2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Katkelma kirjasta "Mihin sekoitamme rakkauden, vai onko se rakkaus".
Luottamus syntyy, kun opimme, että henkilö ei vahingoita meitä tarkoituksella, ja jos se tapahtuu vahingossa, hän on valmis korjaamaan tilanteen.
Luottamus voi ilmetä halukkuutena luottaa ihmiseen joissakin asioissa - esimerkiksi pyytää jotain, päättää tehdä jotain yhdessä.
Luottamus voi ilmetä myös haluna avata henkilökohtaisia kokemuksia, halusta jakaa jotain intiimiä, puhua ongelmista ja onnistumisista.
Mikä tuhoaa luottamuksen
- Tarkoituksellinen vahingon aiheuttaminen, rajojen rikkominen.
- Haluttomuus ottaa vastuuta teoista, sopimusten rikkominen. Myös vastuun tunteista siirtäminen toiselle.
- Syytökset.
- Tuomitseminen.
- Vihamielisyys, kostonhimo.
- Käyttämällä kumppanisi sanoja itseään vastaan:”Kerro minulle, kenen kanssa olet harrastanut parasta seksiä? No, kerro minulle, etten loukkaannu.”, Ja sitten, kun kumppani sanoi, että se oli 10 vuotta sitten jonkun muun kanssa, odottamattomalla hetkellä tulee kaunaa” No, sinulla oli paras seksi, ei minun kanssani, niin mene hänen / hänen luokseen. " Tai levittää yksityisiä tietoja kumppanista muille ihmisille. Keskustelu kumppanista selän takana.
- Kertynyt ja ei ilmaissut negatiivisia tunteita. Piilevät konfliktit - kun on tyytymättömyyttä, mutta sitä ei ilmaista nimenomaisesti, vaan se valuu vitseinä, syytöksinä.
- Petos.
- Manipulointi.
- Yritykset piilottaa todelliset tunteet, toiveet. Sanomatta mitään tärkeää.
- Haluttomuus käyttää aikaa, huomiota ja muita resursseja kumppanille. Huolimaton kuuntelu ja keskustelun keskeytyminen, välinpitämättömyys keskustelussa ja yleensä elämässä. Haluttomuus muistaa ja ottaa huomioon, että kumppani on miellyttävä tai epämiellyttävä.
Mikä rakentaa luottamusta
- Kunnioitus, rajojen kunnioittaminen.
- Vastuu ja sopimusten noudattaminen. Halukkuus myöntää virhe ja korjata se, ei myöntää sitä tulevaisuudessa. Kyky antaa anteeksi se, mikä on lunastettu. Vastuu tunteistasi ja niiden ilmenemisestä.
- Rakentava konfliktinratkaisu. Ei syytöksiä, ei vastuun siirtämistä. Pyrkimys yhteistyöhön.
- Kyky ja halu puhua suoraan tunteistaan ja toiveistaan. Ja vastahakoisuudesta. Kyky ja halukkuus selvittää tilanne, puhua siitä, mitä suhteessa tapahtuu.
- Kumppanin jakamien tietojen kunnioittaminen. Paljastamatta jättäminen muille. Hyväksyttävä asenne ilman tuomioita, syytöksiä, ylimielisyyttä. Jos ei yritetä käyttää tietoja kumppania vastaan loukataksesi riidassa tai ärsyttääksesi, kosta.
- Halukkuus käyttää aikaa ja huomiota, auttaa tarvittaessa.
- Halu ja halu ymmärtää, kuunnella huolellisesti, muistaa tärkeät asiat (tai kirjoittaa muistiin, jos muisti epäonnistuu).
- Otetaan huomioon, mitä kumppani pitää tai ei pidä.
- Kyky ja halu olla vilpitön, avautua, jakaa intiimiä.
- Kyky ja halu antaa jotain kumppanille vilpittömästi, ilman piilotettuja odotuksia.
Kirjat "Mihin sekoitamme rakkauden tai onko se rakkaus" ja "Lähes riippuvuus omassa mehussaan" ovat saatavilla Litersissä ja MyBookissa.
Suositeltava:
Mitä Enemmän Nautintoa Elämässä On, Sitä Vähemmän Nautintoa Elämässä. Mikä On Paradoksi?
Oletko huomannut, kuinka paljon aikaa elämässäsi käytät tiettyihin nautintoihin? Kaikkien aikamme nautintojen joukosta voimme luetella seuraavat, joihin me kirjaimellisesti kaadumme emmekä huomaa, kuinka paljon aikamme he käyttävät - television katselua, TV -ohjelmia, uutisia, roikkumista Facebookissa, VK, muita lopeta Internetissä, TV -sarjoissa lukeminen ja niiden katselu tai televisio.
Psykosomaatti. Mikä Se On Ja Miten Sitä Hoidetaan?
Psykosomaatti on psyykkisten ongelmien ruumiillinen ilmentymä. Aluksi lääkärit kutsuivat psykosomaattisia kipuja ja kipuja, joilla ei ole fysiologisia häiriöitä, esimerkiksi vatsakipua, mutta kaikkien tutkimusten mukaan kaikki on normaalia; selkäni sattuu, eikä lääkärit löydä mitään.
Entä Jos Psykologi Tai Psykoterapeutti Joutuu Aivoihin Ja Rikkoo Ne?
On olemassa mielipide, jonka mukaan oletettavasti psykologi tai psykoterapeutti voi päästä "aivoihin" sammuttaakseen tajuntansa, harjoittaa liiketoimintaa siellä eikä ehdottaa jotain henkilölle tai alistaa hänen tahtonsa tai kirjoittaa "
Jos Terapeutti Rikkoo Luottamuksellisuutta
Ammatissamme on ilmeisen ilmeisiä ja tylsiä aiheita. Näyttäisi siltä, mistä puhua ja mistä keskustella? Mutta sitten tapahtui toinen tarina - sosiaalisessa verkostossa julkaistusta asiakkaan valokuvasta, julkisella alueella otetuista asiakastiedoista.
MITEN VAHVISTAA PERHESUHTEITA? JA LOPETA TAISTELU
MITEN VAHVISTAA PERHESUHTEITA? JA LOPETA TAISTELU. Nämä ohjeet ja harjoitukset auttavat sinua ymmärtämään paremmin toisiaan ja rakentamaan suhteita. On tärkeää muistaa, että olemme kaikki kyllästyneitä karanteeniin. Psyyke oli uupunut.
