Viha Välttämättömänä Voimavarana. Osa 1

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Yhteiskunnassa on jostain syystä tullut tapana erottaa hyvät ja huonot tunteet. Erityisesti vihaa ei hyväksytä. He sanovat, että se on huono olo. Sitä ei voida ilmaista. Ihmiset haluavat päästä eroon tai oppia hallitsemaan sitä.

Minulle viha on suuri voimavara tunne, jos opit käsittelemään sitä oikein. Kerron miksi.

Aloitetaan perusasioista. Viha on ensimmäinen perimmäinen tunne, jonka lapset kehittyvät. Se on läsnä lähes ensimmäisistä päivistä syntymän jälkeen. Se näkyy aina sillä hetkellä, kun haluan jotain, ja vihan energia auttaa saavuttamaan tai saamaan tarvitsemani.

Haluan sinun katsovan vihaa eri näkökulmasta. (Muista, kun olet vihainen, kuinka haluat heti mennä tekemään jotain. Puhdista ihanteellinen asunto. Mene jollekulle kiireesti keskustelemaan ja ratkaisemaan konflikti. Siirrä vuoria. Mene koulutukseen. Etsi uusi työ tai lisää tuloja, jne.).

Viha on tunne, joka säätelee ja on vastuussa siitä, mitä tarvitsemme

Toinen tärkeä vihan tehtävä on hän on vastuussa rajojen asettamisesta, niiden suojelemisesta, kun niitä rikotaan. Kun emme enää pidä jostakin, olemme tuskissa, olemme jo liian kuumia tai kylmiä, nälkäisiä, epämiellyttäviä - viha näkyy aina täällä.

Tämä tarkoittaa, että niin kauan kuin henkilö on elossa, aktiivinen, vuorovaikutuksessa itsensä ja maailman kanssa, hänellä on vihaa. Hän on jatkuvasti läsnä meissä, se on suuri määrä energiaa.

Siksi vihasta pääseminen on mahdotonta. Vaikka olemme elossa, tarvitsemme aina jotain, aina on tarpeita. En ole koskaan tavannut ihmistä, joka ei tarvitse mitään. Keho on epätäydellinen eikä omavarainen. Meidän on aina saatava paljon ulkomaailmasta - ilma, vesi, ruoka, rakkaat jne. Viha auttaa tyydyttämään nämä tarpeet.

Elävä ihminen, jolla on paljon energiaa ja resursseja, menestyy. Hänellä on paljon vihaa ja elinvoimaa, minkä vuoksi hän pystyy saavuttamaan tavoitteensa ja puolustamaan rajojaan.

Surullinen mies, joka tuskin hengittää ja on tuskin elossa, inertti, kalpea, tekee vähän. Jos haluat ottaa häneltä jotain, voit tehdä sen helposti. Jos rikot hänen rajojaan, hän ei voi puolustaa itseään. Tällaisissa ihmisissä viha tai pieni osa siitä tukahdutetaan useimmiten.

Viha on valtava voimavara. Sitä voidaan käyttää tehokkaasti energiana.

Opin myös äskettäin webinaarissa aiheesta tuhoamisen ja luomisen tasapaino … Pidin tästä tiedosta, koska se oli sisällä, mutta en voinut tulkita sitä oikein. Tarkkoja maamerkkejä ei ollut. Jaan.

Meissä on aina kaksi suuntausta samanaikaisesti - tämä on taipumus luomiseen ja elämään ja toinen kuolemaan ja tuhoon. (Libido ja Mortido).

Toisin sanoen, jotta voimme luoda jotain kehossamme, sisimmässämme, meidän on tuhottava jotain ulkoisessa ympäristössä.

Esimerkiksi minulla on nälkä, minun on täytettävä kehoni ruoalla. Tätä varten minun on "tuhottava" ruoka täyttääkseni itseni. Koko pureskelulaitteeni, entsyymit ja ruoansulatusjärjestelmä ovat täysin mukana tämän prosessin loppuunsaattamisessa ja tulosten saamiseksi. Olen täynnä, täynnä.

Jos haluat luoda paperin, jolle kirjoitat, pöydän ja tuolin, jolla istut, sinun on tuhottava puu.

Jos olen kokonainen, täynnä sisäisesti, se tarkoittaa, että tuhoan jotain ulkopuolelta.

Jotta voisin tuhota, minun on myös käytettävä vihaani. Jotta voin syödä jotain, tarvitsen nälkää ja vihaa. Jos haluat saada ruokaa, tuhota se ja ime, pureskele, tarvitset myös vihaa.

Jos en käytä tällä hetkellä ja yleensä tuhon mahdollisuutta (vihaa), minun on tuhottava sisältä.

Esimerkiksi kehitän psykosomaattisia sairauksia.

Jos haluan luoda jotain, mutta en voi tehdä sitä ulkopuolelta, voin luoda sen sisälle - esimerkiksi kasvaimen, sairauden. Koska energiaa ei ole suunnattu ulospäin.

Haluan rakentaa suhteen, mutta en voi tehdä sitä vielä, sitten fantasioin, luon kuvia siitä, mitä haluaisin sisälle. En ryhdy toimiin.

Siksi tasapaino on välttämätöntä. Jotta et rikkoutuisi sisältä, sinun on murtettava ulkopuolelta.

Vihalla on useita vaiheita - ärsytys, viha, viha, raivo.

Esimerkiksi seisot kadulla odottamassa ystävää. Muukalainen tulee luoksesi, haisee pahalle ja seisoo vieressäsi. Ärsytys ja inho ilmestyvät. Peruutut ja osoitat siten tyytymättömyytesi. Hän ei ymmärrä vihjettä, alkaa lähestyä sinua vielä enemmän tai edes haluaa tutustua sinuun. Sitten viha näkyy jo. Ja jos henkilö jatkaa pidemmälle, viha nousee. Haluan jo tehdä jotain.

Kun ärsytys ilmenee, se voidaan huomata ja käsitellä sosiaalisella tavalla. Esimerkiksi vitsi, lievitä jännitystä.

Kun viha ilmenee, voit reagoida, puhua äänekkäästi ja luottavaisesti, huutaa.

Ja viha on se, mitä minä jo teen, esimerkiksi lyön tai hyökkään.

Raivo on intohimon tila. Ei ole rajoja, sitä ei valvota. Ei ole väliä kenelle ohjata. Kohde on kaikki ja ei mitään samaan aikaan. Raivossa on paljon energiaa.

Jos henkilö pidättelee ärsytystä, vihaa pitkään, ei tunne rajoja, kestää pitkään - tämä muuttuu intohimon tilaksi, hallitsemattomaksi vapautumiseksi.

On tärkeää huomata vihasi edellisissä vaiheissa, kohdella sitä kunnioittavasti. Ole herkempi varhain, jotta en joutuisi raivoon, jossa en voi tehdä asialle mitään. En voi hallita itseäni. Rikoin jotain, rikkoin suhteen tai teen jotain väärin. Sanon, että se ei ollut tarpeen.

Se tapahtuu, kun suuri määrä huomaamatonta vihaa rikkoo jotain ulkona. Lasit rikkoutuvat, jotain putoaa, korkit lentävät ulos. Tasapaino, jotta et romahda sisälle.

Vihaa koskevia tietoja on paljon ja päätin jakaa ne kahteen osaan. Jatkuu.

Ja nyt kirjoitan pieniä johtopäätöksiä. Viha -

- ei huono eikä hyvä tunne, se on perus ja on aina läsnä meissä;

- tämä on resurssi, jonka avulla vapautuu paljon energiaa;

on tunne, joka auttaa meitä saavuttamaan tavoitteet ja saamaan tarvitsemamme;

- on tarpeen niiden rajojen vahvistamiseksi ja suojelemiseksi;

- Tämä on masennusta, apatiaa ja elottomuutta, jos masentunut;

on tasapaino tuhoamisen ja luomisen välillä. Jotta sisäpuolelta ei murtuisi, on tarpeen rikkoa jotain ulkopuolelta;

- jos se ei ilmene, se muuttuu psykosomaattisiksi sairauksiksi;

- on tärkeää huomata ärsytyksen alkuvaiheessa ja pystyä osoittamaan, jotta vaikutus ja palauttamattomuus eivät tule.

Huomiseen.