Kun Sydän On Tyhjä. Mikä Estää Sinua Olemasta Onnellinen

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Aloitan heti pettymyksillä. Niille, jotka uskovat, että onnellisuus on pysyvä aine ja se voidaan kokea jatkuvasti. Ei, et voi. Ja tämä on aksiooma.

Onni on aina vain hetkiä ja jaksoja elämässä. Ja mikä tärkeintä, ne ovat aina arvaamattomia. Muistatko Forrest Gumpin? Et koskaan tiedä, millaisia karkkeja otat esiin ja mitä sisällä on!

Yleensä ihmisen onnellisuuden koostumus tai resepti on hyvin yksinkertainen. Itse asiassa nämä ovat kolme päätyyppiä inhimillisiä kokemuksia, joiden yhdistelmä elämässä antaa onnellisuuden tunteen.

Tietenkin, mitä useammin tällaisia jaksoja esiintyy, sitä enemmän on syytä päätellä, että elämä on edelleen menestyksekästä. Ja on paljon vähemmän syitä etsiä siitä mitään merkitystä. Hän on jo löydetty, hän on näissä jaksoissa.

Niin…

Ihmisen onnellisuuden osat

Ensimmäinen ja perustavanlaatuinen ihmisen onni on biologinen onni (Gestaltin terminologiassa - skitsoidinen). Muista viimeksi kun olit vuorilla. Tai merellä (metsässä). Muistatko tunteesi näiden jättiläisten luonnonmuodostumien vieressä - vuoret, meri, metsä?

On erittäin miellyttävä tunne - sulautua luontoon, kun olen osa näitä vuoria ja tätä merta. Kun olen majesteettinen ja kaikkivoipa - sellaisina kuin he ovat!

Tällaista onnen kokemusta kutsutaan myös monadiseksi. Eli kokenut yksin, monadissa. Sillä ei ole mitään tekemistä muiden ihmisten kanssa, muita ihmisiä ei yksinkertaisesti tarvita täällä. Tämä biologinen onnellisuus on itse asiassa ihmisen onnellisuuden vahvin perusta, tätä kutsutaan kokemusten taustaksi, jota on vaikea ottaa pois.

Mutta biologinen onni ei yksin riitä ihmiselle. Loppujen lopuksi olemme sosiaalisia olentoja.

Siksi seuraava onnenlaji on dyadinen. Toisin sanoen se, jonka saamme, kun olemme diodissa - suhteessa toiseen henkilöön.

Onni diaadissa (pari)

Tämäntyyppinen onnellisuus voi sisältää sekä rakkautta että ystävyyttä, kaikkea miellyttävää, mitä kahden ihmisen suhteesta ja kommunikaatiosta voidaan saada - ja olla jonkin aikaa suloisessa sulautumisessa toisen kanssa ja jonkin aikaa - kosketuksen rajalla. on tavata eroja, kokemuksia, ideoita "tapoissa" toistensa henkilökohtaisten alueiden välillä). Kosketuksen rajalla on myös paljon iloa ja kiinnostusta - millainen toinen hän on? Kuinka hän pitää minusta?

Juuri kaikki dyadalaisen onnen laatuun liittyvät asiat ovat usein ihmisten psykoterapiapyyntöä, tähän voi auttaa Kiovan tai muiden kaupunkien psykologin kuuleminen. Loppujen lopuksi ei ole niin helppoa saavuttaa dyadisen viestinnän hyvä laatu. Ei ole helppoa olla vuoren tai meren yhtymäkohdassa. Tämä on paljon vaikeampaa - loppujen lopuksi jatkuvasti muuttuvan, arvaamattoman aineen vieressä - toinen henkilö. Eikä takuuta! Kukaan ei kuitenkaan peruuttanut liitettä …

Siksi dyadalaisen onnen löytäminen on niin huippubonus! Mikä on tärkeää oppia ja joka usein tulee erittäin kalliiksi.

Tämä onni liittyy jatkuvasti sekä menetykseen että pettymykseen. Tärkeät ihmiset kuolevat, lähtevät, muuttuvat. Ja nämä prosessit ovat väistämättömiä. Haluan jälleen mainita elokuvan "Forrest Gump". Tarkista se, jos et ole vielä nähnyt sitä.

Onni kolmikossa

Itse asiassa kolmas onnen laji. Kun on kaksi, mutta on myös kolmasosa - esimerkiksi yhteiskunta, tunnustus ja kuuluvuus, johon todella haluat saada, ja parempi - saada jatkuvasti. Mitä olet hyvä, hyvin tehty. Paljon saavutettu. Arvokas yhteiskunnan jäsen. Ja suhteesi muihin on yhtä hyvä ja oikea.

Ja koko asia on, että usein jahtaamme juuri tätä, kolmatta onnea. Epätoivoisina yhteiskunnan tunnustamisesta saavutamme monia sosiaalisen menestyksen huippuja, mutta emme ehkä silti ole kovin tyytyväisiä tähän. Esimerkiksi siksi, että elämässämme voi olla vähän, esimerkiksi ensimmäisen ja toisen tyypin onnellisuus.

"Voimien kohdistaminen" voi kuitenkin olla täysin erilainen. Sanotaan, että skitsoidista onnea on paljon, mutta dyadinen ja triadinen onnellisuus ei jotenkin ole kovin hyvä. Jokin ei toimi.

Mikä estää sinua olemasta onnellinen

Tämä on tärkein kysymys, johon luultavasti koko edellinen teksti juuttui.

Mikä estää sinua saamasta biologista (monadista), dyadista, triadista onnea?

Skitsoidin tai biologisen onnellisuuden saaminen ei ehkä ole saatavilla ihmisille, joille on opetettu, että "et voi nauttia nautinnosta", etenkään itsellesi. Muistatko kuinka "Pokrovskie -porteissa"? Kun Savva Ignatjevitš kertoi Lev Evgenichille, että "he eivät elä ilosta vaan omantunnosta". Siksi on huono iloita ja saada iloa, sitä pitäisi hävetä! Sinun täytyy työskennellä velvollisuudentunteella ihmisiä kohtaan koko ajan, olla kiireinen vain tämän kanssa ja, Jumala varjelkoon, tuntea olosi sisäisesti onnelliseksi - ilman ketään! Itsekkyys!

Dyadinen onnellisuus ei ole saatavilla niille, joiden on vaikea luoda läheisiä suhteita. Esimerkiksi ihminen näkee sekä itsensä että toisen jonkinlaisena toiminnallisena, jonka on tehtävä jotain - huolehdittava, tehtävä työtä, arvattava toiveet, näytettävä hyvän miehen roolia (nainen, aviomies, vaimo) jne.

Tällaiset ihmiset omassa suhteessaan toisiinsa, kosketuksissa - tunteet, kokemukset, tarpeet - eivät tule sisään. He ohjaavat stereotypioita siitä, millainen suhde pitäisi olla, eivätkä ole vuorovaikutuksessa oikean henkilön kanssa.

He eivät vain välitä! Osoittautuu sellaiseksi keinotekoisuudeksi, kuoreksi, jossa se on itse asiassa hyvin yksinäistä ja epätoivoisen surullista.

Tai esimerkiksi ihmisiä, jotka pelkäävät läheisyyttä. He näyttävät janoavan sitä, haluavat sitä kaikella sielunsa kuidulla, mutta heti kun he haistavat sen houkuttelevan tuoksun, he "rullaavat pois" minne he näyttävätkin, kuin jänikset! Pelko, että toisaalta juuri tämä läheisyys imee heidät ja he menettävät itsensä, ja toisaalta hylkäämisen pelko on niin suuri, ettei heillä ole varaa pitkäaikaisiin turvallisiin ja läheisiin suhteisiin. He kärsivät tästä suuresti.

Kolminaista onnea on vaikea saada niille, jotka jotenkin heikosti uskovat, että jokin voi olla tärkeää ja hyödyllistä yhteiskunnalle, että he yleensä kykenevät johonkin ja voivat saavuttaa jotain. Nämä ovat ihmisiä, joilla on huono itsetunto, jotka pelkäävät ottaa askeleen eteenpäin, todistaa itsensä jollakin tavalla, tehdä jotain tärkeää. He eivät pääsääntöisesti onnistu - heillä on huono (tai ei ollenkaan) työ, he ovat sitoutuneet vanhemmuuteen (tai joka täyttää tehtävänsä), he hylkäävät itsensä arvokkaana yhteiskunnan jäsenenä, he eivät voi saada tunnustusta ihmisiltä, he pysyvät lähinnä ominaan - lapsellisina ja onnettomina.

Tosiasia on, että on tärkeää pystyä järjestämään itselleen kaikki kolme onnen tyyppiä - jos ei tasavertaisesti, niin riittävässä suhteessa. On selvää, että riittävyyden tunne on hyvin yksilöllinen. Ainakin toistaiseksi voit yrittää kuunnella itseäsi ja tuntea, millaista onnea sinulta puuttuu. Ja aloita sen täydentäminen. Tietysti psykoterapeuttisen tuen saaminen. Tämä on profiilimme!