2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Miten neuroottinen ahdistus eroaa terveestä ahdistuksesta?
Terve ahdistus on emotionaalinen vastaus vaaraan.
Neuroottinen ahdistus on myös emotionaalinen reaktio vaaraan, mutta vain vaara on tässä tapauksessa joko kuvitteellinen tai ahdistuksen kokoon sopimaton.
Esimerkki terveestä ahdistuksesta: hälytys lähestyvän hirmumyrskyn viestistä.
Esimerkki neuroottisesta ahdistuksesta: ahdistus, joka miehellä on yrittäessään puhua pomolleen palkankorotuksesta. Tässä tapauksessa hälytyksen voimakkuus on sama kuin lähestyvän hirmumyrskyn tapauksessa. Ahdistuksen ja todellisen vaaran välillä on eroa.
Mutta kuten Freud kirjoitti, huolimatta siitä, miltä se näyttää ulkopuolelta, vaara neuroottisessa ahdistuksessa koetaan yhtä realistisesti kuin objektiivisessa ahdistuksessa. Ainoa ero on se, että neuroosissa ahdistus johtuu subjektiivisista, ei objektiivisista tekijöistä.
Freud uskoi, että nämä subjektiiviset tekijät syntyivät vaistomaisista lähteistä. Tämä tarkoittaa, että vaaran lähteet ovat meidän Super-I (moraaliset kiellot ja käyttäytymisnormit) ja Se (tukahdutetut vaistot, tyydyttämättömät tarpeet, kielletyt ajot). Meidän käsittäämme ne vaarana.
Ahdistuneisuus ja avuttomuus selitetään sillä, että minä olen riippuvainen siitä ja super-minä.
Esimerkki, kun Super-I (moraalikiellot, käyttäytymisnormit) uhkaavat meitä.
Haluan ansaita rahaa, mutta häpeäni ei anna minulle, miten esimerkiksi haluan tehdä sen, on ristiriidassa käyttäytymisnormieni kanssa. Jännitys ja ahdistus lisääntyvät.
Tässä tilanteessa ahdistuksen voittamiseksi on välttämätöntä siirtyä häpeään ja olla tietoinen. Mitä hän on? Miksi häpeän itseäni, jos teen rahaa tällä tavalla?
Jos menet syvemmälle, sinun on ymmärrettävä häpeäsi tai tukahdutetut tunteesi ja ymmärrettävä, mitä seurauksia pelkään, jos annan itselleni haluamani.
Kuinka ymmärtää tämä?
Hyväksytään se tosiasia, että ahdistus on merkki siitä, että jokin uhkaa elintärkeitä arvojamme. Jokaisella ihmisellä on erilaiset arvot. Objektiivisen huolen vuoksi meitä saattaa uhata maanjäristys. Se uhkaa elämäämme. Maanjäristys on objektiivinen tekijä.
Neuroottisessa ahdistuksessa uhat ovat aina subjektiivisia.
Esimerkiksi: mies pelkää puhua pomolleen palkankorotuksesta peläten tyytymättömyyttään. Tähän liittyy ahdistus. Miksi? Pomon tyytymättömyys on vaara, mutta mitä se uhkaa? Mikä arvo on tämän miehen sisällä?
Jos henkilöllä on masokistisia taipumuksia, hän on riippuvainen pomosta, kuten äidistä tai isästä lapsuudessa. Hän kokee, ettei voi selviytyä ilman pomon suojelusta tai että vain pomo voi täyttää hänelle tärkeät elämän odotukset. Siksi hyvien suhteiden ylläpitäminen esimiehiin on hänelle elämän ja kuoleman kysymys. Ja hän kokee ahdistusta yhtä voimakasta kuin maanjäristyksen aikana.
Jos henkilöllä on vallitseva tarve näyttää täydelliseltä ja hänen turvallisuutensa riippuu siitä, miten hän täyttää omat standardinsa tai mitä muut odottavat häneltä. Sitten palkankorotuksen pyytäminen nähdään uhkana esimerkiksi hänen maineelleen erittäin henkisenä henkilönä tai epämiellyttävänä jne.
Johtopäätös: Neuroottinen ahdistus johtuu subjektiivisista sisäisistä tekijöistä.
Sen ratkaisemiseksi on tutkittava kolme tärkeää kysymystä: Mikä on vaarassa? Mikä on vaaran lähde? Ja mikä on syy avuttomuuteeni tässä prosessissa?
Tämä mahdollistaa sen, kuinka neuroottinen ahdistus on. Kuinka objektiivinen vaara on tai johtuuko se subjektiivisista tekijöistä, jotka eivät liity objektiiviseen todellisuuteen. Ja vähentää ahdistusta
Suositeltava:
Miksi Sinulla On Tylsää? Mikä On Tylsyys? Mikä On Tylsyyden Takana? - Mitä Jos Olet Kyllästynyt?
Sunnuntai taas … Katsoin sarjaa - tylsää, pelasin peliä - tylsää, lähdin kävelylle - tylsää … Tylsyys näyttää olevan yksinkertainen tunne, mutta todellisuudessa sen alla on monia tunteita, toiveita ja tarpeita . Tylsyys näyttää vaarattomalta, mutta se voi tehdä elämästäsi täysin sietämättömän.
Luottamus: Mikä Rikkoo Sen Ja Mikä Vahvistaa Sitä
Katkelma kirjasta "Mihin sekoitamme rakkauden, vai onko se rakkaus". Luottamus syntyy, kun opimme, että henkilö ei vahingoita meitä tarkoituksella, ja jos se tapahtuu vahingossa, hän on valmis korjaamaan tilanteen. Luottamus voi ilmetä halukkuutena luottaa ihmiseen joissakin asioissa - esimerkiksi pyytää jotain, päättää tehdä jotain yhdessä.
Mikä On Neuroottinen Konflikti?
Neuroosin syy on usein neuroottinen konflikti, joka syntyy erilaisten (eli eri suuntiin poikkeavien) neuroottisten asemien törmäyksestä. Neuroottiset ajatukset liittyvät ristiriitaisiin asenteisiin suhteessa muihin ihmisiin, itseensä ja yksilön toisiaan poissulkeviin arvoihin.
NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS
Normaali ahdistus on reaktio, joka: a) riittävä objektiiviseen vaaraan; b) ei sisällä tukahduttamismekanismia tai muita mekanismeja, jotka liittyvät henkilöiden sisäiseen konfliktiin, ja sen seurauksena; c) henkilö selviää ahdistuksesta turvautumatta neuroottisiin puolustusmekanismeihin.
Mikä On Neuroottinen Konflikti
Neuroosin syy on usein neuroottinen konflikti, joka syntyy erilaisten (eli eri suuntiin poikkeavien) neuroottisten asemien törmäyksestä. Neuroottiset ajatukset liittyvät ristiriitaisiin asenteisiin suhteessa muihin ihmisiin, itseensä ja yksilön toisiaan poissulkeviin arvoihin.
