Väkivallan Ja Väkivallattomuuden Ero

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Väkivalta on minulle silloin, kun teen tai annan itselleni mahdollisuuden tehdä jotain, mitä en halua, jota en valitse.

Tahtoani voidaan tukahduttaa eri tavoin - petoksella (harhaanjohtavien älyllisten rakenteiden avulla), uhkailulla tai odottamattomalla tunkeutumisella intiimialueelle, mikä johtaa hämmennykseen.

Haluaisin käsitellä tarkemmin vaihtoehtoa, jossa väkivalta (tunkeutuminen toisen rajoihin vastoin hänen tahtoaan) tapahtuu (tai saa alkunsa) manipuloinnin kautta. Sinänsä manipuloinnit eivät välttämättä ole lainkaan väkivallan alkua, mutta yleensä näillä pelottomilla ja tavallisilla lähestymistavoilla tuhoisimmat seuraukset alkavat.

Ihmiset parisuhteessa, jossa on paljon väkivaltaa (manipulointi, fyysinen väkivalta, laiminlyönti, petos), yleensä ihmettelevät: "kaikki oli niin hyvää suhteen alussa!" Ei kuitenkaan koskaan tapahdu, että enkeli -henkilöstä tulee yhtäkkiä demoni. Yhteyden alussa on aina "kelloja", jotka osoittavat, että kannattaa olla tarkkaavaisempi.

Esimerkiksi tuskin voit odottaa, että pomo, jonka luo haastatteluun tulit, on herkkä ja kunnioittava sinua kohtaan, jos hän esimerkiksi myöhästyy ilman varoitusta, puhuu hylkäävästi tulevien kollegoidesi kanssa tai olematta täysin kiinnostunut sinusta, alkaa emotionaalisesti. painostaminen (esimerkiksi kertominen tarpeelliseksi, keskeyttäminen, ei kuunteleminen).

On epätodennäköistä, että mies, joka tekee kalliita lahjoja ja samalla edistää etujaan, olematta kiinnostunut toiveistasi, on kiinnostunut kiinnostuksen kohteistasi ja toiveistasi myöhemmin.

Enkä tarkoita, että kaikki, joilla on taipumus rikkoa, ovat hirviöitä ja roistoja. Usein niistä, jotka ovat itse hyväksikäytettyjä, tulee raiskaajia. Näin korvataan herkkyys omille rajoille ja sen seurauksena muiden rajoille.

Tässä yhteydessä lähes kaikki on täynnä väkivaltaa - eikö sinulle ole asetettu tarpeetonta huolenpitoa (vaikka itse asiassa tämä on joko halu hallita tai yrittää puolustaa itseäsi kustannuksellasi)?

Eikö sinulle ole koskaan kerrottu (tai vihjattu) kuinka tehdä oikein?

Eivätkö he sanoneet sinulle: "loukkaat minua, jos et syö / juo tätä", tai tämä hämmentynyt "kunnioitat minua"?

Etkö ole itse tehnyt mitään sellaista?

"Raiskaaja" yleensä aina tarjoaa suhteen alussa jonkinlaista karkkia houkutellakseen hänen alueelleen - kutsuakseen hänet peliin, jossa säännöt eivät ole sinun asettamiasi. Hänestä voi tulla "hyvä" sinun näkökulmastasi, mikä saa sinut tuntemaan olosi epämukavaksi kieltäytyessäsi "hyvän" henkilön tarjouksista. Kuten hän avautuu, korvaa hänen hyvät puolensa, ja sitten yhtäkkiä huomaat syyllisyytesi hänen edessään, koska hän kärsii tästä tai toisesta (jos et tee sitä, mitä hän tarvitsee).

Minusta tuntuu, että nämä ovat pelejä, joita monet meistä pelaavat yhdeltä tai toiselta puolelta. Pelit, jotka perustuvat sellaiseen mekanismiin kuin "yhdistäminen". Kun taito keskittyä tunteisiinsa ja tuntemuksiinsa on hämärtynyt prioriteetista keskittyä muiden ihmisten tarpeisiin voidakseen tehdä kaiken "oikein", ollakseen "hyvä" meille tärkeiden ihmisten näkökulmasta.

Ja sitten on sellainen tekijä kuin tapahtumien voimakkuus. Usein, jotta voimme kuulla itseämme, tarvitsemme aikaa ja tilaa sekä vetoomusta niihin tekoihin ja suhteisiin, jotka ruokkivat meitä ja joissa palaamme itseemme.

Siksi lahot manipuloivat kuinka tehdä ja ajatella "oikein", antavat yksinoikeuden ja paremmuuden tunteen (raiskaajat antavat tällaisen tunteen usein myös alussa), vaikutelman voimakkuuden, jossa ei ole aikaa ja paikkaa tulla itselleen (elämän jouset, joten tällaisia tekniikoita käytetään usein). Ne kieltävät myös kontaktin ihmisten kanssa, joilla on erilainen näkökulma.

Siksi minusta tuntuu tärkeältä kuunnella huolellisesti itseäni aiheesta "Mitä ajattelen tästä?"

Pakotettu tunkeutuminen henkilökohtaiseen tilaan miellyttävän jännityksen lisäksi liittyy aina ahdistuksen kokemukseen. Tai hiljainen, rauhallinen sisäinen "jotain on pielessä" tai "älä mene sinne", vaikka mieli huutaisi "oi, kuinka siistiä! Voi, kuinka viileältä / viileältä minusta tuntuu!"

Yleisesti ottaen, jos puhumme väkivallan ehkäisemisestä, on tärkeää kiinnittää huomiota muutamaan asiaan:

1. Tutki "pahuuttasi". Eli tutkia itsessäsi niitä näkökohtia, jotka merkittävät ihmiset arvioivat "huonoiksi", "kelvottomiksi", "epäkohteliaiksi". Tutkiminen tarkoittaa sitä, ettei heitä syrjäytetä, ei pakene niitä, vaan huomataan ne itsessään. Sillä kun tunnistat tällaiset impulssit itsessäsi, voit ensinnäkin hallita niitä ja valita, miten ilmaista itseäsi. Toiseksi tämä niin sanottu "pahuus" voi olla erinomainen puolustaja. "Huonojen" puolien kääntäminen niihin, jotka haluavat repiä palan sinulta, on minun makuuni hyödyllinen taito. Ja keijut, jotka piereskelevät vain perhosten kanssa, ja ruhtinaat, jotka kakaavat sateenkaarilla, eivät voi suojautua millään tavalla.

2. Muista, että ainoa asia, joka ei koskaan tee virheitä tässä maailmassa, on aika. Älä luota emotionaaliseen kiihottumiseen, joka ilmenee spontaanisti ja nopeasti. Tarkkaile todellisia toimia ja kehitystä. Kaikki on maagista, mutta jos katsot tosiasioita, etusi eivät ota huomioon, kun puhut ne suoraan? Sinulle luvataan kultaisia vuoria, mutta itse asiassa sijoitat enemmän resurssejasi (rahaa, aikaa, vaivaa)? Hyvä syy hidastaa itseäsi ja tapahtumien kehitystä, jotta kuulet itsesi ja huomaat mitä tapahtuu maallisessa todellisuudessa.

3. Luota tunteisiisi. Rajan rikkomiseen liittyy usein ahdistus, tunne, että kaikki näyttää olevan kunnossa, mutta jotain on pielessä. Luota ahdistukseesi. Hän on uskollisin ystäväsi, jos et ala devalvoida häntä järkevästi.

Usein raiskaajat yrittävät tavalla tai toisella upottaa uhreilleen ahdistuksen riittämättömyyttä tai häpeämään heitä epäilyksistä tai hidastumisyrityksistä.

"No, miksi olet niin pieni?"

"Jos kerrot salaisuutemme äidillesi, olet paha tyttö. Hyvät tytöt eivät kerro kenellekään salaisuuksia." "En ole nukkunut kolme päivää ja kolme yötä sinun takiasi! Sinä satutat minua! Olet julma, jos et tee sitä, mitä haluan!"

"Teen niin paljon hyvää sinulle, katso. Mitä sinä olet? Etkö voi tehdä niin pientä asiaa minulle?"

"No, olet yleensä outo / outo."

No, tai mikä tärkeintä, kun sinulla on voimakkaita tunteita ja sinut poistetaan tai jätetään huomiotta. Ja alkaa tuntua siltä, että teet jotain pahaa.

4. Paras tapa välttää manipulointia ei ole manipulointi. Eli ei sopeutua, ei "tuoda" henkilöä siihen, mitä tarvitset, puhumatta suoraan toiveistasi. Ja nämä "ja olkaa fiksumpia", joita meille opetettiin, tai odotukset, jotka kiinnitetään muihin, kuten "naisen pitäisi / miehen pitäisi" - tämä on myös erinomainen maaperä manipuloinnille. Ja sinun manipulaatioistasi ja sinun manipuloinnistasi.

5. Väkivallan vastakohta on kunnioitus. Kunnioitus on kuin oikein valittu etäisyys, jolla on helppo olla hyvä sekä itsellesi että kumppanillesi. Jos joku tulee "huonoksi", "vääräksi" sekä "vahvaksi", "hyväksi", "ihanteelliseksi" ja hänet arvioidaan jollakin muulla tavalla mustavalkoiseksi, tämä etäisyys menetetään. Tämä tarkoittaa, että on jo taipumus rikkoa rajoja. Tämä tarkoittaa, että riski tulla raiskaajaksi tai uhriksi on saamassa vauhtia.

Pidä huolta itsestäsi ja "pahuudestasi", ahdistuksestasi ja "riittämättömyydestäsi". Joidenkin ihmisten suhteen on erittäin hyödyllistä olla huono, ahdistunut "tyhjästä" ja riittämätön heidän odotuksiinsa.