NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS

Video: NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS

Video: NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS
Video: Kärsin pahasta ahdistuksesta 2024, Maaliskuu
NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS
NORMAALI JA NEUROOTTINEN AHDISTUS
Anonim

Normaali ahdistus on reaktio, joka:

a) riittävä objektiiviseen vaaraan;

b) ei sisällä tukahduttamismekanismia tai muita mekanismeja, jotka liittyvät henkilöiden sisäiseen konfliktiin, ja sen seurauksena;

c) henkilö selviää ahdistuksesta turvautumatta neuroottisiin puolustusmekanismeihin.

Samaan aikaan henkilö pystyy rakentavasti selviytymään ahdistuksesta tietoisella tasolla tai ahdistus vähenee uhkaavan tilanteen muuttuessa. Haja- ja pikkulasten reaktiot vaaraan, kuten putoaminen tai ruokitsematta jättäminen, ovat myös normaaleja ahdistuksia. Lapsi, joka kokee tällaisia tilanteita, on vielä liian nuori, joten psyykkiset tukahduttamismekanismit ja neuroottista ahdistusta aiheuttavat konfliktit eivät vielä toimi. Normaali ahdistus tai, kuten Z. Freud kutsui sitä, "objektiivinen ahdistus" seuraa ihmisiä koko elämänsä ajan. Tämän ahdistuksen indikaattorit ovat yleinen ahdistus ja valppaus.

Normaalin ahdistuksen olemassaolo aikuisilla voi jäädä huomaamatta, koska tämä kokemus ei yleensä ole yhtä voimakas kuin neuroottinen ahdistus. Lisäksi, koska normaali ahdistus voidaan voittaa rakentavasti, se ei ilmene paniikkireaktioissa tai muissa elävissä muodoissa. Tällaisen reaktion määrällisiä ja laadullisia ominaisuuksia ei pidä sekoittaa. Reaktion voimakkuus mahdollistaa normaalin ahdistuksen erottamisen neuroottisesta vain silloin, kun henkilö kysyy itseltään, onko reaktio riittävä objektiiviseen uhkaan. Ihmiset kohtaavat elämänsä aikana enemmän tai vähemmän tilanteita, jotka vaarantavat heidän olemassaolonsa tai olemassaololleen elintärkeitä arvoja. Normaalioloissa yksilö voi käyttää rakentavasti ahdistusta oppimiskokemuksena häiritsemättä normaalia kehitystä.

Yleinen ahdistuksen muoto liittyy sattumantekijän läsnäoloon ihmisen elämässä - siihen tosiseikkaan, että elämä on luonnonvoimien alainen, että siihen vaikuttavat sodat, sairaudet, ylityö ja että elämä voi päättyä yhtäkkiä onnettomuuden seurauksena.

Käytännössä on hyvin vaikeaa erottaa ahdistuksen normaali osa neuroottisesta, kun kyse on esimerkiksi kuolemasta tai muista vahingollisista tekijöistä, jotka uhkaavat ihmisen elämää. Useimmat ihmiset kärsivät molemmista ahdistustyypeistä samanaikaisesti. Lukuisat ahdistuksen muodot, jotka liittyvät kuolemanpelkoon, ovat luonteeltaan neuroottisia - esimerkiksi suuri huolenaihe kuolemasta nuorten masennuksen aikana. Mikä tahansa neuroottisen ahdistuksen muoto - nuorilla, vanhuksilla ja yleensä missä tahansa iässä - voi pyöriä välittömän kuoleman, tämän avuttomuuden ja voimattomuuden symbolin, ympärillä.

Normaali ahdistus kuoleman edessä ei välttämättä johda masennukseen tai melankoliaan. Kuten mitä tahansa normaalin ahdistuksen muotoa, sitä voidaan käyttää rakentavasti. Ymmärtäminen, että meidät lopulta erotetaan rakkaistamme, vahvistaa halua vahvistaa siteitämme ihmisiin juuri nyt. Normaali ahdistus, joka liittyy ajatukseen siitä, että ennemmin tai myöhemmin ihminen ei enää kykene toimimaan, saa hänet, kuten kuolema, käyttämään aikaansa vastuullisemmin, ja nykyinen hetki kirkastuu ja opettaa meitä käyttämään elämän aikaa tehokkaammin.

Toinen tavallinen ahdistuneisuuden muoto liittyy siihen, että jokainen ihminen kehittyy muiden ihmisten ympärille. Esimerkki kasvavasta lapsesta osoittaa selvästi, että tämä kehitys suhteissa vanhempiin edellyttää suhteiden asteittaista katkeamista, mikä johtaa enemmän tai vähemmän voimakkaisiin kriiseihin ja yhteenottoihin rakkaiden kanssa. Kokemukseen erottamisesta muista ihmisistä liittyy aina normaali ahdistus, ja sitä tapahtuu koko elämän ajan siitä hetkestä lähtien, kun lapsi erotetaan äidistä, leikataan hänen napanuoransa ja päättyy eroon ihmisen olemassaolosta kuolemassa.

Jos kehitysprosessissa henkilö läpäisee nämä vaiheet, jotka liittyvät ahdistukseen, tämä ei ainoastaan johda häntä lapsena suurempaan itsenäisyyteen, vaan myös antaa hänelle mahdollisuuden rakentaa suhteita vanhempiinsa ja muihin ihmisiin uusi, kypsempi taso. Myös näissä tapauksissa henkilö kokee normaalia eikä neuroottista ahdistusta.

Mutta tiedetään, että ihmiset kokevat usein ahdistusta tilanteissa, joissa ei ole pienintäkään objektiivista vaaraa. Ihmiset, jotka kokevat tämän tyyppistä ahdistusta, voivat itse sanoa, että ahdistus liittyy pieniin tapahtumiin ja että heidän pelkonsa ovat "tyhmiä". Joskus nämä ihmiset voivat jopa olla vihaisia itselleen siitä, että pienet asiat huolestuttavat häntä niin paljon; ahdistus ei kuitenkaan katoa mihinkään.

Neuroottisen ahdistuksen määrittelemiseksi voidaan aloittaa normaalin ahdistuksen määritelmästä. Neuroottinen ahdistus on reaktio vaaraan, joka a) on riittämätön objektiiviselle vaaralle, b) sisältää tukahduttamisen, dissosiaation ja muut psyykkisen konfliktin ilmentymät, ja siksi c) henkilö rajoittaa toimintaansa, kaventaa tietoisuuskenttää käyttämällä erilaisia mekanismeja.

Neuroottisen ahdistuksen ominaispiirteet liittyvät toisiinsa: reaktio on riittämätön objektiiviselle vaaralle, koska siihen liittyy psyykkinen konflikti. Näin ollen ei voida sanoa, että reaktio olisi riittämätön subjektiiviselle vaaralle. Lisäksi voidaan huomata, että kaikki edellä mainitut neuroottisen ahdistuksen ominaisuudet liittyvät henkilön subjektiiviseen puoleen. Tästä seuraa, että neuroottisen ahdistuksen määritelmä voidaan antaa vain subjektiivisella lähestymistavalla, kun otetaan huomioon psyykkiset prosessit.

Neuroottinen ahdistus syntyy tilanteissa, joissa henkilö ei voi selviytyä vaarasta ei objektiivisesti, vaan subjektiivisesti, toisin sanoen ei objektiivisten mahdollisuuksien puutteen vuoksi, vaan psyykkisten sisäisten konfliktien vuoksi, jotka estävät henkilöä käyttämästä kykyjään. Useimmiten nämä konfliktit muodostuvat henkilön menneisyydessä, varhaislapsuudessa, jolloin lapsi ei objektiivisista syistä kyennyt vielä selviytymään vaarallisesta ihmissuhteesta. Samaan aikaan lapsi ei pysty tietoisesti tunnistamaan konfliktin lähdettä. Siten ahdistuneisuuden kohteen tukahduttaminen on neuroottisen ahdistuksen tärkein ominaisuus.

Ja vaikka aluksi tukahduttaminen liittyy suhteisiin vanhempien kanssa, myöhemmin kaikki uhat, jotka ovat samanlaisia kuin alkuperäiset, altistetaan tukahduttamiselle. Ja koska sorto on käynnissä, henkilö ei pysty ymmärtämään, mikä hänen ahdistuksensa tarkalleen aiheuttaa; näin ollen neuroottinen ahdistus on myös ilman esinettä tästä syystä. Neuroottisen ahdistuksen, tukahduttamisen tai dissosiaation ansiosta henkilö on entistä herkempi vaaroille, mikä lisää neuroottista ahdistusta. Ensinnäkin puolustusmekanismit luovat sisäistä vastustusta, mikä heikentää psykologista tasapainoa. Toiseksi, tämän vuoksi henkilön on vaikea nähdä todellista vaaraa, jonka kanssa hän voisi selviytyä. Puolustusmekanismit lisäävät avuttomuutta, koska henkilö joutuu kumoamaan itsenäisyytensä rajoja, asettamaan itselleen sisäisiä rajoituksia ja kieltäytymään käyttämästä voimiaan.

Suositeltava: