2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kärsimystä - mikä se on elämän taustana ja miten se muodostui? Tietysti lapsuudesta lähtien, mutta ajatus herää heti, koska henkilö on kasvanut, lapsuus on ohi, elä ja ole onnellinen. Mutta sen perhejärjestelmän tausta, jossa henkilö on kasvatettu, jättää jälkensä aikuiselämään, että joskus ihminen ei yksinkertaisesti voi ymmärtää miksi hän on surullinen, surullinen, ja kun tälle ei ole ilmeistä syytä, jotain muistetaan heti taas aiheuttaa näitä tunteita …
Ei ole välttämätöntä syntyä alkoholistien, huumeiden väärinkäyttäjien perheeseen, jotta ikuisesti omaksuttaisiin kärsimyksen rakkaus. Mitkä tekijät vaikuttavat vanhempien asenteeseen lapseen ja voivat vaikuttaa lapsen tulevaan elämään kärsimyksenä, mutta ilman ilmeistä syytä:
Epävakaa vanhempi PSYCHE
Yksi tai molemmat vanhemmista ovat jatkuvassa ahdistuksessa ja emotionaalisessa epämukavuudessa, kun heidän mielialansa muuttuu usein ja äkillisesti ilman ilmeistä syytä. Siten lapsi ei saa tärkeintä, hän ei saa turvatunnetta, koska tällä hetkellä äiti on iloinen ja halaa, ja seuraavaksi hän sanoo: - "Minulla ei ole aikaa sinulle, siirry pois. " Vanhempien liiallinen epäluulo ja ahdistus - tekee lapsista samanlaisia + epäluuloisia maailmaa kohtaan ja odottavat aina uhkaa.
VANHEMPIEN ALKOHOLISMI
Perheessä, jossa on alkoholisti, koko elämä pyörii yleensä hänen ympärillään, tulipa hän kotiin tai ei, humalassa tai raittiina, hän koputtaa ikkunaan yöllä tai ei. Tällaisessa ilmapiirissä lapsesta ei tule elämän keskus, vaan sairas alkoholisti - vanhempi, kaikki elämä pyörii hänen ympärillään. Ja lapsi kasvaa tunne, että aina on joku huomion arvoisempi kuin hän. Itse asiassa lapsuudessaan alkoholisti vanhempi on aina ansainnut enemmän huomiota.
EI SAA HALUA
Kun vanhemmat päättävät mitä pukea lapselle, minne mennä, kenen kanssa olla ystäviä jne. Kuitenkin vähintään 6 -vuotiaasta lähtien lapsi voi valita kaiken tämän itse. Tapahtuu myös niin, että syntymäpäivänä hän ei saa sitä, mitä todella haluaa, ja tämä tapahtuu aika ajoin, eikä syntymäpäivästä tule suosikkilomaa. Kasvaessaan itselleen tuntemattomista syistä hän saa edelleen väärää työtä, väärää suhdetta, mutta hän yksinkertaisesti imee nämä tuntemukset järjestelmällisillä toistoilla, ja alitajuisesti ne alkoivat toistaa hänen aikuiselämässään.
ASENNUS VANHEMPIEN ALLE
Sinun on oltava sitä, mitä vanhempasi haluavat, jotta voit saada osan rakkaudesta. Jos äiti ei ole tuulella, istu ja ole hiljaa, kunnes se muuttuu, jos isä on onneton siitä, että tulit kotiin myöhään diskolta, sinun täytyy ehdottomasti tuntea syyllisyyttä, syödä enemmän, niin äiti ei ole järkyttynyt, mene instituutti, jossa olen, on mielestäni parempi sinulle, mutta missä haluat, se ei ole arvostettu jne. Mitä tapahtuu? Lapsi oppii sopeutumaan muihin eikä pidä toiveitaan tärkeinä, miten voit sitten elää surussa ilman syytä?
KIELTÄ huonoa tunnelmaa
Epävakaat vanhemmat eivät pysty selviytymään tunteistaan. Mitä sitten tapahtuu? He alkavat kieltää lasta olemasta emotionaalisesti epävakaita, koska jos et voi selviytyä omastasi, niin mitä sanoa siitä, miten selviytyä lapsen tunteista. Lapsi on surullinen, jotain on mennyt pieleen koulussa tai ystävyydessä, mutta hän tietää, ettei äiti voi olla järkyttynyt, hän on niin usein järkyttynyt työn jälkeen, ja tässä minä olen. Ja kun äiti tulee töistä kotiin, hän näkee iloisen, onnellisen lapsen, joka on todella surullinen, mutta ei näy, niin hän oppii itkemään, kun hänen äitinsä ei ole kotona, koska reagoimattomat tunteet vallitsevat edelleen lapsi ei vielä tiedä miten selviytyä niistä. Joten jo aikuinen käyttää edelleen hyvän mielialan naamiota, mutta suru ei katoa mihinkään, se kerääntyy ja kaikki tunteet haluavat aina olla näkyvissä. Tunteidensa hylkääminen - henkilö hylkää itsensä.
Loputon syyllisyyden tunne
Se tapahtuu usein, kun vanhemmat valitsevat jonkin kasvatusmenetelmistä - jättämällä lapsen huomiotta. Mitä tahansa lapsi tekee, olipa se todella rikos tai päätti vain jäädä ystävien kanssa 15 minuutiksi, äiti tai isä päättävät olla puhumatta hänelle. Tunnin, kahden, päivän, kolmen, viikon ajan he vain teeskentelevät, ettei lapsi ole siellä, he puhuvat kieltävästi ja ovat erittäin ystävällisiä kaikkien kanssa, mutta eivät kanssasi, etkä vilpittömästi ymmärrä, mitä tehty. Lapsuudessa lapselle vanhempi on Jumala, mutta käy ilmi, että Jumala hylkää sinut ja teeskentelee, että sinua ei ole olemassa. Alkaa tuntea syyllisyyttä kaikesta, jopa syntymästä. Kasvaessaan tällainen lapsi löytää itselleen kumppanin tai ystäviä, joiden edessä hän on aina syyllinen johonkin. GUILT on ensimmäinen tunne, joka johtaa hautaan.
YMMÄRTÄMÄTÄ VANHEMPIEN ARVIOINTI
Vanhemmat välittävät tiedostamattomasti lapselle oman heikon itsetuntonsa ja tunteen, että et ole parhaan arvoinen heidän käytöksellään, opettajan niin sanomilla lauseilla tarkoitetaan oikein jne.). Lapsi ei opi sitä, mitä kerrot hänelle, vaan sen, mitä hän kuulee ja näkee sinusta, miten käyttäydyt muiden kanssa, miten sopeudut toisiin, kuinka huudat, mutta et muuta mitään elämässäsi.
FYSIKAALISET SEURAAMUKSET
Mielestäni kaikki on selvää täällä. Kaikilla iskuilla, iskuilla tai iskuilla päähän lapsi lukee olevansa huono, avuton, koska hän ei voi antaa takaisin.
ÄLÄ TOIMITA minulle uusia ongelmia
On sellaisia äitejä tai isiä, jotka pitävät elämää ongelmana ja jos lapsi yhtäkkiä tekee jotain tai pilaa sen, mitä äiti sanoo: "Luot uusia ongelmia minulle." Psyykeessä luodaan mekanismi - MINÄ OLEN ONGELMA. Tämä tarkoittaa sitä, että tulevaisuudessa henkilö yrittää kaikin mahdollisin tavoin ja kaikkialla olla luomatta ongelmia kenellekään, mutta hän ei lopeta niiden luomista itselleen, ne ilmestyvät automaattisesti hänen eteensä ja ikään kuin ei ole mitään paikkaa luoda itseään. Näin ollen sopeutuminen muihin, rajojen ongelmat ja leimautuva elämä - MINULTA YKSI ONGELMA ei todennäköisesti ole onnellinen.
Onko mahdollista muuttaa jotain, kun olet kasvanut ja ymmärrät, että elämässäsi on jotain vialla, et ole onnellinen, kärsit etkä nauti elämässäsi tapahtuvasta
Luulen että voi, mutta se on joukko epätavallisia toimia, uusia käyttäytymismalleja, asenteita itseä ja maailmaa kohtaan. Usein ihminen on valmis muuttamaan ja kokeilemaan kaikkea vain, jos hän ymmärtää, että kaikki ei voi jatkua tällä tavalla. Tällainen halu kärsimykselle, surulle, kaipaukselle, vaikka lapsuuden vuosien aikana ei ole syntynyt mitään erityistä syytä ja painunut psyykeen. Eli psyyke tietää vain tällaisen elämän taustan, jatkuvasti odottaen jotain pahaa, odottamatonta, ja jos tämä ei ole olemassa, niin voit muistaa, kuinka sinua loukattiin lapsuudessa, kärsiä suhteesta, joka päättyi monta vuotta sitten, ja nyt se on tuttua ja tuttua - hälytystausta. Muutos vaatii myös paljon aikaa ja jatkuvaa tietoista toimintaa. MITÄ TOIMIA VOI TEHDÄ:
- Myönnettäköön, että vanhempasi eivät voineet antaa sinulle mitään muuta, he ottivat myös käyttöön tämän "rakkauden" järjestelmän vanhemmiltaan. Heillä ei ollut psykologista tietoa eivätkä he edes tienneet vaikuttavansa sinuun tällä tavalla. Anna anteeksi vanhemmillesi. Hyväksy heidät sellaisina kuin ne ovat, kommunikoi tasavertaisesti kunnioittaen tunteitasi ja toiveitasi ja ilmoita myös vanhemmillesi, että olet epämiellyttävä. Esimerkiksi:”Äiti, rakastan sinua, mutta en pidä siitä, kun puhut minulle näin, en ole enää lapsi ja olen itse vastuussa elämästäni ja seurauksistani.
- Hyväksy, että kaikki sellaisena kuin se oli lapsuudessa ja miten se vaikutti sinuun JOKA menneisyydessä ja pysyi lapsuudessa, ja nyt olet aikuinen ja pystyt tekemään valintoja siitä, miten elää, ahdistuneisuudessa ja kärsimyksessä tai elämästä nauttimisessa.
- Aloita tietoinen käyttäytymisen muuttaminen, voit kopioida niiden ihmisten käyttäytymistä, joista pidät ja joita kunnioitat. Muistaa, elämänsä mestari on se, joka valitsee, miten reagoida häneen ja mihin.
- Muuta näkemysjärjestelmää, uskomuksia, näkemystä maailmasta.
Maailma on turvallinen paikka
Ansaitsen parasta
Rakastan ja hyväksyn itseni sellaisena kuin olen
Olen arvokas maailmalle
Voin saada mitä haluan
- Ota itsesi kiinni valitusten, valituksen ja kärsimyksen hetkissä. Sano: - "Näen sinut, tämä on vain oppimani reaktio maailmaan lapsuudesta asti." Kun teemme tunteet näkyväksi ja tunnustamme ne, he lakkaavat hallitsemasta meitä.
- Muodosta ympäristö, joka voi tukea, hyväksyä ja rakastaa sinua sellaisena kuin olet. Muista, että rakastan niitä, jotka rakastavat minua ja kohtelevat minua hyvin. Ja en pidä niistä, jotka eivät rakasta minua ja kohtelevat minua huonosti.
- Luo uudelleen yhteys sisäosiin. Ryhdy tukevaksi, hyväksyväksi, ymmärtäväiseksi ja rakastavaksi aikuiseksi. Kuuntele sisäistä lastasi ja ymmärrä hänen kauttaan, mitä todella haluan, anna hänelle lupa haluta ja olla sellainen kuin hän on. Ja ilmoita arvostelevalle vanhemmalle, että "olen hyvä ja kaikki mitä teen, on hyvää".
Olipa lapsuutesi mikä tahansa, riippumatta siitä, miten totut elämään kärsimyksissä ja surussa, on aina mahdollisuus elää ainakin yksi päivä, mutta onnellisesti. Ulkoinen tausta muuttuu, kun alat muuttua, kun otat vastuun elämästäsi itsellesi, ylität rikokset, jotka vanhempasi ovat tietämättään aiheuttaneet sinulle. Tilasi, mieliala tai reaktiot eivät ole riippuvaisia muista. Valitsemme, miten reagoimme ehdotettuihin olosuhteisiin, lapsuudessa meillä ei ollut vaihtoehtoja, ja päätimme selviytyä millään tavalla (pakenemaan tunteitamme, kieltämään itsemme olemasta, tekemään mitä haluamme, kestämään, loukkaantumaan jne.)), nyt kun olemme aikuisia - VALITSE !!!
Kirjailija: Darzhina Irina Mikhailovna
Suositeltava:
Mitä Tehdä, Jos Sinulla Ei Enää Ole Voimaa Käsitellä Elämän Olosuhteita
ON HETKIÄ…. Kun sinun tarvitsee vain lopettaa. Pysähdy katsomaan ympärillesi ja selvittämään, minne valittu elämänkartta on vienyt meidät. Pysähdy hengittämään raitista ilmaa ja päätä, jatkatko vanhaa polkua vai valitsetko toisen reitin.
Mitä Tehdä VS Mitä Tapahtuu (pandemia Ja Karanteeni)
Viime viikolla ajattelin tehdä artikkelin siitä, mitä tehdä karanteenin aikana. Olen varma, että kaikki ovat jo tehneet tehtävälistan! Tietenkin tein itselleni tällaisen luettelon. Mutta suuri kysymys on mitä olen ohjannut tätä luetteloa laatiessani .
Haluan, Mutta En Voi Mitä Tehdä, Kun Sinulla Ei Ole Voimaa Tehdä Mitä Haluat?
Mieti tilannetta, kun haluat tehdä jotain, todella haluat, mutta sinulla ei ole voimaa. Fyysistä voimaa ei ole, makaat ja makaat. Ja haluan todella tehdä jotain äärimmäisen sinulle, mutta et voi. No et voi, siinä kaikki. Jos tämä tapahtuu sinulle, kerron nyt sinulle, kuinka voit päästä eroon tästä kaikesta.
MITÄ TEHDÄ, JOS EI TEHDÄ?
Tietoja viivytyksestä ja tämän ilmiön psykologisesta perustasta 21. vuosisadalla on erityinen sana ilmiölle, kun on tehtävä, mutta ei tehtävä. Monet kutsuvat sitä viivyttelyksi, toiset laiskuudeksi. Todellisuus on, että tässä tapauksessa sinulla on paljon suunnitelmia, sitoumuksia ja merkintöjä päiväkirjaan, mutta vältyt, löydät tuhansia syitä miksi et tee jotain heti, viivytä prosesseja ja jätä kaikki myöhemmäksi.
Mitä Tehdä, Jos Haluat Kuolla Tai Jos Elämän Tarkoitus On Kadonnut
Minulle, psykologille ja psykoterapeutille, tämä aihe on tuttu paitsi käytännöstä. Oli aika, jolloin myös itsemurha -ajatukset tulivat mieleeni. Nyt en häpeä myöntää, että halusin todella kuolla, koska elämän tarkoitus katosi. Nyt kerron sinulle, mitä tehdä sen kanssa, annan "
