2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Oletko huomannut, kuinka paljon aikaa elämässäsi käytät tiettyihin nautintoihin?
Kaikkien aikamme nautintojen joukosta voimme luetella seuraavat, joihin me kirjaimellisesti kaadumme emmekä huomaa, kuinka paljon aikamme he käyttävät - television katselua, TV -ohjelmia, uutisia, roikkumista Facebookissa, VK, muita lopeta Internetissä, TV -sarjoissa lukeminen ja niiden katselu tai televisio. tai Internet, tietokonepelit matkapuhelimella tai kannettavalla tietokoneella, pureskele jotain maukasta, keskustele puhelimessa kahden tunnin ajan, nauti musiikista, istu kahvilassa ja juttele ystävien kanssa päivittäisessä non-stop-tilassa, lentäen tuntikausia omiin unelmiin ja fantasioihin jne. d.
Jos päätät rentoutua työpäivän jälkeen, mikä se on? Katsomme yllä. Näyttää okei, aika on sellaista, kaikki elävät niin, mutta se ei haittaa paljon, ja sinun on myös rentouduttava.
Kaikilla tämän tyyppisillä nautinnoilla tarkoitan ihmisen ulkoisen maailman nautintoja. Joten ansa on siinä, että mitä pidemmälle, joka päivä, otamme systemaattisesti nämä nautinnot todellisuudeksemme, "mitään huolestuttavaa", sitä kauemmas siirrymme pois todellisista nautinnoista, jotka sisältyvät elämämme sisäisen nautinnon tunteeseen.
Emme halua kiinnittää huomiota siihen, mihin nämä nautinnot tekevät meistä, mitä tapahtuu terveydellemme, mitä signaaleja kehomme lähettää meille. Valitamme, että meillä on niin kova työ, että sen jälkeen voimme vain syödä, pudota sohvalle ja kytkeä television päälle tai surffata Internetissä. Mistä lataamisesta työn jälkeen puhut? Kuulemme millaisesta elämän nautinnosta voimme puhua, en ole käynyt lomalla moneen vuoteen, koti - työ, työ - koti. Mutta kotona töiden jälkeen nautimme silti. Ja kuka sanoo, että edellä mainitut eivät ole nautintoja? Ja mitä useammin jäämme koukkuun, teemme valinnan näiden nautintojen suuntaan, sitä suurempi riski olla ottamatta askelta kohti todellista nautintoa.
Seuraava kysymys on tietysti, mikä on tämä niin sanottu todellinen ilo?
On yksinkertainen ja jossain vaikea vastaus - ilo, joka saadaan pienellä vaivalla. Erinomainen esimerkki tässä mielessä on urheiluun osallistuvien ihmisten päivittäinen elämäntapa. Joka päivä tai melkein joka päivä he panostavat tiettyyn ponnisteluun, mikä johtaa parempaan fyysiseen kuntoon, kestävyyteen, parempaan hyvinvointiin - ja lopulta nautintoon kaikesta. Vaikka tietty ansa on piilotettu täällä niille, jotka alkavat nauttia urheilusta, koska tällä tavalla saan enemmän huomiota vastakkaiselta sukupuolelta, lähetän valokuvan kauniista vartalostani sosiaaliseen verkostoon ja katson kuinka monta tykkäystä sain se. Hypätä! Ja ulkoisten nautintojen ansa odotti sinua myös täällä.
Ja mitä sanot sille, että todellinen ilo on ponnistus, jolla itsetuntosi kasvaa, itsetunto on niin hiljainen, rauhallinen, sisäinen. Ja sinun ei tarvitse odottaa jonkun tunnustusta, kun jännityksen kautta olet saavuttanut jotain, sinusta tuntuu vain siltä, että sinusta tuntuu hyvältä, sinun on helpompi elää - vain sinua varten.
Todelliset nautinnot ovat niitä, jotka tulevat sisäisen sielutyön tuloksena. Jos aiomme saada jotain sovelletun henkisen tai fyysisen työn tuloksena, niin tällainen ilo rikastuttaa meitä, tekee meistä vahvempia. Ja kevyet nautinnot tekevät sinusta heikomman.
Toinen ansa, johon henkilö, joka ei ole kehittynyt, usein joutuu - täällä he sanovat, että jos haluat, kaikki on helppoa! Pitäisi olla helppoa! Minun on mentävä psykologille, ja kun pääsen eroon psyykkisistä ongelmistani, kaikki on helppo saavuttaa - urani menee kuin kellokoneisto, pomo nostaa palkkani huomenna, vaimoni lakkaa nurisemasta, kiloa ylipainoa hajoavat itsestään. Kirjallisuusmeri - kuinka lopettaa tupakointi helposti, kuinka laihtua 10 päivässä, kuinka tulla miljonääriksi 3 päivässä jne. Tämä on järkevää, kyllä, se näyttää kevyeltä, mutta riippumatta siitä, kuinka vähäpätöinen, sinun on ponnisteltava tämän puolesta. Ota esimerkki fyysisen kehon tasolla - saatko lisää lihaksia, koska halusit vain sitä? Vaivaa, vaivaa ja enemmän vaivaa. Järjestelmällistä ja hieman haastavaa.
No, yksi pieni salaisuus vielä. Milloin siirtyy sisäisten nautintojen vastaanottamiseen? Kun helppojen nautintojen tekijöiden koukut, saavutukset eivät enää tartu minuun, ja voin todella saavuttaa haluamani. Salaisuus on yksinkertainen - salaisuus on vastuu. Kun ymmärrät, ettei kukaan ole vastuussa valinnastasi, kukaan ei ole sinulle velkaa, eivät sukulaiset, pomot tai valtio, että olet ainoa vastuussa elämästäsi, tapaat itsesi ja todelliset mahdollisuutesi. Ja kuinka vähäpätöistä on, kun kysyt itseltäsi kysymyksen: "Jumalani, mitä voin tehdä tässä tilanteessa?" Kun aloitat tekemisen, vain tekemisen ja kyllä, panostat enemmän alueeseen, jolla odotat muutoksia, älä odota, että joku tekee jotain puolestasi tai tähdet yhtyvät taivaalle, syntyy tiettyjä olosuhteita ja elämä paranee.
Sanot, mutta miten? Monet ihmiset, jotka ovat saavuttaneet tietyn elintason, lepäävät, matkustavat, saavat kaiken mitä haluavat ja nauttivat elämästä. Kyllä, ja heti kun näitä nautintoja on paljon ja elämme vain niiden mukaan, ja nautinnot, jotka saavutetaan ponnisteluilla, nimittäin sisäiset ponnistelut, menevät unohduksiin, kaikki nämä nautinnot muuttuvat tylsiksi. Tällaisesta elämästä tulee myös tylsää. Silloin ymmärrys liikkumisesta ulkoisesta sisäiseen voi tulla selkeämmäksi. Kun näet, että pyrkiessäsi kaikkiin haluihisi ulkomaailmassa olet pettynyt yhä uudelleen. Etsitkö minne kääntää katseesi? Käännä sisäänpäin. Ja mene siihen.
Jos muistat nämä sanat, ne ovat tässä yhteydessä erittäin tärkeitä: "Jos et tee mitään, vakuutan sinulle, mitään ei tapahdu" Jacques Fresco
Suositeltava:
Vähemmän Perfektionismia, Enemmän Toimintaa
Teet suunnitelmia, mutta joka päivä jotkut tehtävät jäävät kattamatta. Vähitellen tapauksia kertyy, joita ei saada päätökseen kuukausia (vuosia). Julkaisua lykättiin, harjoitus jäi kesken, kirje leikattiin keskeltä, maalaus nimeltä "
Vähemmän Vanhemmuutta, Enemmän Rakkautta Ja Esimerkkiä
Nuoruus on aika, jota useimmat vanhemmat pelkäävät. Tänä aikana murrosikään ja aikuisikään liittymiseen liittyy useita fyysisiä muutoksia. Tällä hetkellä nuorille on ominaista lisääntynyt emotionaalisuus ja kiihtyvyys, liiallinen aktiivisuus ja korkea ristiriitaisuus.
Luottamus: Mikä Rikkoo Sen Ja Mikä Vahvistaa Sitä
Katkelma kirjasta "Mihin sekoitamme rakkauden, vai onko se rakkaus". Luottamus syntyy, kun opimme, että henkilö ei vahingoita meitä tarkoituksella, ja jos se tapahtuu vahingossa, hän on valmis korjaamaan tilanteen. Luottamus voi ilmetä halukkuutena luottaa ihmiseen joissakin asioissa - esimerkiksi pyytää jotain, päättää tehdä jotain yhdessä.
Tehokas Sosiaalistumismalli - Kuinka Tehdä Vähemmän Töitä Ja Ansaita Enemmän
Yhteiskunta itsessään on monimutkainen järjestelmä, jossa kaikki sen solut ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa ja tietyn henkilön tehokkuus riippuu kunkin toiminnasta. Kuinka paljon hän ansaitsee rahaa, millainen suhde hänellä on, mikä paikka hänellä on yhteiskunnassa, miten häntä kohdellaan jne.
Mitä Enemmän Autat, Sitä Huonommin Sinua Kohdellaan
Onko tarpeellista auttaa ihmisiä "viimeiseen asti" aggressiosta ja kiittämättömyydestä huolimatta? Se, joka voi tehdä kaiken, on syyllinen kaikkeen Vaikeissa tilanteissa saatamme tarvita apua. Ja kun saamme sen, joskus päätämme, mitä olemme velkaa.
