2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Psykologia kuullaan lääkärin tavoin, kun jokin huolestuttaa.
Tulemme asiantuntijan puoleen valitusten kanssa.
Menemme lääkäriin valituksilla kehomme, kehomme ongelmista …
Psykologi on valmis auttamaan henkilökohtaisissa, psykologisissa ja sosiaalisissa kysymyksissä.
Tässä muutamia esimerkkejä asiakkaiden valituksista:
• tuntea tyhjyyttä ja tylsyyttä elämässä;
• tulevaisuuden epävarmuuden vallassa olen huolissani;
• joskus tunteet ovat niin voimakkaita, että et tiedä minne laittaa itsesi;
• on aina epävarma päätöksistään;
• En tiedä miten tavata tyttöjä / kavereita;
• Olen hirveän hermostunut puhumaan julkisesti;
• koko ajan törmäät vääriin kumppaneihin;
• elämä on täynnä tekopyhyyttä ja ilkeyttä.
Niiden erikoisuus on, että ne ilmaisevat epämukavuutta, jota henkilö kokee henkilökohtaisessa elämässään, suhteissaan, sosiaalisessa vuorovaikutuksessaan.
Yleensä henkilö tulee selvittämään, mitä tehdä tämän estämiseksi.
Kaipaa neuvoja, taikapillereitä, reseptiä …
Mutta psykologia ei toimi näin.
Ja neuvojen tai suositusten saaminen ei tarkoita ongelman ratkaisemista.
Koska jokainen niistä on ainutlaatuinen omalla tavallaan.
Sen ratkaisu on myös ainutlaatuinen.
Silta valituksen ja ongelman ratkaisemisen välillä on pyyntö.
Pyyntö on se, mitä henkilö haluaa saada kuulemisen tai hoidon tuloksena.
Tämä on hänen pyyntönsä tietynlaisesta avusta.
Pyyntöjä voi olla esimerkiksi seuraavanlaisia:
• tukea vaikeassa elämäntilanteessa;
• löytää tapoja ratkaista ongelma;
• saavuttaa vakaus elämässä, itseluottamus.
🔷️ Yksi tärkeistä pyynnön muodostamista koskevista säännöistä kuulostaa tältä: ei "a" - ".
On tärkeää tunnistaa se, mistä haluat päästä eroon: tyhjyydestä, yksinäisyydestä, jatkuvista konflikteista.
Mitä haluat sen tilalle.
Esimerkiksi kyky sanoa "ei", kyky pitää virheet kokemuksena, ei epäonnistumisena, kyky viedä asiat loppuun.
🔷️ On myös tärkeää, että pyyntö on muotoiltu positiivisesti ja koskee itse henkilöä.
❌ Haluan, etten huolehdi pienistä asioista - pyyntö ei ole oikea.
✅ Haluan olla rauhallinen tilanteissa, jotka ovat yksinkertaisia - se on oikeampaa.
Want Haluan, että pomo ei aja vihaa minuun - pyyntö on umpikuja.
✅ Haluan pystyä puolustamaan itseäni, kun pomo alkaa korottaa ääntäni - pyyntö, jonka avulla voit työskennellä ja saada tuloksen!
Joskus pyynnön luominen voi olla vaikeaa.
Emme todellakaan voi aluksi tietää, mitä muutoksia haluamme …
Tästä syystä käytän ensimmäisen kuulemisen aikana riittävästi aikaa, jotta asiakas voi muodostaa pyynnön, jonka kanssa hän työskentelee.
On erittäin tärkeää ymmärtää, minne henkilö menee ja mitä tulosta hän haluaa.
Olisin iloinen voidessani nähdä sinut, jos sinulla on valmis pyyntö tai sinulla on vain epämukavuus ja epävarmuus siitä, mitä tehdä sen kanssa. Muodostamme sen jo työn aikana.
Tällä hetkellä olen tallentanut neuvotteluihin 18. heinäkuuta lähtien.
Kirjoita henkilökohtaisesti, niin valitsemme sinulle sopivimman ajan!
Lämpimästi Oksana Verhovod
# psykologi # psykologi_kiev # psykologi_ukraine # itsetutkimus # itsehaku # pyynnöt # valitukset # psykologin kuuleminen
#psychologist_oxana_verhovod #psychology_for_you #psy_o_verhovod
Suositeltava:
Pyynnöt, Väitteet Ja Kyky Neuvotella Parisuhteessa
Psykoterapeutin toimiston vuoropuheluista: - Oletko yrittänyt kertoa miehellesi siitä, mitä sinulle tapahtuu, ja pyytää apua lasten kanssa? - Onko hän sokea vai mitä, eikä näe, että olen putoamassa jaloistani?! Ja kysyin kaksisataa kertaa - ja sanoin:
RIIPPUMUKSEN PARADOX, Osa 2: Riippuvuus, Hallinta, Kipu, Valitukset
Aiemmissa artikkeleissa tarkastelin, mikä on läheisriippuvuus, sen lähteet sekä neljä ensimmäistä riippuvuuden paradoksia. Siksi, jos et ole vielä lukenut sitä, pyydän sinua tutustumaan niihin ensin! Ja tänään tarkastelemme vielä 4 paradoksia.
Mistä Valitukset Tulevat?
Mistä tulee kiusaamisen tapa? En ymmärrä väärinkäsitystä heti, mutta kerään negatiivista pitkään ja pilaan siten suhteen ihmiseen. Kauna on lapsen puolustusmekanismi. Kuka tietää, että hänen vanhempansa eivät voi tyydyttää hänen tarkkaavaisuutensa, ostaa lelu, rakastaa vain häntä, leikkiä hänen kanssaan, eivät jaa hänen tunteitaan.
Vanhemmat Ja Valitukset Heitä Vastaan: Mahdollisuudet Sovintoon
Jokaisen meistä oli kohdattava kaunaa vanhempiamme kohtaan. Me kaikki olemme lapsuudesta. Ja myös vanhempamme olivat joskus lapsia. Ja me kaikki haluaisimme saada ihanteelliset vanhemmat ja onnellisen lapsuuden. Vanhemmat mukaan lukien. Jokaisella on oma kokemus suhteista ja oma luettelo vanhempiaan koskevista valituksista.
