2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Tarina Juliasta
Olipa kerran tyttö nimeltä Julia, joka itki koko ajan. Hän itki, kun hänen miehensä tunnusti rakkautensa hänelle ja antoi lahjoja, itki, kun hänen pomo kritisoi häntä töissä, itki, kun kollegat kiittivät häntä kauniista mekostaan ja kampauksestaan, itkivät, kun sataa ja kun aurinko paistaa, itki, kun hän oli hauskalla kaveriporukalla ja kun olin yksin. Hän itki ollessaan surullinen ja surullinen, itki ollessaan iloinen ja onnellinen, itki, kun rakasti ja vihasi, itki iloisena ja inhottuneena, itki ollessaan vihainen ja vaikka pelkäsi … Itki ilman syytä …
Julian aviomies, ystävällinen ja tarkkaavainen mies, oli vihainen koko ajan, vihainen siitä, ettei ymmärtänyt, miksi hänen Juliansa itki. Hän antoi hänelle lahjoja, lempikukkia, kutsui hänet elokuvateatteriin ja hienoihin ravintoloihin, välitti ja rakasti häntä, ja hän itki koko ajan …
Ja sitten eräänä päivänä Julialta tuntui niin surulliselta ja pahalta, että hän ei enää kestänyt sitä ja monet ajatukset alkoivat käydä hänen luonaan:
- "Olen kelvoton miehelleni ja hänen rakkaudelleen … koska itken koko ajan"
- "En tiedä miten nauraa ja nauttia elämästä, koska olen surullinen koko ajan"
- "ystäväni pitävät minua outona, koska itken koko ajan"
- "En halua synnyttää lasta, koska voin vain opettaa häntä itkemään"
Ja nyt Juliamme, kun näistä tuskista tuli täysin sydäntäsärkeviä, päätti selvittää, mitä hänelle tapahtui, ja meni psykoterapeutille. Ja psykoterapeutti kertoi hänelle, että tällaisia tunteita on olemassa - mailamista.
Julia oli hyvin yllättynyt ja halusi tietää mahdollisimman paljon tällaisista tunteista.
Kävi ilmi, että mailapäivät tunteet ovat korvaavia tunteita, ne korvaavat todelliset, aidot tunteet, tunteet tai tarpeet.
Racketeering -tunteet ovat peräisin vanhempien käyttäytymisestä tai rohkaisevat sitä, kun taas muita tunteita lannistettiin tai kiellettiin. Nämä tunteet eivät pysty löytämään tietä ulos tietystä tilanteesta.
Aidot tunteet ovat todellisia tunteita, niitä on vain neljä: viha, suru, pelko, ilo.
Maila -tunteet ovat loputtomia, esimerkiksi hämmennys, mustasukkaisuus, syyllisyys, kauna, hämmennyksen tunne, turhautuminen, avuttomuus, epätoivo, väärinkäsitys jne.
Julia muisti, että myös hänen isoäitinsä itki aina. Hän itki valmistellessaan ruokaa, itki, kun Julia nauroi kiihkeästi, itki, kun Julia meni ensimmäisen kerran, itki, kun Julia alkoi puhua ensimmäiset sanat …
Kerran, kun Yulia oli 5 -vuotias, hänen isoäitinsä kuoli … ja sinä päivänä Yulia päätti, ettei hän voisi päästää häntä niin helposti, joten hän aina itkisi, joten isoäiti olisi aina läsnä.
Ja työskennellessään psykoterapeutin kanssa Julia palasi lapsuuteensa uudestaan ja uudestaan: siellä hän muisti sen lapsuudessa, kun hän pyysi äidiltään lahjaa ja hänen äitinsä sanoi: "Emme osta sitä nyt" Julia purskahti itkuun - ja hänen äitinsä osti hänelle lahjan.
Sitten hän muisti: kun hän pyysi isää leikkimään hänen kanssaan, ja isä tuli juuri kotiin ja oli väsynyt työpäivän jälkeen, hän kertoi haluavansa makuulle. Julia purskahti itkuun, ja isä meni leikkimään hänen kanssaan.
Ja sitten Julia huomasi, että hänen kiintymystään isoäitiään voidaan käyttää myös etuuksien saamiseen.
Julia muisti paljon tällaisia tarinoita: uudesta nukesta, luvasta mennä ystävän syntymäpäiväjuhliin, ammatin valinnasta, hääpäivästä … ja kaiken tämän hän sai vasta itkun jälkeen …
Ja työskennellessään itseään Julia oppi vähitellen tuntemaan ja ymmärtämään todelliset tunteensa:
- nauraa iloisena;
- suuttua, kun he rikkovat sen rajoja;
- olla surullinen, kun jotain surullista tapahtuu;
- pelätä kun pelkää.
Sitten hän lopetti psykologisten pelien pelaamisen, ja jos peli oli väistämätöntä, Julia pelasi tietoisesti.
Julia oppi, että hänellä oli monia kieltoja: "älä elä", "älä ole oma itsesi", "älä tunne", "älä ole aikuinen", "älä ajattele".
Tietenkin hänen oli ponnisteltava paljon kootakseen itsensä uudelleen, vahvistaakseen aikuistaan ja oppiakseen ymmärtämään itseään.
Mutta palkinto oli upea - Juliastamme tuli onnellinen, luottavainen, aikuinen ja menestyvä nainen. Suhteet mieheensä paranivat merkittävästi, ura kasvoi työssä, Julialla oli ystäviä ja monia etuja, jotka täyttivät hänen elämänsä uudella syvällä merkityksellä ja halulla elää!
Suositeltava:
Maadoitus: Helppo Tapa Käsitellä Vaikeita Tunteita
Pelko, suru, ahdistus, epätoivo, viha - nämä hahmot näyttävät vaarallisilta monille meistä. He odottavat odottamattomimmissa paikoissa ja kasaavat kaikella painollaan sopivimmalla hetkellä. Väkivaltaisten tunteiden hillitseminen on erittäin vaikeaa, ja jos henkilö on erityisen herkkä, näillä salaperäisillä saalistajilla on aina jotain syötävää.
Kokoelma Sopimattomia Tunteita
Menimme hakemaan rekisteritoimistoa. Hakemus on täytetty, menemme säästöpankkiin maksamaan maksun. Tämä on 200 metrin päässä rekisteritoimistosta. Keskellä tietä ymmärrän, etten halua mennä naimisiin tämän miehen kanssa. Lisäksi en edes halua kommunikoida hänen kanssaan.
Emotionaalinen = Inkontinenssi? Kuinka "oikein" Ilmaista Tunteita Perheessä
Vuoropuhelu asiakkaan kanssa: - Meillä ei ole ongelmia tunteiden ilmaisemisessa. Kun minulla on sanottavaa miehelleni, sanon sen aina - Ja miten hän reagoi siihen? - Hän ilmaisee myös kaiken minulle … Siksi meillä on jatkuvasti skandaaleja.
"En Välitä Tunteistasi. Ja Elin Monta Vuotta Ilman Tunteita. Miksi Minun Pitäisi Muuttaa Nyt?! " Tapaus Käytännöstä
Oksana, nuori naimaton 30 -vuotias nainen, haki psykoterapiaa yleisen tyhjyyden, merkityksen menetyksen ja arvojen tyhjiön vuoksi. Hänen mukaansa hän oli "täysin hämmentynyt", ei tiennyt "mitä hän haluaa elämältä ja elämältä"
Psykotekniikka Päivittäiseen Käyttöön. Kuinka Käsitellä Tunteita?
Tämä tekniikka on erittäin helppokäyttöinen ja sopii päivittäiseen käyttöön. On sivuvaikutuksia - lisääntynyt energia ja halu toimia. Viivästyminen ei kestä tämän tekniikan hyökkäystä ja katoaa ilman jälkiä. Psykotekniikkaa kutsutaan Sedona -menetelmä .
