisuuden huumorintaju eroaa sarkasmista tai ironiasta, eikä sille myöskään ole ominaista "musta" huumori tai huumori "vyön alapuolella". Terveen ihmisen nauru on vaaratonta eikä vahingoita muiden ihmisten tunteita; sen aiheuttavat koomiset hetket elämässä, jotka eivät heikennä kenenkään ihmisarvoa.

8. Mindfulness

Terve, tasapainoinen ihminen ymmärtää hyvin toimintansa motiivit, on tietoinen toiveistaan, erottaa emotionaaliset tilat ja tietää niiden esiintymisen syyt. Hän on rehellinen itselleen ja muille ihmisille, hän ei leiki, ei teeskentele, ei käytä naamaria. Hänelle myös muiden ihmisten motiivit ovat ilmeisiä, mikä saa ihmisen saamaan kyvyn loukkaantua. Korostan, että tämä ei ole kyky antaa anteeksi, vaan kyky olla loukkaantumatta. Ei edes taito, vaan ominaisuus, josta tulee tietoisuuden tulos. Tuloksena itsensä ymmärtämisestä on myös muiden ymmärtäminen, heidän tekojensa ja käyttäytymisensä syyt ja motiivit. Terve, tasapainoinen ihminen verrataan yleisesti hyväksyttyihin normeihin ja arvoihin, mutta hänellä on omat ajatuksensa moraalista ja etiikasta.

9. Elämän hyväksyminen

Optimistin mielestä lasi on puoliksi täynnä, pessimistin mielestä lasi on puoliksi tyhjä. Terve, tasapainoinen ihminen näkee, että lasi on puoliksi tyhjä ja puoliksi täynnä, ja hän voi halutessaan joko täyttää lasin ääriään myöten tai juoda sen pohjaan asti. Hän hyväksyy elämän kaikissa sen ilmenemismuodoissa. Hän näkee maailmassa sekä likaa että kauneutta, ja kaikista maailman runsaudesta, monimuotoisuudesta ja monipuolisuudesta hän valitsee mistä tykkää ja tämä kyllästyttää hänen elämänsä. Terve ihminen pitää sekä "epäonnistumisia", vaikeuksia että onnea ja onnea yksinkertaisesti elämän olosuhteina ja reagoi parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä taitoa kutsutaan usein nimellä "stressinsietokyky". Mutta tämä ei ole vakautta, se on erilainen käsitys, erilainen käsitys ongelmista ja vaikeuksista. Hänelle nämä ovat tehtäviä, jotka vaativat huomiota, ymmärrystä ja toimintaa eivätkä jännitystä ja tahdonvoimaa.

10. Uskollisuus uskomusten vaihtelevuudelle

Kyky hyväksyä rauhallisesti elämän uudet käänteet, sen muutokset. Lisäksi terve ihminen hyväksyy vankan sisäisen ytimen läsnäollessa vakaumustensa ja vakaumustensa muovisuuden.

Kehityksen aikana terve ihminen voi muuttaa näkemyksiään, jos he tulevat lähemmäksi totuutta. Ajatus siitä, mikä on totta, on tietysti subjektiivinen, eikä ole lainkaan välttämätöntä, että nämä ajatukset liittyvät tieteellisiin, todistettuihin ja luotettaviin tosiasioihin. Usein terve ihminen luottaa sisäiseen, intuitiiviseen tunteeseen siitä, mikä on totta.

Näkemykset ja uskomukset voivat muuttua, kun hankitaan uutta kokemusta tai uutta tietoa, tietoa. Terve ihminen ei pidä tällaista muutosta petoksena, vastuuttomuutena ja noudattamisena.

(C) Anna Maksimova, psykologi