2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Hänen sydämensä oli täynnä vihaa, hän oli huolimaton ihmissuhteissa, lisääntyi etäisyyttä, ajan myötä muuttuen sulkeutuneemmaksi ja katkerammaksi. Hänen tuskistaan ja irrallisuudestaan kipu lähti. Hän oli ystävällinen ihminen, mutta hänen tietoisuutensa ei ollut käytettävissä, ymmärrys siitä, mitä tapahtui, hänelle kaikki oli hyvää ja normaalia. Hän menetti herkkyytensä itseään kohtaan ja sanojen hienovaraisuuden, ohikiitävät lauseet muille. Hänen sydämensä muuttui kiveksi.
Se oli hiljainen tragedia, joka paljastui silmieni edessä.
Joten mitä näin ja mitä haluan kertoa …
Henkilö kokee usein vaikeuksia, mutta joskus hän kohtaa "iskuja", joista on vaikea toipua ja kestää toipua.
Tällaisia iskuja voivat olla työn menettäminen, rakkaansa kuolema, eroaminen rakkaansa kanssa, julkinen häpeä, jonkinlainen bummer tärkeällä alueella.
Luetellut iskut aiheuttavat kipua ja tunteiden räjähdyksen sisällä ja joskus se on sietämätöntä. On vaikea selviytyä, ja joskus ei ole ketään, jolle todella jakaa ja jakaa.
Mitkä ovat kokemukseni seuraukset:
- katkeruutta - henkilö kovettuu, etääntyy kaikista, tulee piikikäs ja ilkeä käytöksessään ja sanoissaan. Sulkeutuu, on eristetty.
- "Psycho" on emotionaalinen reaktio tai sarja purskeita. Se voi olla täysin vaaratonta tunteiden purkautumista tai ilmetä epäsosiaalisessa käyttäytymisessä.
- hiljainen tietämättömyys - tässä tapauksessa kaikenlaiset psykosomaattiset vaivat ovat mahdollisia, voivat johtaa psykopaattisen vasteen kertymiseen ja vaihtoehtoon.
Joka tapauksessa luetellut vaihtoehdot johtavat herkkyyden menetykseen.
Mitä herkkyys tarkoittaa:Minulle se on kyky huomata, mitä minulle ja muille tapahtuu, olla myötätuntoinen, vastata, olla varovainen itseni ja muiden kanssa.
Näin ollen, kun henkilö kokee "shokin", herkkyys voi kadota.
Tarinassa alussa ilmenee katkeruutta, ja lisäksi "vaihtokytkin" laukeaa, suojaus kytketään päälle, ja henkilö ei huomaa, mitä hänelle tapahtuu, kaikki on hänelle kunnossa. Ympäristön kannalta on kuitenkin havaittavissa, että jotain on vialla.
On hyvä, jos ympäristö ei ole välinpitämätön ja voi antaa realistista palautetta, joka osoittaa henkilölle, mikä on hänelle haitallista ja missä, mitä hän jätti huomiotta tai jätti huomiotta tärkeän tapahtuman ("isku").
Kuinka voit silti olla herkkä, kun tilanne "tyrmää" sinut?
1. Huomio
Ole huomaavainen itsellesi.
Voit auttaa itseäsi ymmärtämään tilanteen. Jossain sisällä tiedät, mikä on vialla, se antaa kokemuksia - joku on kirkas, huutaa, joku on hyvin pieni. Tilanteelle on myös tekosyy: että kaikki on menneisyyttä, olet jo parempi. Näiden elementtien avulla voit tunnistaa "iskun" ja täydentää tilannetta, jotta et myrkytä itseäsi kokemuksilla.
2. Aika
Anna itsellesi aikaa.
Eli ottaa aikaa kokemuksille, ei hätääntyä, kerätä, saada voimaa, keskittyä sanoihin ja viesteihin. Kiireessä et huomaa, mikä on sinulle tärkeää, ja voit "rikkoa puun".
3. Merkitys
Apua rakkailta.
On tärkeää, että on rakkaita, joiden kanssa voit jakaa kokemuksiasi ja joille voit uskoa heidät. Valitettavasti tällaista henkilöä ei aina ympäröi. Siksi psykologi voi auttaa jakamaan kokemuksia ja navigoimaan.
4. Noin
Huomaa ympäristö.
Ympärilläsi olevat ihmiset antavat sinulle joka tapauksessa palautetta siitä, miten voit. On tärkeää muistaa, että olet tekemisissä muiden ihmisten kanssa, joten et voi tarkoituksellisesti "ottaa sitä pois" heiltä, kun heillä ei ole mitään tekemistä heidän kanssaan.
Herkkyys koetaan usein heikkoudeksi. Mihin sanon seuraavaa:”Miehet eivät ole kylmiä. Ne muuttuvat sinisiksi ja putoavat."
Jos haluat, voit tehdä tämän itsellesi, ja siellä on toinen traaginen tarina kuten alussa.
Suosittelen tarkkailemaan omia kokemuksiasi
Mitä he (kokemukset) olisivat
Jos tarvitset apua kokemuksesi jakamiseen ja tarinasi kertomiseen - kirjoita kommentteihin!
Suositeltava:
Kun Sydän On Tyhjä. Mikä Estää Sinua Olemasta Onnellinen
Aloitan heti pettymyksillä. Niille, jotka uskovat, että onnellisuus on pysyvä aine ja se voidaan kokea jatkuvasti. Ei, et voi. Ja tämä on aksiooma. Onni on aina vain hetkiä ja jaksoja elämässä. Ja mikä tärkeintä, ne ovat aina arvaamattomia.
Luotettava Suoja Loukkaavia Sanoja Vastaan: Kahdeksan Tapaa Säilyttää Itseluottamus
Loukkaavat sanat odottavat meitä joka päivä - usein silloin, kun olemme vähiten valmiita siihen: tien päällä ruuhka -aikoina, kun ihmisissä ilmenee pahimpia ominaisuuksia; rivissä, kun kärsivällisyys loppuu; työssä ja juhlapöydässä, jossa ihmiset pitävät töykeyttä lähes sallittuna.
LASTEIDEN AIKAINEN KEHITTÄMINEN: TOISEN KÄDEN TAI RAKASTAVAN VANHEMMEN SYDÄN?
Nykyaikaiset vanhemmat, jotka ovat joutuneet vaativien narsististen ohjelmien piiriin, omaksuvat ajatuksen lapsen varhaisesta kehityksestä. Lähes ensimmäisistä elämänkuukausista lähtien vanhemmat esittävät lapselle kirjeitä ja kahden vuoden iästä lähtien he alkavat opettaa lukemaan ja laskemaan;
Polttava Sydän Ja Kylmät Aivot
Parisuhteiden kehitysvaiheet muistuttavat koko terveen organismin kerrosten kypsymistä, jossa, jos keskikohta on rikki, seuraavat kerrokset ovat ohuita, epäluotettavia ja haalistuvat tietämättä koko olemassaolon viehätystä. Pariskunnassa ja parisuhteessa tasapaino, harmonia ja kyky jakaa resurssit eli voima ja mahdollisuudet oikeudenmukaisesti uudelleen ovat erittäin tärkeitä.
Kylmä Sydän Tai Kuinka Vaikeaa On Olla Ahdistunut Ihminen
Joku tässä elämässä voi ylpeillä tasapainosta, kun taas joku voi rehellisesti ja avoimesti sanoa itsestään - olen huolestunut ihminen. Tämä ei ole diagnoosi sanan täydessä merkityksessä (koska emme puhu nimenomaan persoonallisuuden ahdistuneisuushäiriöstä).
