Emotionaalisen Väkivallan Ansoja

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jotkut naiset ymmärtävät 2-3 vuoden avioliiton jälkeen, että heidän suhteensa on tuskallinen. Jotkut ajattelevat avioeroa, toiset eivät edes ymmärrä elävänsä miehen henkisen väkivallan ikeessä. Miten emotionaalinen hyväksikäyttö tuhoaa naisen persoonallisuuden ja mihin ansoihin hän joutuu säilyttääkseen suhteen kaikin keinoin?

Mitä väkivaltaiseen käyttäytymiseen sisältyy?

● viha

● perusteettomat syytökset

● tuomitseminen

● kritiikkiä

● selityksen puute ja käyttäytymisen kieltäminen

● määräävä asema

● ohjaus

● uhrin sorto

Tietenkin kaikki yllä olevat kohdat vaikuttavat naisen persoonallisuuteen. Emotionaalisen väkivallan tarkoitus on tuhota kumppanin persoonallisuus ja seuraukset voivat olla hyvin vakavia.

Ollessaan emotionaalisen raiskaajan kanssa saman katon alla, nainen alkaa vähitellen tottua sellaiseen asenteeseen itseään kohtaan, tarpeidensa ja halujensa devalvointiin ja uskoo kuulemansa. Nimittäin, että hänen tarpeensa eivät ole tärkeitä. Viha ja syytös saavat naisen tuntemaan olonsa hämmentyneeksi ja johtavat väärinkäsitykseen siitä, mikä on vialla. Nainen alkaa etsiä ongelmaa siellä, missä sitä itse asiassa ei ole - itsessään. Tällaisessa suhteessa naiselta viedään oikeus vapauteen, elää ilman pelkoa ja uhkia, menettää itseluottamuksensa, tappaa itsetunnon.

Lopulta kaikki itseään koskevat toimet kielletään ja uhri antaa väärinkäyttäjälleen oikeuden hallita täysin ja täysin omaa elämäänsä.

Persoonallisuuden hajoaminen

Integraatio on ihmisen tila, jossa hänen tarpeensa, tekonsa, ajatuksensa ovat sopusoinnussa keskenään. Eli teot eivät ole ristiriidassa ajatuksien kanssa, mutta ajatukset eivät ole ristiriidassa tekojen kanssa. Henkilö tuntuu luottavaiselta, harmoniselta, menestyvältä, tietyssä mielessä rauhalliselta. Kun henkilön ajatuksia käytetään emotionaalisesti väärin, hänen tarpeensa ovat uhattuina ja alttiina epäilyille ja kritiikille. Eli on vakava ristiriita sen välillä, mitä nainen ajattelee itsestään ja mitä kumppani sanoo hänestä. Miten tämä tapahtuu? Vaimo siivoaa talon esimerkiksi imuroimalla. Tyytymätön aviomies sanoo hänelle: "Teet väärin tai häiritset minua, mene toiseen paikkaan, tai sinä tämän lisäksi enemmän etkä voi tehdä mitään …". Kaikki nämä lauseet lannistavat uhrin ja saavat heidät katsomaan itseään toiselta puolelta epäilemään, että hän tekee oikein ja että hän on hyvä. Pahatahtoinen kertoisi hänelle tästä, mutta hänen kumppaninsa, hänen rakkaansa, kertoo hänelle siitä. Siksi nainen alkaa uskoa häneen, eikä hänen ajatuksiinsa itsestään, häntä käyvät yhä useammin ajatukset siitä, että hän on väärässä, hän tekee väärin, että hänen on korjattava kaikki.

Tällaiset ajatukset johtavat naisen ansoihin, joita kuvataan alla.

Pitfall 1. Huomenna on toisin. Uhri ajattelee usein, että seuraavana päivänä "hän rauhoittuu, lakkaa tekemästä tätä, kaikki muuttuu paremmaksi …". Tämä on itsensä pettämistä. Lisäksi mitä vähemmän uhri saa rakkautta ja mitä enemmän uhkaa hänen hyvinvoinnilleen, sitä enemmän hän toivoo, että huomenna kaikki muuttuu.

Ansa 2. Käyttäydy ja sitten kumppanini muuttuu. Uhri ajattelee, että näyttämällä kumppanilleen esimerkkiä esimerkillisestä, oikeasta käyttäytymisestä ja kunnioittavasta asenteesta kumppani muuttuu ja ymmärtää kaiken. Mitä raiskaaja ajattelee tällä hetkellä? Vain jokaisen naisen oikean käytöksen myötä hän on vakuuttunut siitä, että hänen ankarit menetelmänsä kantavat hedelmää. Henkilö, joka saavutti eilisen ja toissapäivän eli vallan, hallinnan, alistumisen, saavuttaa tavoitteensa samalla tavalla joka seuraavana päivänä. Siksi huominen on sama kuin tänään.

Ansa 3. Ehkä tämä on minussa vialla, korjaan itseni ja rakkaani on onnellinen. Jos naisella on tällaisia ajatuksia, se tarkoittaa, että hänen miehensä on jo onnistunut sisällyttämään hänen vastuunsa kaikista teoista, teoista ja jopa mielialasta. Siksi hän ajattelee, että jos hän korjaa kaikki virheet ja osoittaa siten kuinka paljon hän rakastaa kumppaniaan, kaikki muuttuu. Tämä on huijausta, koska hänen kumppaninsa, joka on emotionaalinen hyväksikäyttäjä, ei koskaan ole tyytyväinen uhrinsa käyttäytymiseen.

Ansa 4. Sinun täytyy puhua hänen kanssaan ja sitten kaikki järjestyy. Nainen, joka joutuu tähän väkivallan ansaan, ajattelee, että hänen on puhuttava kumppaninsa kanssa vakuuttaakseen hänet parhaista toiveistaan. Hän uskoo myös, että kun hän ymmärtää, että hän rakastaa ja arvostaa häntä kaikesta sydämestään ja on valmis tekemään mitä tahansa hänen puolestaan, hänen käytöksensä muuttuu ja hänestä tulee hyvä. Tämä on suuri väärinkäsitys. Tällaiset ajatukset päinvastoin eivät kanna hedelmää ja pitävät naisen ja raiskaajan yhdessä monta vuotta ilman mahdollisuutta katkaista tämä suhde.

Pitfall 5. Et voi näyttää tuskaa, jonka kumppanini aiheuttaa minulle. "Jos sinulla on kipuja, olet uhri", nainen ajattelee ja erehtyy syvästi. Koska hiljaisuutensa taakse hän piilottaa todelliset tunteet ja kumppani ajattelee tällä hetkellä, että näin sen pitäisi olla, että kaikki on kunnossa. Väärinkäyttäjälle annetaan sitten vihreä valo aiheuttaa kipua uudestaan ja uudestaan.

Ansa 6. Minun täytyy hyväksyä tämä. Tästä ansasta voi olla monia muunnelmia: "Minun täytyy tottua tällaiseen kohteluun", "Minä ansaitsen vain tämän hoidon", "Tämä on paras mitä voin ansaita" ja muut. Kumppani voi saada naisen vakuuttuneeksi siitä, että hän suhtautuu käyttäytymiseensä sydämellä, että hän on liian tunteellinen, ja hän antautuu tähän vakaumukseen. Mutta todellisuudessa molempien kumppaneiden tulisi kohdella toisiaan kunnioittavasti.

Kun olet lukenut nämä 6 ansaa, herää kysymys:”Mitä tehdä tällä? Kuinka löytää itsestäsi voimaa ja tukea päästä eroon tuhoavasta suhteesta? Ohjeita on useita.

1. Tunnista tämä suhde. Monet naiset eivät usko viimeiseen asti, että näin voisi tapahtua heille ja että heidän kanssaan saman katon alla on juuri sellainen henkilö, julma manipulaattori, egoisti ja emotionaalinen raiskaaja.
2. Lakkaa toivomasta, että kumppanisi muuttuu. Jos näin ei ole tapahtunut suhteenne koko historiassa, eikä mikään edellä mainituista menetelmistä (ansoista) ole toiminut, huomenna ja vuoden kuluttua tätäkään ei tapahdu.
3. Hylkää kaikki yritykset tehdä kumppanisi uudelleen. Emotionaaliset väärinkäyttäjät eivät yleensä muutu. He ovat tottuneet saavuttamaan tavoitteensa vain käytettävissä olevilla tavoilla, he eivät tunne muita. Yrityksesi muuttaa toista ei johda mihinkään hyvään.
4. Pidä tarkkailupäiväkirjaa. Kirjoitat sinne kaiken, mitä rikoksen tekijä sinulle kertoo, ja analysoit syntyneitä tilanteita. Tämä auttaa sinua vastaamaan rakentavammin hänen sanoihinsa, kun olet tässä suhteessa.
5. Yksin on erittäin vaikea selviytyä tästä tilanteesta. Siksi pyydä tukea perheeltäsi ja ystäviltäsi, ihmisiltä, joihin luotat, joille voit kertoa tuskastasi ja jotka tukevat sinua pyrkimyksessäsi päästä eroon tällaisesta suhteesta.
6. Pidä huolta itsestäsi, älä vain tukiryhmästä. Hemmottele itseäsi jollakin miellyttävällä tavalla (hieronta, manikyyri, osta uusia vaatteita), opi hengittämään oikein stressaavissa tilanteissa, kirjaudu harrastuskerhoon, sovi tapaaminen ystävän kanssa, mene teatteriin. Tämä on tarpeen itsetunnon kohottamiseksi, vaihtamiseksi, rauhoittamiseksi, resurssien löytämiseksi miellyttävistä pienistä asioista avatakseen toisen tuulen vaikeuksien voittamiseksi.
7. Ole taloudellisesti riippumaton kumppanistasi. On erittäin vaikeaa erota parisuhteesta ja tulla vapaaksi, kun olet miehesi täydessä hoidossa. Ota työ, jos et ole jo tehnyt sitä.
8. Hyväksy, että sinulla on aina mahdollisuus valita - mennä tai jäädä. Valintasi ei riipu kumppanisi tekemistä päätöksistä riippumatta siitä, miten hän manipuloi sinua, painaa sääliä tai päinvastoin uhkaa.
9. Ymmärrä millainen suhde todella haluat. Millainen kumppanisi tulisi olla ja miten sinun tulisi kohdella sinua? Kirjoita nämä ominaisuudet muistiin.
10. Ilmoittaudu koulutukseen henkilökohtaisten rajojen suojaamisesta. Sinun on tärkeää oppia suojautumaan emotionaalisesti, fyysisesti ja hengellisesti. Väkivallasta eroon pääsemiseksi kumppanisi on tunnustettava persoonallisuutesi rajat. Ehkä rajoja muodostettaessa sinun on fyysisesti erotettava kumppanisi itsestäsi (siirtymällä hänestä hetkeksi, jos mahdollista).
11. Emotionaalisesti väkivaltaisia ihmissuhteita ei voi lopettaa kerta kaikkiaan päivässä. Tässä tilanteessa hyvän psykologin tai psykoterapeutin apu on tärkeää. Autan sinua mielelläni tämän ongelman ratkaisemisessa!