2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Myytti 1, suosituin: # Tyzhpsychologist, sinun pitäisi olla onnellinen, aina tyytyväinen, säteillä hienovaraisia värähtelyjä, olla ihanteellinen esimerkki valaistumisesta ja hyveellisyydestä minulle ja tuleville sukupolville
Psykoterapeutti on kummallisesti myös ihminen, jolla on omat ongelmansa, kipunsa, ahdistuksensa ja epäilynsä. Ammatin perusteella hän todennäköisesti tietää heistä, osaa käsitellä niitä eikä vie heitä tarpeettomasti kosketuksiin asiakkaan kanssa. Yleensä tämä riittää. Terapeutillasi on omat mieltymyksensä ja heikkoutensa, jos katsot, hän ei todennäköisesti ole kovin vahva tai hyvä jossain. Kysymys on siitä, onko hän tarpeeksi vahva ja hyvä siinä, mitä hän tekee, ja ohjataanko häntä aiheessasi, sopiiko hän sinulle luonteen ja viestintätavan kannalta. Loppujen lopuksi sinulla on pitkä yhteinen työ edessä.
Myytti 2: Terapeutin on tuettava, lämmitettävä ja kehuttava
Psykoterapia, jos haluat, on laajamittainen tutkimustyö, jossa on kenttäkokeita, pieniä teoreettisia retkiä, käytännön harjoituksia ja KYLLÄ - lämmin ja huomaavainen asenne sinua kohtaan. Hetken tärkeys. Vain terapeutti antaa paljon jatkuvaa tukea erittäin traumatisoituneille asiakkaille, joiden mielestä muu työmuoto on sietämätöntä. Yleensä meillä on enemmän "aikuisia", terveitä ja mukautettuja persoonallisuuden osia ja enemmän traumatisoituja "lapsia". Hyvä terapeutti turhautumisen ja tuen tasapainossa kiinnittää huomiota asiakkaan inhoamaan, ei aikuiseen osaan, joka kärsii kipusta ja pelosta. Ja sitten, ikään kuin, tutustuttaa siihen aikuinen osa persoonallisuuttasi. Ja tehdäksesi tämän sinun on joskus poistuttava mukavuusalueeltasi.
Myytti 3: Psykoterapeutin tulisi työskennellä pyynnöstä
Ei pitäisi. Terapeutin tulee työskennellä eduksesi. Asiakas ilmaisee ongelman tai istuntopyynnön elämästään. Usein ratkaisun löytämiseksi sinun on mentävä "sokeille" alueille, joita et ole tutkinut. Hyvä terapeutti tietää tämän, joten hän ei seuraa ohjeitasi.
Myytti 4: Psykoterapeutilla ei ole tilaa virheille (ei koskaan tee virhettä)
Kuka tahansa, kokenein asiantuntija, voi olla väärässä. Järki, kyky myöntää virheensä ja hyötyä niistä - hyvän terapeutin ominaisuudet. Jos olet perfektionisti, terapeutin kyky käsitellä virheitä kestävällä tavalla voi olla korvaamaton resurssi. Jos terapeutti ei ole sellainen, mieti sitä.
Myytti 5: Terapeutti on vaarallinen arvostelukykynsä vuoksi. Jos hän tietää minusta paljon, hän voi vahingoittaa minua
Eettisten sääntöjen mukaan terapeutti ei saa ottaa asiakkaita sukulaisia ja ystäviä. Tämä on haitallista sekä hoitoprosessille että suhteelle. Vaikka on olemassa luottamuksellisuussääntö, joka on täysin todellinen kaikille, valitse terapeutiksi muukalainen, jonka välinpitämättömyyden suhteen sinun on vaikeampi epäillä. Jos olet vain epäilyttävä, on parempi puhua siitä suoraan terapeutillesi. Kaikki subjektiiviset vaikeudet hänen persoonallisuutensa havaitsemisessa ovat materiaalia työtäsi varten ja mahdollisuus oppia tuntemaan itsesi paremmin.
Myytti 6: Psykoterapeutti on häviäjä tai perverssi, joka ei ole saavuttanut mitään elämässään, joten hän ansaitsee päästämällä jonkun toisen roskat hänen kauttaan
Tämä narsistinen fantasia luistaa joillekin asiakkaille hoidon alussa. Asiakas tulee psykoterapeutin luo, koska hänen on vaikea elää. Mutta esimerkiksi kokemuksensa vuoksi hän kokee voimakasta häpeää pyytäessään apua. Ja sitten hän devalvoi kokemuksiaan, itseään ja samalla terapeuttia. Psykoterapia on erikoisala, jossa ihmiset tulevat auttamaan. Mutta hyvä asiantuntija ei anna kaiken, mitä asiakas esittää hänelle itsensä kautta. Oman pitkäaikaisen psykoterapiansa ja koulutuksessa hankittujen taitojensa ansiosta istuntoon kuuluva terapeutti voi ikään kuin "käynnistää" ja "sammuttaa" itsensä tarpeen mukaan ja työskennellä asiakkaan materiaalin kanssa - kanssanne ja kokemuksianne.
Myytti 7: Maksan terapeutille tuloksesta
Jos yrität eristää kuivana: se on teoreettista tietoa - MITÄ ja käytännön taitoja - MITEN käsitellä sisäistä maailmaa niin, että sinä hallitset ja sulautat sen paremmin: tuote, jonka ostat psykoterapeutilta. Tämä ei tietenkään ole kaikki - jokaisella asiantuntijalla on oma yksilöllinen tyyli, kokemus, intuitio ja herkkyys. Lisäksi terapiassa asiakas saa yksinkertaisesti korvaamattoman kokemuksen suhteesta, jota hänellä ei koskaan ollut. Mutta tämä on vaikeasti selitetty arvo henkilölle, jolla ei vielä ole sitä …
Terapia ei oikeastaan ole "työtä tulosten saavuttamiseksi". Tulokset muodossa: muutokset henkilökohtaisessa elämässä ja tärkeissä ihmissuhteissa, masennuksesta eroon pääseminen, oireiden poistaminen ovat seurausta prosessista, josta maksat. Aluksi sitä voi olla vaikea hyväksyä, mutta tulos, jonka saat hoidon aikana, voi ensinnäkin olla suurempi ja laajempi kuin odotit, ja toiseksi se tulee juuri terapeutin kanssa tekemäsi työn tuloksena.
Mielemme psykoterapia on yksinkertaisesti verhottu kaikenlaisiin myytteihin ja tarinoihin. Odotukset ja pelot, jotka ovat aina alussa - on parempi tarkistaa ja selventää ystävien kanssa, joilla on tällainen kokemus, ja tietysti - terapeutin kanssa. On helpompaa tutustua toisiinsa.
Suositeltava:
Olet Psykologi! Myyttejä Psykoterapeutista. Terapian Merkitys
Mikä on psykoterapeutti? Mitä varten se on? Mitä hän antaa? Jokapäiväisessä elämässäni törmään usein ihmisiin, joilla ei ole henkilökohtaista kokemusta psykoterapiasta, ja olen usein vaikuttunut siitä, mitä he ajattelevat psykoterapiasta ja psykoterapeutin persoonallisuudesta.
TOP 6 Myyttiä Psykoterapiasta (osa 1)
Viime aikoina psykoterapia ja keskustelut siitä ovat yleistyneet, melkein joka päivä, ja lisäksi täällä ja täällä neuvoja siitä, miten voit parantaa elämääsi, rakastaa itseäsi, selviytyä ahdistuksesta ja lopettaa loukkaantumisen. Sosiaalinen media suosii terapiaa, eikä televisio ole kaukana.
Tajuttomassa Spekulointia 10 Psykoterapiaa Koskevaa Myyttiä
Kun ryntäsin selittämään ja kertomaan kaikille, olin todellinen psykoterapian anteeksipyyntö (kuten kaikki neofyytit), olin innokas "parantamaan kaikki" … Nyt kun he kysyvät minulta mitä teen, vitsailen lauseilla, kuten "minä Olen puhutun genren taiteilija.
10 Myyttiä Urasta Ja Menestyksestä, Jotka Pilaavat Elämämme. Osa 1
Maailmassa, jossa ihmiset huutavat saavutuksista ja menestyksestä, on todella vaikeaa olla välinpitämätön uran aiheelle. Nyt kulttuurissamme on sekoitettuja ajatuksia, jotka ensi silmäyksellä näyttävät täysin sekoittumattomilta: kapitalistisen maailman ajatukset "
Miten Riippuvuus Psykologista / Psykoterapeutista Muodostuu
Yleensä ihmiset, joilla on huonot rajat, pelkäävät olevansa riippuvaisia jostakin / jostakin (kumppani, asiantuntija, organisaatiot ja yhteisöt). Heidän on vaikea erottaa toisistaan riippuvuus kiintymyksestä, todellinen läheisyys traumaattisten kokemusten vuoksi.
