No, Rakasta Itseäsi, Paska

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tiedät kuinka usein ihmiset ottavat minuun yhteyttä pyytämällä "Minun täytyy rakastaa itseäni". Itsetunnon nousun ohella eniten osunut aihe. Pian laitan oven eteen kyltin, jossa sanotaan: "Itsetunto palautetaan täällä". Luuletko, että he todella haluavat rakastaa itseään sellaisina kuin ovat? Ei mitään sellaista. Useimmiten he haluavat jotenkin muokata itseään tiedostolla niin, että on täysin sallittua rakastaa itseään. Kukaan ei ole valmis rakastamaan itseään turhaan. Miksi? Miksi minun pitäisi rakastaa itseäni? Kyllä, ei mitään. Vain. Koska on luonnollista rakastaa itseään. Olemme kaikki syntyneet sen kanssa

Vastasyntynyt vauva rakastaa itseään ehdoitta. Häntä hämmästyttää vain se tosiasia, että hänellä on kädet, jalat, pää ja kaikki tämä kääntyy eri suuntiin. Ja koko ajan jokin välkkyy, jokin koskettaa sinua, tuoksuu herkulliselta maidolta ja yleensä. Lapsi ei erota itseään ja maailmaa. Hän on maailma, ja maailma on hän. Halusin syödä, kaadoin maitoa, jähmettyin - huopa, itkin - käsiini. Lapsi tuntee olevansa kaikkivoipa taikuri, joka luo kaiken omien ajatustensa voimalla. He sanovat, että tämä on yksi luovuutemme lähteistä. Luontainen kaikkivoipaisuuden tunne ja kyky toteuttaa haluja ja tunteita.

Tietenkin löydämme väistämättä heidät paratiisista. Meillä on liikaa opittavaa, tuntevaa ja tehtävää, jotta voimme alkaa rajoittaa maailmaa äitimme käsivarsiin tai luotettavaan pinnasänkyyn. Opimme ja se on hienoa. Olen jo kirjoittanut tästä tarkemmin. Ongelmana on, että usein tämän tutkimuksen aikana menetämme jonnekin sen sisäisen ihailun itseä kohtaan, jonka kanssa synnymme.

Ajattele sitä, jalat, heillä kaikilla on. Joillekin he yleensä kasvavat korvistaan ja ovat aina kolmekymmentäviides kokoisia, ikään kuin lapsuudessa heidän jalkansa olisivat sidottuina kuin kiinalaiset naiset. Ja sinulla on naurettava 39, vyötärö 80, on parempi olla hiljaa painosta. Et ole vieläkään valmistunut yliopistosta, et ole koskaan käynyt Himalajalla, lapset tekevät aina sotkun … Kyllä, ehkä sinulla ei ole lapsia, eikä yhtäkään miestä horisontissa.

Periaatteessa sillä ei ole mitään väliä. Asiakkaillani (miehet ovat jotenkin vähemmän huolissaan "itsensä rakastamisesta", heillä on muita ongelmia) voi olla kolme tohtorin tutkintoa, kaksi lasta, vertausmies, vyötärö kuin todellinen anorektinen nainen ja viisi olympiamitalia. Tämä ei auta heitä millään tavalla palauttamaan yhteyttä oman kauneutensa vaalittuun aistiin uudella, aikuisten tasolla.

Ja kaikki ympärillämme hajosi. Artikkeleita siitä, että ilman rakkautta itseäsi et näe rakkautta, uraa tai onnea kaikkialla. Ja mikä tärkeintä, he ottavat ja ilmoittavat, että sinun on sanottava, että rakastat itseäsi, niin kaikki tulee. Saatat ajatella, että tämä on niin helppoa tai selittää jotain. Osoittautuu vain, että olet velkaa jotain muuta. Oliko sinulla vähän muita velkoja? Tämän seurauksena ilmestyy toinen syy tyytymättömyyteen itseään kohtaan, joka ei varmasti lisää rakkautta.

Sanon aina, että en voi opettaa itserakkautta heti lepakolta. Itse saatana tietää kuinka monta vuotta olen opiskellut ja olen edelleen matkalla. Mutta jossain vaiheessa tajusin, että voit ystävystyä itsesi kanssa, ja tätä varten sinun pitäisi oppia tuntemaan itsesi paremmin ja olla ystävällinen. Vain vähän. Tapa, jolla kohtelet parasta ystävääsi, poikaystävääsi, lasta tai rakastettua veljentytäräsi.

Voit myös pitää huolta itsestäsi, tärkeintä on, että se oli sellaista hoitoa kuin haluat, eikä se, joka on muodissa tänään. Sinusta huolehtiminen on mennä vuorille ja ostaa Timberland -kenkiä itsellesi, toiselle - olla tylsää auringonlaskun aikaan meren rannalla tai sammuttaa vain puhelin kahdeksi tunniksi, jollekin se on hierontaa, herkullista ruokaa tai mennä nukkumaan aikaisin, ja jollekin pahamaineiset Louboutins tai lumoava ei-tiedä-mitä vielä.

Voit lopettaa itsesi moittimisen kaikesta. Kutsu häntä tyhmäksi, tyhmäksi, laiskaksi, kömpelöksi, huonoksi tyttäreksi, huonoksi vaimoksi ja äidiksi. Seuraat tätä vakavasti juuri nyt. Ja älä missään tapauksessa nuhtele, kun "Et taaskaan huomannut ja kutsuit itseäsi tyhmäksi, paskiainen!" Et ehkä usko minua, mutta tiedän varmasti, että tästä rakkaus alkaa. Ymmärrät, että olet vain ihminen, joka voi tehdä virheitä, kuten kaikki elävät ihmiset. Henkilö, jolle on normaalia oppia, muuttaa, kehittyä, ja samalla ei ole ollenkaan tarpeellista nuhdella itseään ja lyödä itseään.

Ja voit myös kehua itseäsi, muistaa voitosi ja saavutuksesi, muistuttaa itseäsi siitä, että teit sen. Eikä kerran eikä kahdesti, tämä ei ole onnettomuus eikä antanut kyytiä. Olen puhunut ja kirjoittanut tästä tuhat kertaa, ja luultavasti en kyllästy toistamaan itselleni ja muille: "pahamaineinen itsetunto, jota jahtaat niin paljon, on tietoinen kokemuksesi omista, rehellisesti ansaituista voitoista. Kirjoita ylös, muista, arvosta tekemääsi. ". Sinun ei tarvitse edes ylpeillä niistä, on paljon tärkeämpää muistaa itsellesi.

Pääsy sisäiseen ihailuun itseään vastaan hämmästyttävänä keksintönä, joka on puhtaampi kuin iPad Pro, voi antaa meille paljon - luovien impulssien vapauttamisen, tasapainon tunteen, kestävän rauhan, yhteyden elämän merkitykseen. Ihmiset tulevat usein myös merkityksestä, mutta se on jossain muualla, tunteitteni mukaan.

Muista vain - kaikki tämä ei ole välttämätöntä, mutta se on MAHDOLLISTA. Voit olla ystäviä, voit lakata nuhtelemasta itseäsi, voit välittää, voit kehua … Yleensä ilman fanaattisuutta))

Voit oppia olemaan ystäviä itsesi kanssa ja huolehtimaan itsestäsi. Auttaaksemme sinua, Katerina Rabey ja minä olemme keksineet Pahojen tyttöjen koulu … Ja maaginen tie kahdeksassa viikossa. Vielä enemmän. Sinulla on vielä kaksi ilmaista webinaaria, joihin voit jo rekisteröityä:

Ensimmäinen webinaari "Hyvät tytöt huonoissa suhteissa"

Hyvät tytöt välittävät muista ja ovat aina valmiita auttamaan, asettamaan muiden ihmisten edut omiensa yläpuolelle, eivät koskaan riitele tai kiroile, mutta jostain syystä he joutuvat usein tuhoaviin suhteisiin - ystävien, ystävien, perheen, työtovereiden kanssa … Kerromme sinulle, millaisiin huonoihin suhteisiin "hyvät tytöt" joutuvat. Kuinka ymmärtää, että olet "huonossa" suhteessa. Ja yhdessä löydämme suunnan, miten heistä pääsee eroon.

Toinen webinaari”Hyödyllisiä riitaa. Mitä menetämme välttämällä konflikteja"

Hyvä riita on parempi kuin huono maailma Suhteet ilman konflikteja eivät ole elinkelpoisia. Ei käy niin, että kaikki ovat kaikkien kanssa samaa mieltä ja jatkuva voitto - joku on pettänyt sinut. Jos yrität parhaasi olla hyvä tyttö etkä aiheuta haittaa kenellekään, niin ideaali on, ettet ole! Tarina on, että todella olet. Ja ryhtymällä konfliktiin rikkot tasapainon löytääksesi sen eri tasolla. Avaa vanha haava ja vapauta mätä. Purkaa romahtanut rakentaa jotain uutta.

Voit rekisteröityä ilmaisiin webinaareihin heti. Nähdään!