2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämän aiheen käsitteleminen vaati tiettyä sisäistä kurinalaisuutta. Usein neuvottelujen aikana sinun on työskenneltävä tämän aiheen kanssa samojen vaiheiden läpi, mutta joka kerta eri tavalla. Ihmiset ovat yksilöllisiä ja trauma -kokemus on ainutlaatuinen joka kerta
Kyllä, se on ainutlaatuisuus. Henkilö, jolla on trauma, joskus elää monta vuotta, taistelee elämästä, selviää parhaansa mukaan: tässä elämänvaiheessa, jossa on trauma, ihminen muodostaa oman näkemyksensä maailmasta, vaikkakin kivun prisman kautta, saavutuksistaan, tietty kestävyys ja elämäntapa.
Ja kaikkea tätä ei saa missään tapauksessa devalvoida. Tätä osaa ihmisen elämänpolusta ei voida yksinkertaisesti ottaa ja poistaa, kirjoittaa uudelleen ja muokata. On tärkeää lähestyä sitä huolellisesti säilyttäen henkilön oikeus päättää itse, miten käsitellä hänen kokemuksiaan.
Siksi hylkäsin pitkään asiakkaideni pyyntöjä - kirjoittaa artikkelin väkivallasta ja väkivallan trauman hoidosta. Ymmärtääkseni, että sanani voivat loukata syvästi ja joskus vahingossa vahingoittaa niitä, jotka elävät traumansa kanssa. Tai vahingossa devalvoi jotain tärkeää, joka koskee henkilön yksilöllistä polkua.
Mutta kuitenkin avain oli motivaatio "jakaa kokemuksia". Ehkä niille, jotka eivät ymmärrä ollenkaan: kuinka traumatisoitunut ihminen katsoo maailmaan, miksi tietyt asiat satuttavat häntä. Itse asiassa hyvin usein ihmiset yrittävät arvioida ja "kohdella" ihmistä heidän maailmankuvastaan, aiheuttaen siten retraumaa ja vielä syvemmälle vetäen rajalinjan traumatisoituneen ja trauman ulkopuolisen maailman välille.
1. Mitä tapahtuu sairastuneen tajuttomana?
a) All-Power-tunne kärsii. Kyllä, älä ihmettele. Normaalissa ihmisessä yksi alitajuisista uskomuksista on usko: "voin tehdä mitä tahansa" ja "pystyn kaikkeen". Tämä usko auttaa meitä asettamaan kunnianhimoisia tavoitteita ja saavuttamaan ne, voittamaan esteet, saavuttamaan mahdottoman, saavuttamaan huipun:)
Kuvittele nyt, mitä tapahtuu väkivallan hetkellä (mikä tahansa: fyysinen, henkinen, seksuaalinen). Raiskaaja rikkoo törkeästi ihmisen rajoja ottamatta huomioon hänen etujaan, mutta sillä on valtava emotionaalinen varaus uhria kohtaan: viha, kateus, kauna, väitteet, julmuus (joskus sadismi), periaatteen puute ja toisinaan - välinpitämättömyys ja rauhallisuus.
Uhri ei yksinkertaisesti ole valmis tällaiseen tilanteeseen. Shokki, paniikki, kauhu, tunnottomuus … mitä tahansa, mutta ei kaikkivoimaa … Sekunnin murto -osan ja joskus tuntien ajan (vielä pahempaa - jos henkilö on tällaisessa ympäristössä pitkään, vuosia), tunne "minä" on kadonnut. Henkilön tahto korvataan raiskaajan tahdolla.
Ja vaikka tilanne päättyy fyysisesti, emotionaalinen muisti säilyy. Muisto kaiken voiman menetyksestä.
Ihmisen sisäinen lapsi saa tiedon, että "se, jolla on enemmän oikeuksia, on oikeassa". Se, joka käytti voimaa. Kuka osoittautui nopeammaksi, tehokkaammaksi, äkillisemmäksi jne.
Parhaassa tapauksessa sisäisellä lapsella on jälki siitä, mitä hänen on pumpattava: nopeutta, voimaa, ylimielisyyttä, äkillisyyttä…. Alleviivaa mitä tahansa soveltuvaa.
Pahimmillaan täysin avuttomuuden tunne. Tunne, että "Jumala on kääntynyt pois minusta". Maailma on epäoikeudenmukainen, Jumala on julma, kukaan ei auttanut minua, mikä tarkoittaa, että kukaan ei tarvitse minua. Ja vielä: "Olen häviäjä, häviäjä, tyhjä tila …."
Tästä seuraa loukkaantuneen sisäisen kamppailun seuraava kohta.
b) Hänellä on itsetunto (CHSD edelleen, lyhyyden vuoksi).
"En voinut pitää voimiani, osoitin olevani heikompi, en voinut vastustaa, en onnistunut" … Joten en ole tarpeeksi täydellinen (shenna)?
Terveen tajuttomuus ei voi sallia tätä. Se tarttuu PSD: hen kaikella voimallaan, jopa hinnalla, joka aiheutuu traumaattisten tilanteiden toistumisesta. Voittaaksesi ne takaisin, etsi toinen tulos ja korjaa se.
Tässä suhteessa suosittelen välttämään sanaa "uhri", kun viitataan loukkaantuneeseen henkilöön. Tajuton, ja niin, tietää, että jotain on vialla, ja yrittää viimeisellä voimallaan ylläpitää hyvää oloa vastustamalla tuhoavien tunnistusten roikkumista. Lisäksi uhri voi antaa sopimatonta aggressiota”uhrin” etikettiin. Sellaista aggressiota, joka itse asiassa kohdistuu raiskaajaan.
Käytän jäljempänä termiä "raiskaaja" viittaamaan henkilöön, joka on käyttänyt kaikenlaista väkivaltaa (fyysistä, moraalista, seksuaalista).
Se, että yksi olento rikkoo törkeästi rajoja suhteessa toiseen, aiheuttaa hämmennystä asianomaisen henkilön itsetuntoa koskevissa kriteereissä. Miten arvioit itseäsi? Miten arvioit muita?
Se, jolla on enemmän voimaa, voimaa, röyhkeyttä, resursseja, on oikeassa?
Ja täällä hyvin usein ihmiset, jotka tuntevat Karpmanin kolmion psykologiassa ("takaa-ajaja-uhri-pelastaja" -kolmio), alkavat "kohdella" uhria ja kutsuvat häntä "antamaan anteeksi raiskaajalle", "hyväksymään väkivallan tosiasia", "lakkaa olemasta uhri" …, "älä muutu hyökkääjäksi"
Ihmiset, unohtakaa Karpman !!! Nämä kolme roolia: vainooja, uhri, pelastaja - nämä ovat henkilökohtaisia rooleja, jotka virtaavat toisiinsa loukkaantuneen sisällä. Tämä on merkki loukkaantumisesta, ei hoidosta !!!
Trauman hoito on nimenomaan siinä, että hyväksytään loukkaantuneen oikeus tällaiseen halkaisuun !!!
Tosiasia on, että olemme tekemisissä yhteiskunnan kanssa lähes poikkeuksetta - enemmän tai vähemmän - traumatisoituneiden ihmisten kanssa. Siksi tällainen jakautuminen näihin kolmeen rooliin on lähes jokaisessa. Ja on turhaa yrittää vetää tätä kolmioa sosiaaliseen vuorovaikutukseen. Kaikki kolme roolia ovat samanaikaisesti, eri ilmenemisasteissa, läsnä kussakin.
Lisäksi loukkaantuneen trauma, hänen tuskansa - herättää ja herättää omat vammasi (ja vastaavasti roolisi) … Ja mitä voimakkaampi kipuääni loukkaantuu, sitä voimakkaampi provosoija loukkaantumisten heräämisessä ympärillä olevissa hän (t) tulee olemaan.
2. Uhrin henkilökohtainen helvetti
a) Halu kostaa.
Ja se on okei. Joten loukkaantunut yrittää palauttaa CSD: n. Tämä kostohalu voidaan tukahduttaa syvästi ja ohjata usein niille, jotka vahingoittivat vahingossa loukkaantunutta (täysin eri kontekstissa, tietämättä mitään henkilön vammasta. Joskus - tahattomasti. Joskus - vain katkaisi hänet tiellä, astui päälle jalkansa metrossa) … Tällainen vihansiirto voidaan toteuttaa hyvin merkityksettömien piirteiden mukaan, jotka ovat samankaltaisia raiskaajan kanssa: käytöstavat, ääni, eleet, viestintätapa. Tämä ei muuten tarkoita, että siirto menee aina "hyville ja viattomille ihmisille". Pikemminkin ja useammin päinvastoin. Näin synkronismi toimii. Ei ole sattumanvaraisia siirtoja. Tai niitä on, mutta hyvin harvoin.
Mutta se ei koske siirtoja. Kyse on uhrin oikeuden hyväksymisestä tällaisiin kostoimpulsseihin. Ne ovat normaaleja. Se on pahempaa, kun se muuttuu automaattiseksi aggressioksi, tukahdutetuksi aggressioksi. Joten voit hypätä masennukseen. Tukahdutettu aggressio vain tehostaa onnettomuuden tunteita ja avuttomuuden traumaa.
Lisäksi kostonhimoisten impulssien hyväksyminen antaa sinun "käynnistää aivosi". Eli ymmärtää todellinen tavoite, johon nämä impulssit on suunnattu.
b) (Vapahtajan) pelastuksen halu.
Palauttaa tunne kaikkivaltiudesta, perusluottamuksesta maailmaan.
Kuten edellä kirjoitin, trauma kärsii maailman tarpeellisuuden tunteesta, tuen tunteesta ja uskosta hyvään Jumalaan. Me kaikki tarvitsemme kuvan välittämättömästä vanhemmasta tajuttomana, johon voimme luottaa vaikeina aikoina.
Ja tämä kuva on trauman ylittämä. Ei täydellinen. En voinut, en auttanut. Johtopäätös: "Minua ei tarvita", "minut petettiin", "heitettiin", "hylättiin" …
Tämä aiheuttaa sietämätöntä kipua. Ja kostonhimo on jo siirretty tähän "pelastuksen täyttämättömään" kuvaan.
Täältä traumatisoituneilla on kipeä halu löytää ihanteellinen kumppani, ihanteellinen terapeutti, ihanteellinen maailma … On tuskallista yrittää palauttaa kuva ystävällisestä ja huolehtivasta vanhemmasta, jonka trauma on ylittänyt.
Ja on kaunaa, vihaa, vihaa, kun nämä idealisoinnit romahtavat ennemmin tai myöhemmin, maailma ei vastaa odotuksia, ihmiset epäonnistuvat, kumppanit ja terapeutit pettyvät … Ja valitettavasti tämä on välttämätön ja välttämätön vaihe. Vaihe pettymyksesi kohtaamiseen.
Jatkan kirjoittamista siitä, mikä on trauman todellinen opetus. Toistaiseksi vain lyhyesti: trauma opettaa meitä kasvamaan turhautumisesta.
Ja tässä vaiheessa kutsun: "Anna toivojen kuolla." Se sattuu, se on katkera - siellä on sukellus melankoliaan ja epätoivoon, kohtaaminen tyhjyyden kanssa itsessään. Mutta tämä on ainoa tapa päästä astiaan loukkaantumiskivun kanssa. Tämä säiliö voidaan hankkia vasta sen jälkeen, kun sellainen psi-suojaus kuin "pelastajan etsintä" on kuollut.
Vaikeimpien tunteiden eläminen traumassa tapahtuu vasta sen jälkeen, kun hän on joutunut kosketuksiin pettymyksen tyhjyyden kanssa.
c) Skenaario "uhrin syyllisyys".
Tässä vaiheessa uhri kohtaa sellaisen ilmiön kuin yhteiskunta kiistää raiskaajan syyllisyyden ja siirtää vastuun väkivallan uhrille.
Yleensä olen jo kirjoittanut tästä. Loukkaantunut on trauman kantaja, joka aktivoi omat käsittelemättömät haavansa ympärillään olevissa. Lisäksi altistuneen tajuttomana elää raiskaajan kuva (tästä lisää myöhemmin) sekä kosto- ja pelastushalu. On paljon vihaa, katkeruutta, pelkoa - kaikki lukevat muut. Väkivallan tosiasian tunnustaminen on uhka heidän omavaltaisuutensa ja CSD: n tarpeilleen.
Siksi loukkaantunut altistuu esteelle, joka on merkitty "väkivallan tartuttamaksi". He pelkäävät "saada tartuntaa".
Ja juuri tämä edistää rankaisematta väkivaltaa.
Loppujen lopuksi raiskaajalla on myös kaikkivoipa ja CSD. Vain raiskaaja valitsi patologiset tavat toteuttaa nämä tarpeet. Muiden ihmisten kustannuksella. Ja muiden ihmisten vahingoksi.
Uhria puolestaan syytetään väkivallantekijän rinnalla juuri siitä, että hänellä on nämä tarpeet. Sama kuin raiskaaja.
Häntä syytetään, koska uhri luovuttaa kipua ja väkivaltaisen raiskaajan kuvan …
Ja tässä tapahtuu vaihto. Uhri alkaa usein uskoa ympäristöön, että hän on syyllinen, hän on huono - hän tunnistaa raiskaajan sillä, että hänellä on nämä tarpeet.
Ei tehdä eroa tarpeiden itsensä ja niiden toteutumisen välillä.
Ja onko se tärkeää !!! Omnipotenssin tarve on normaalia. CSD: n tarve on normaalia. Ja on olemassa kestäviä tapoja vastata näihin tarpeisiin.
Raiskaaja sen sijaan valitsee patologiset tavat toteuttaa nämä tarpeet - muiden ihmisten kustannuksella, riippumatta muista ihmisistä. Ja raiskaaja on syyllinen, ei väkivallan uhri.
3. Trauman oppitunteja. "Lyö sinua"
Terveiden ihmisten illuusio on, että väkivalta on jotain kaukaa, jotain, jolla ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan. Ja että terve ihminen ei koskaan törmää sellaiseen.
Itse asiassa tällä tavalla henkilö suojelee kaikkivoipaisuutensa ja CHSD: n tarvettaan.
Mutta tosiasia on, että väkivaltaa ei usein tapahdu "siksi": jumalallisen tarkoituksen vuoksi, sielun kehittämiseksi kärsimyksen, rangaistuksen synneistä kautta, koska uhri itse provosoi … ja niin edelleen (poista tämä hölynpöly pää), mutta törmäyksen seurauksena. Tämä on ylivoimainen konflikti. Konflikti, jonka yksi ihminen ratkaisee toisen kustannuksella.
Ja tämä on aina rikos (omantunnon rajojen ylittäminen). Kun henkilö ei voi tyydyttää itselleen joitakin merkittäviä tarpeita, kun maailma ei tottele häntä, kun on jotain, joka ei ole hänen vallassaan: henkilön tahto koetellaan. Tapoja, joilla henkilö ratkaisee syntyneen eturistiriidan, tahtojen ristiriidan.
Tilannehyötyä saa se, joka rikkoo toisen tahdon oman edun vuoksi.
Uhri on loukkaantunut. Väärinkäyttäjä myös loukkaantuu, mutta se ei ole niin ilmeistä - etäisyys omaan sieluunsa, omantunnon menetys. Mutta siitä sitten joskus.
Uhrin opetus on palauttaa koskemattomuus mahdollisimman pian.
Tosiasia on, että väkivallan hetkellä irrottautuminen kuvasta omasta "minäni". Osan sielua menetetään, kuten shamaanit sanoisivat.
Ja tämä irrotettu pala korvataan raiskaajan tunteilla. Hänen kuvansa on "minä". Tämä tapahtuu tiedostamatta. Loukkaantumishetkellä kuva "minä" näyttää pieneltä ja raiskaajan kuva - valtava. Ja tajuton on järjestetty niin, että se muistaa nämä valtavat kuvat. Ja pitää sen itsessään. Lisäksi se pystyy siirtämään ne perintönä. Esimerkiksi hyväksikäytetty äiti voi välittää tämän kuvan lapselleen. Tosiasia on, että halukkaasti tai tahattomasti tällaisessa naisessa raiskaajalta perityt tunteet luiskahtavat läpi. Tajuamatta sitä hän voi joskus sanoa "minä-viestit", jotka kuuluvat "raiskaajan henkeen", puhutaan hänen kuvansa perusteella.
Tämä kuva raiskajasta voi olla jopa temppu uhrille, ja hän pitää sitä voiman ja voiman voimavarana.
4. Väkivallan traumaterapia
Se perustuu loukkaantuneen tunteiden hillitsemiseen ja auttaa häntä ymmärtämään henkilökohtaisen helvetin. Jotta henkilö voisi erottaa "kärpäset leikkeleistä": hänen "minä" "minä-raiskaaja". Jotta henkilö voisi vapautua sielua syövyttävistä tunteista, hän sai takaisin oikeuden kaikkivoipaisuuden ja itsekunnioituksen tarpeisiin. Löytyi kestäviä tapoja vastata näihin tarpeisiin. Ja hän palautti vanhemman hahmon kuvan omaan tiedostamattomaan.
Tällaisessa terapiassa ei ole helppoja tapoja. Tekniikat ovat täällä aina toissijaisia, koska sinun täytyy käydä läpi ja elää uudelleen kaikki myrkyllisten tunteiden kentät, huutaa helvetin kyynelpilvi, elää vihaa, vihaa, pettymystä ja käydä tyhjyyden läpi.
Tässä on vain muutamia tunteita, jotka arkistoidaan sairaan tajuttomaan:
- häpeä hallinnan menettämisestä, kaikkivoiman tunteen menettäminen;
- syyllisyys yhteyden katkeamisesta arvopaperikeskukseen;
- viha ja halu kostaa;
- kauna ihmisiä kohtaan, jotka eivät ymmärtäneet, eivät auttaneet, hylkäsivät, hylkäsivät, syyttivät;
- epätoivo, avuttomuus ja shokki asuivat tapahtuman sisällä;
- pelko (kauhu), joka asui sekä tapahtuman sisällä että "raiskaajan hengen" jatkuvasta läsnäolosta oman tajuttomuutensa alalla;
- pettymys aiemmissa käsityksissä ihmisistä, maailmasta, Jumalasta;
- tyhjyyden tunne ja merkityksen menetys, joka johtuu edellisen maailmankuvan tuhoutumisesta;
Kaikki nämä tunteet on pääsääntöisesti koottu yhteen yhdeksi huonosti havaittujen ruumiillisten tuntemusten ja näiden aistimusten synnyttämien pakkomielteisten, tavanomaisten ajatusten ryhmittymäksi.
Ja siellä on myös raiskaajan tunteet, jotka on painettu henkilöön, tunteet, jotka ovat introjekteja - osa raiskaajan kuvaa: kauna, väitteet maailmalle, viha, viha, kateus, ahneus, pelot. Joukko strategioita patologiseen tyytymättömyyteen ja ei-ekologisiin tapoihin toteuttaa kaikkivoipaisuuden ja CSD: n tarpeet.
Uhrin on joskus vaikea erottaa tunteensa tunteista ja niiden synnyttämistä ajatuksista, jotka tulevat raiskaajan kuvasta.
Tämän seurauksena voidaan saada eräänlainen yhdistelmä uskomuksia itsestään:
"Olen huono (huono), ansaitsen sen"
"Itse olen syyllinen kaikkeen"
"Jos … (jäljempänä luettelo ominaisuuksista tai ennakoitavista), mitään pahaa ei olisi tapahtunut"
"Maailma on epäoikeudenmukainen, Jumala on julma, kukaan ei tarvitse minua"
"……"
Tällaisista uskomuksista oma kuva "minä" on täysin kadonnut. Muuttuu Karpmanin roolien kolmioksi.
Ja väkivaltaa kärsineen henkilön terapiassa on usein tarpeen etsiä oikea, alkuperäinen kuva "minä" lyhtyillä. Reanimoi tämä kuva toisten ihmisten introjektien liasta.
Jos väkivalta oli pitkittynyt ja / tai jatkuva (esimerkiksi tuhoava perhe), sinun on kirjaimellisesti etsittävä oman "minä" jumalaista kipinää, koska henkilö ei yksinkertaisesti tiedä, että voi elää ja tuntea eri tavalla. Hyvä, tarpeellinen, rakastettu.
Uhri ei ajoittain edes ajattele, että väkivalta ja väkivallan perustelu EIVÄT ole NORMAALIA. Mikä tämä PATOLOGIA on.
Patologia, joka tekee jopa loukkaantuneen, mutta ei parantuneen, helppo kohde tällaisten tapahtumien toistumiseen. Valitettavasti traumat ovat erittäin hyödyllisiä kuluttajayhteiskunnalle. Heidän tiedostamattomalla kostonjanoillaan on helppo yllyttää heitä ei -toivottua vihollista vastaan ja nostaa vallankumous. Heidän halunsa ja etsimänsä pelastajaa tekevät heistä sponsoreita "maagisten voimalääkkeiden" myynnin kasvulle. Heitä on helppo syyttää kaikista yhteiskunnan synneistä: loppujen lopuksi "uhri on aina syyllinen väkivaltaan":(Siksi ainoa oppitunti kärsivälle henkilölle on oppia palauttamaan eheytensä. Tämä on opetus nousta putoamisen jälkeen.
Huono uutinen raiskaajille on, että loppuun asti parantunut uhri saa koskemattomuuden kaikenlaiseen väkivaltaan ja manipulointiin.
5. Ilmoitus loukkaantuneen henkilön oikeuksista
1) Minulla on oikeus tunteisiini. Jopa ne, jotka estävät muita käyttämästä "valkoisia takkejaan".
2) Minulla on oikeus olla haavoittuva. Tämä ei anna kenellekään syytä käyttää sitä eikä oikeuta väkivaltaa!
3) Minulla on oikeus loukkaantua. Ja paranna haavani niin kauan kuin tarvitsen ja valitsemillani tavoilla
4) Minulla on oikeus ymmärtää ja tukea riippumatta siitä, millaisia ennusteita ja odotuksia kuvani toisissa ihmisissä luo.
5) Minulla on oikeus kaikkivoipaisuuden ja itsekunnioituksen tarpeisiin. Nämä tarpeet ovat normaaleja! Näiden tarpeiden toteuttamisen patologinen muoto on raiskaajan vastuulla, ei minun!
Terveisin, Olga Guseva.
NLP -kouluttaja, psykologi, muutosvalmentaja, asiantuntija, joka paljastaa henkilön potentiaalin.
Verkkosivusto:
Suositeltava:
Väkivallan Trauman Käsittely. Reagoi. Healing. Tuskallisen Gestaltin Sulkeminen
Väkivallan trauma on ehkä maailman vakavin trauma, koska se liittyy kaikkien mahdollisten rajojen rikkomiseen: lailliseen, fyysiseen, moraaliseen ja intiimiin; aiheuttaa hirvittävää vahinkoa psyykeelle kaikkein määrittävimmässä (itse asiassa keskeisessä) paikassa - ihmisten perusturvallisuuden, turvan ja suojelun perustarpeiden sijasta.
Ponnistelut Ja Väkivallan Tekeminen Itseäsi Vastaan - Mikä On Ero?
Ponnistelujen tekeminen ja väkivallan tekeminen itseään vastaan ovat kaksi eri asiaa! On vaikeuksia ja vastarintaa, sattuu, että se ei onnistu heti ja nopeasti, ja tietenkin, jos yrität, voit saavuttaa halutun tuloksen. Mutta joskus se ei auta, suunnitelman toteuttaminen ei ole mahdollista.
Väkivallan Maulla Välittämistä
Varmasti jokainen ihminen kohtasi ainakin kerran huolenaiheen, josta hän halusi paeta. Kun tunnet samanaikaisesti vihaa (en halua tätä enkä pyytänyt sitä!), Ja syyllisyyttä (hän yrittää niin kovasti!) Ja voimattomuutta siitä, ettei ymmärrä mitä tapahtuu - ikään kuin sinut olisi ajettu nurkkaan.
Emotionaalisen Väkivallan Ansoja
Jotkut naiset ymmärtävät 2-3 vuoden avioliiton jälkeen, että heidän suhteensa on tuskallinen. Jotkut ajattelevat avioeroa, toiset eivät edes ymmärrä elävänsä miehen henkisen väkivallan ikeessä. Miten emotionaalinen hyväksikäyttö tuhoaa naisen persoonallisuuden ja mihin ansoihin hän joutuu säilyttääkseen suhteen kaikin keinoin?
"Väkivallan Sirpaleita" Tai "Miksi Huudan Lapsilleni?!"
Miksi nainen, joka rakastaa lapsiaan, hoitaa heitä ja suojelee heitä kaikin mahdollisin tavoin, muuttuu yhtäkkiä vihaiseksi hirviöksi ja tekee jotain, minkä jälkeen hän kokee kauhean syyllisyyden tunteen? Mistä nämä väkivallan palaset tulevat meistä?
