2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tämä kysymys esitettiin viime maratonissa “Kuinka tulla egoistiksi”
Mutta on totta, että kun ihminen on tottunut tuntemaan itsensä avuttomaksi, kyvyttömäksi luomaan itselleen mukavia elinoloja, täysin riippuvainen kaikista olosuhteista ja ihmisistä, kykenemätön kestämään näitä olosuhteita ja ihmisiä…. Sitten on vaikea tuntea, millaista on antaa itsensä olla haavoittuva läheisyydessä toisen henkilön kanssa.⠀
Loppujen lopuksi on suuri pelko joutua riippuvuuteen vielä enemmän, avata sielun piilotetut kulmat ja antaa itsesi loukkaantua.
Astua sisään haavoittuvuus - kun joudun avoimin silmin tilanteeseen, jossa voin olla epämukava, peloissani ja tuskallinen - se tarkoittaa tämän askeleen ottamista tietoisesti, siinä toivossa, että rakastettu hyväksyy ja tulee entistä läheisemmäksi, jopa turvallisemmaksi.
Mutta samaan aikaan itsellesi on selvää, että se sattuu siellä. Ja se ei satuta rakkaansa takia, vaan koska minulla on haava siellä.
Ja voit astua haavoittuvuuteen vain yhtä selkeästi ymmärtäen, että sinut voidaan hylätä. Ja sinun itsesi, ei jonkun muun, on tuettava itseäsi, vaikka siellä on vieläkin tuskallisempaa.
Haavoittuvuus on uskomaton riski, voimakas pelko.
Ota askel sisään uhrata - tarkoittaa vastuun kantamista toiselle tai olosuhteet. Ota askel ja ole vakuuttunut siitä, että kaikki ja kaikki ympärilläsi ovat velvollisia vain siksi, että heidän on tuettava sinua, suojeltava sinua, luotava olosuhteet, jotta et sairastu.
Se sattuu myös. koska maailma on niin järjestetty, että vaikka he eivät halua satuttaa, ihmiset tekevät sen. Koska sisäiset haavamme eivät näy ulkopuolelta
Mutta kauniit sanat ovat yksi asia, mutta todelliset, ymmärrettävät esimerkit ovat toinen.
Kirjoitan itsestäni.
Minulla oli hyvin vaikea asenne myöhästymiseen, etenkin mieheni myöhästymiseen, jolle tämä on elämän uskottavuus. Vaikka olenkin ovela, minun ei ole helppoa elää heidän kanssaan nytkään … ⠀⠀
Kun hän on myöhässä, voin skandaloida ja syyttää häntä tarpeettomuudesta, vastuuttomuudesta ja pettymyksestä. Voin sanoa karkeita sanoja.
Aggressio. Tällaisia hetkiä on paljon. Koska se sattuu, se on pelottavaa - sinun on suojeltava itseäsi. Mutta suojelemaan niin, että vastuu tunteistani lankeaa hänelle. Loukata häntä niin paljon kuin se satuttaa minua nyt.
Harha, että jos heitän hänelle saman määrän kipua, se saa minut tuntemaan oloni paremmaksi. Illuusio. Koska se ei haittaa vähemmän. MUTTA etäisyys meidän välillä kasvaa joka sanalla, katseella ja eleellä. Ja lopulta tunnen myös yksinäisyyttä, tyhjiön ympärilläni, joka tuntuu mahdottomalta murtautua läpi.
Tämä on uhrin asema
Hän vaatii itseltään turvallisuutta toiselta, ei yritä tehdä jotain itselleen.
Lisäksi kun hän on myöhässä Voin avata … Sanoa, että nyt se satuttaa minua, koska en tunne olevani tärkeä, arvokas - olen peloissani ja surullinen siitä. Aivan kuin minusta tulee näkymätön, omien tunteideni mukaan.
Tämä on likainen tila. On pelottavaa puhua tästä, koska pelkäät sanojen vahvistuvan … Ja sitten tulee musta aukko, jossa minua ei tarvita.
Mutta avaamalla oman haavamme rehellisesti, ilman kaunistusta, vaikka kuinka typerältä se kuulostaakin, saamme mahdollisuuden tulla vielä lähemmäksi tätä henkilöä.
Koska nyt hän tietää missä sattuu. Tämä ei tarkoita, että hänen on aina huolehdittava haavastani. Tämä tarkoittaa sitä, että nyt hän voi auttaa minua lievittämään kipua.
Hänen ei tarvitse puolustaa hyökkäävää raivoa vastaan - hän voi lohduttaa häntä
Haavoittuvuus ja uhrin asema ovat lähellä, heidän välillään on vain askel.
Samaan aikaan ne ovat sillan vastakkaisissa päissä.
Jotta voisit sallia itsellesi haavoittuvuuden parisuhteessa, tarvitset enemmän kuin vain tahdonvoimaa ja tietoisuutta - tarvitset tukea sisälläsi, luottamusta siihen, että kaikki on kunnossa nyt ja huomenna
Anastasia Platonova,
Suositeltava:
Yhteisriippuvaiset Ja Kumppanisuhteet Ovat Hieno Raja Näiden Kahden Välillä
Sekä kumppanuudet että rinnakkaisriippuvaiset suhteet voivat olla luonnollisia tietyssä elämänvaiheessa. Äidin ja lapsen välinen suhde kohdunsisäisen elämän aikana ja melko pitkä avuttomuus synnytyksen jälkeen on luonnollinen tarve jälkimmäisen selviytymiselle ja normaalille kehitykselle.
Uhrin Rooli Perheväkivallan Skenaariossa. Uhrin Käyttäytyminen. "Uhrin Kutsu"
Sovitaan heti - vastuu väkivallasta on tekijällä. Tämä on henkilökohtaista vastuuta. Sitä ei voi jakaa kenenkään kanssa. Mutta perheväkivallan skenaariossa molemmat ovat mukana: "raiskaaja" on se, joka tekee väkivallan, ja "uhri"
Minun, Sinun, Meidän. Missä Menee Raja Rakkauden Ja Riippuvuuden Välillä?
4 tyyppiä riippuvaisia suhteita. Olemme kaikki jossain määrin riippuvaisia henkilöstä, jonka päästimme elämäämme. Ainoa ero on alueella, jonka hän asuu meissä. Tai me olemme siinä. Riippuvaisia suhteita on neljä tyyppiä: ⦁ Liuota toiseen .
Missä Menee Raja Hyväksynnän Ja Kysynnän Välillä?
"Kaveri sanoi, että hänellä on korkeat vaatimukset ihmisille, ja luetellut vaatimukset minulle. Sanoin vastaukseksi, ettemme tee työtä toisillemme eikä meillä ole oikeutta esittää vaatimuksia, tämä on pikemminkin ehdotus. Lisäsin mielessäni, että minun oli hyväksyttävä muut sellaisina kuin he ovat, mutta tämä ei mielestäni ollut täysin objektiivista.
Raja Psykoterapian Ja Tyhjän Keskustelun Välillä
On kirjoitettu monia artikkeleita oikean psykologin valitsemisesta. Hyviä artikkeleita, arvokkaita suosituksia ja valintaperusteita. Ja nyt sanotaan, että kaikki kriteerit täyttyvät ja kaikki on kunnossa. Ja asiantuntijan koulutus ja hänen henkilökohtaisten tuntiensa määrä psykoterapiassa ja jäsenyys ammattiyhteisössä, ja paradigma, jossa hän työskentelee, ja ansioluettelo, mainosvideo, artikkelit ja asiakasarvostelut sekä hinta, ikä, sukupuoli ja ulkonäkö sekä viestintäta
