Psykotekniikka Päivittäiseen Käyttöön. Kuinka Käsitellä Tunteita?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Tämä tekniikka on erittäin helppokäyttöinen ja sopii päivittäiseen käyttöön. On sivuvaikutuksia - lisääntynyt energia ja halu toimia. Viivästyminen ei kestä tämän tekniikan hyökkäystä ja katoaa ilman jälkiä.

Psykotekniikkaa kutsutaan Sedona -menetelmä. Sedona on kaupunki Yhdysvalloissa, jossa Lester Levenson, tämän menetelmän luoja, asui. Hän kirjaimellisesti vetäytyi syvästä onkologiasta ja sydän- ja verisuonitaudeista omilla hiuksillaan ja eli 20 vuotta pidempään kuin lääkärit antoivat hänelle.

Hän ymmärsi, että kaikilla hänen ongelmillaan on oma avain emotionaalisella tasolla. Siksi hän kehitti ja käytti itselleen hyvin yksinkertaista ja erittäin tehokasta tapaa vapauttaa tunteita.

Hän esitteli menetelmänsä maailmalle. Sen hallitseminen on erittäin helppoa. Ja sen käyttäminen ei ole ollenkaan välttämätöntä sairastua mihinkään sairauteen.

Menetelmä koostuu viidestä kysymyksestä, joihin liittyy psykofysiologinen toiminta. Ja nämä viisi kysymystä täytyy toistaa, toistaa ja toistaa.

Jos teet tämän vähintään 25 minuutin ajan yhdessä segmentissä kerran päivässä, siirryt itsesi tilasta "KAIKKI on huono" tilaan "WOW YOU, WHAT ON COOL LIFE".

Siksi tunteiden vapautusmenetelmän tavoitteena on työskennellä kaikenlaisten tunteiden kanssa. Sen soveltamisen pitkäaikainen käytäntö on jo osoittanut tällaisen lähestymistavan tehokkuuden ja tarpeellisuuden.

Emotional Release Method on tehokas menetelmä aivojen harjoittamiseen harmonian saavuttamiseksi ja jopa ajattelun nopeuttamiseksi, ja se toteutetaan ilman teknisiä keinoja.

Tämä on tervein tapa käsitellä tunteitasi.

Tällä tekniikalla on kumulatiivinen vaikutus. Joka kerta kun vapautat tunteesi, vapautetaan tukahdutettua energiaa (lisäaivojen alueita), mikä auttaa sinua ajattelemaan selkeämmin, kykenemään toimimaan kaikissa tilanteissa rennommin ja tuottavammin ja terveellisemmin. Kaikki vapautunut energia käytetään toimiin eikä niiden pohdintaan ja lykkäämiseen.

Kaikki tätä menetelmää harjoittavat huomaavat erittäin nopeita positiivisia muutoksia henkisessä ja fyysisessä tilassa. Lisäksi heidän elämänsä tavoitteet ja suunnitelmat tulivat itselleen selvemmiksi ja positiivisemmiksi.

Älä usko, että menetelmän käytön seurauksena henkilöstä tulee kuin herkkä nukke, päinvastoin, saat takaisin kyvyn kokea vahvoja ja puhtaita tunteita, kuten lapsuudessa, mutta pysymättä niihin pitkään.

Ja kun aloitat tämän harjoituksen joka päivä, puhdistat valtavat talletukset pahastuksestasi, pelostasi, masennuksestasi, rajoituksistasi, odotuksistasi, jotka ovat asettuneet taakiksi päässäsi ja sielussasi.

Ja kuljetat sitä kaikkea kuin raskasta reppua, syöttämällä sitä jatkuvasti energiallasi ja kärsimällä siitä. Koska on mahdotonta elää kaikkien näiden ajatusten kanssa eikä kärsiä sen takia. Ne on puhdistettava.

Jos ainakin aloitat sijoittamisen 25 minuuttia päivässä Sedona -menetelmässä aloitat edistymisen. Jos sijoitat 5 kertaa 25 minuuttia, se on vielä parempi.

Se voidaan tehdä liikkeellä, kuljetuksessa, se voidaan tehdä jonoissa, se voidaan tehdä taukojen aikana, se voidaan tehdä lounaan aikana, se voidaan tehdä milloin haluat, kun aivosi ovat suhteellisen vapaat. Alkaa saada paljon nopeampia tuloksia.

Jos opetat tämän menetelmän lapsellesi, teet hänelle korvaamattoman lahjan. Elämän lahja. Mutta edellyttäen, jos teet, ja hän tekee. Eli pelkkä opetus ei riitä.

Ihmisen on tehtävä se. Ja tee tämä useita satoja kertoja saadaksesi hyvän tuloksen. Mutta tämän menetelmän temppu on, että se on kohtuuttoman yksinkertainen. Yksinkertaista on vaikea ajatella. Sedonan menetelmä on puhdistaa se, mikä nousee, mikä tulee jatkuvasti, mikä tulee pintaan. Kuorit, hankaat, hankaat ja vähitellen luodut tavan päästää irti kaikesta, mikä on mielestäsi negatiivista. Ja vähitellen emotionaalinen sävy alkaa nousta.

Käytäntö työskennellä itsensä ja asiakkaiden kanssa osoittaa, että Sedona -menetelmän käyttö 25 minuuttia päivässä kuukauden ajan riittää päästäkseen pois maailman kroonisen hylkäämisen, vihan ja vihan tilasta "oh, Voin hyvin."

Mitkä ovat nämä 5 ihmeellistä kysymystä?

Ensimmäinen kysymys - mikä minua nyt vaivaa?

Miltä minusta tuntuu nyt?

Mitä nyt tapahtuu?

Mitä ajattelen nyt?

Yleensä mitä minulla on nyt.

Puhu vastaus. Esimerkiksi nyt tunnen ahdistusta.

Toinen kysymys - olenko valmis hyväksymään sen?

Vastauksen on oltava, että se on valmis.

Vaikka et olekaan valmis, vaikka ymmärrät, että mikä kauhu, miten voit hyväksyä sen, sanot olevasi valmis. Ja mikä on tyypillistä, hyväksyt sanan "valmis". Miksi hyväksyt? Vaikka he irrottavat korvasi, jalkasi, purevat osan kehostasi ja niin edelleen, tämä tapahtuu jo. Siitä, että et hyväksy jotain, mikään ei muutu. Tämä tapahtuu juuri nyt. Ja vaikka taistelemme tämän kanssa jossain sisimmässämme, meillä ei ole tarpeeksi voimaa muuttaa tilannetta. Heti kun hyväksyimme tämän itsessämme, siitä tuli helpompaa, meillä oli energiaa, voimme vaikuttaa tilanteeseen. Voimme muuttaa sen.

Kolmas kysymys - oletko valmis luopumaan siitä?

Ja vastauksen on oltava kyllä.

Jos haluat sanoa ei, sanomme silti kyllä.

Mutta sinun ei pitäisi yrittää pettää itseäsi, vaan luoda aikomus todella hyväksyä ja päästää irti.

Niin kauan kuin katsot tilannetta "minusta tuntuu pahalta", tämä vain pahentaa sinua.

Tästä tilasta et koskaan ratkaise sitä.

Neljäs kysymys - annanko sen mennä?

Ja vastauksen on oltava kyllä.

Kun tosiasia paljastetaan, se lakkaa saamasta sinua onnettomaksi. Miksi?

Koska hyväksyit tapahtuneen. Ja vasta sitten, kun asiasta ollaan samaa mieltä, voit ryhtyä toimiin.

Ennen kuin olet sopinut, et voi tehdä mitään hallitaksesi todellisuuttasi. Suostumus tarvitaan seuraavan askeleen ottamiseen. Ja sitä ennen olet kuin oinas, joka lepää jo tapahtunutta vastaan. No, kuole sitten tässä vaiheessa. Universumi ei tarjoa sinulle mitään muuta, ennen kuin olet samaa mieltä - olet huono ja jätät kaikki voimasi tähän paikkaan.

Siksi, jos jokin asia suututtaa sinua, päästä irti valituksistasi ongelmasta. Asia on, että matalan äänen värähtelytiloista tehty päätös on huono!

Viides kysymys - milloin annan sen mennä?

Ja vastauksen on oltava "nyt".

Tähän vastaukseen "nyt" teet psykofysiologisen toiminnan - päästät irti tilasi.

Mitä on "valtion luopuminen"? Se on erilainen kaikille. Joillekin se on kuin höyry lähtee kehosta ja tila on poissa. Joku sirottelee säteitä sivuille ad infinitum, toiselle kaikki haihtuu vuoren korkeuksiin, toiselle se on kuin lika virtaa kehosta ja menee maahan, jollekin se on kuin tiili putoaa, joku pudottaa itsestään tämän tunteen, kuvitellessaan, että se palaa vaakalaudalla, joku "pesee pois" itsestään kaikki tunteet vesiputouksen alla. Jokaisella on oma tapa. Ja tämä toimenpide on erittäin hyvä yhdessä syvän hengityksen ja ulosmenon kanssa.

Pääasia on, että tämä tunne on sinulle täysin ruumiillinen ja konkreettinen.

Kun ne suoritetaan oikein, tunteet ovat melko selkeitä, esimerkiksi aalto tuntuu päästä varpaisiin tai hanhenkuoppaan. Voidaan myös vapauttaa ajatuksia, että se tuntuu fyysisesti.

Päästit irti ja toistat uudelleen - mitä minulla on nyt? Mahdollisuudet ovat, et huomaa paljon eroa yhden julkaisun jälkeen.

Esimerkiksi minulla on huono olo. Olenko valmis hyväksymään sen? Joo.

Oletko valmis luopumaan? Joo.

Anna minun mennä?

Joo.

Kun? Nyt.

Ja hengitti syvään. Ei se nyt niin paha ole, mutta epämukavaa.

Oletko valmis hyväksymään epämiellyttävän? Joo.

Oletko valmis luopumaan? Joo.

Anna minun mennä? Joo.

Kun? Nyt.

Ja hän hengitti ulos. Energiaa on enemmän.

Ja niin 3, 4, 10, 50 kertaa, vapauta, kunnes saavutat korkean energian tilan. Ja mikä on mielenkiintoisinta, kun tunnet olevasi viileä, haluat lopettaa, mutta ei. Meidän on jatkettava. Miksi?

Jotkut ajattelevat, että jos he luopuvat tästä viileästä tilasta, mitä sitten tapahtuu? Kuinka voit päästää irti hyvästä tilasta? Ei lainkaan. Kun päästät irti upeasta tilasta, tilalle tulee vieläkin upeampi tila.

Aluksi voit pysähtyä "olen viileä" -tilaan, mutta harjoittelemalla sukellat yhä korkeampiin tiloihin, koska vapautat kaikki keräämäsi valtavat talletukset ja tunteiden kerrokset.

Siksi tästä menetelmästä voit saada enemmän ja enemmän nautintoa, enemmän ja enemmän värähtelytasoja, jotka vähitellen kasvavat ehdottoman rakkauden tilaan.

Ja kun teet tämän joka päivä, katsot lastesi spitaalia ja olet kunnossa, he eivät kellu sinua. Koska korkean värähtelyn tilasta ymmärrät, että tämä on lapsen normaali reaktio, hän ei voi olla ilkikurinen, vaan kehittyy tämän kautta.

Tätä menetelmää voidaan käyttää ruumiillisten tunteiden, tunteiden, tilojen ja ajatusten kanssa. Kaikki on otettavissa.

Miten tätä käytäntöä voidaan soveltaa?

Parempi tehdä se säännöllisesti.

Kolmen viikon säännöllisen harjoittelun jälkeen menetelmä muuttuu automaattiseksi ja pysyy kanssasi ikuisesti. Tulevaisuudessa riittää vain kiinnittää huomiota tunteisiisi, jotta luonnollinen automaattinen vapautuminen tapahtuu.

Tänä aikana poistat tällaisen kerroksen kaikesta, mitä olet kerännyt, sanot mitä tahansa sadussa … Puhdistat todella Augean -tallisi

Ja toiseksi, opit tuntemaan!

Tunnistat tunteet, joiden olemassaolosta et tiennyt.

Yritä tehdä Sedona 3-4 viikkoa, etkä vain tunnista itseäsi kuukaudessa.

Vapauttamalla valtavia määriä tukahdutettua energiaa voit saavuttaa tasapainoisen tilan, jossa kukaan henkilö tai tapahtuma ei voi heittää sinua pois tasapainosta tai ryöstää sinulta rauhallista selkeyttä. Unohdat mitä laiskuus ja viivyttely ovat, koska Sinulla on energiaa, jonka käytit taisteluun itsesi kanssa, mutta nyt haluat päästää hänet todellisiin tekoihin ja tavoitteiden saavuttamiseen.

Sedona -menetelmä on uskomattoman tehokas ja viisas tapa saavuttaa välittömiä ja pysyviä parannuksia henkilökohtaisessa ja liike -elämässäsi. Sen avulla voit ymmärtää ja ymmärtää paremmin itseäsi, auttaa saamaan terveyttä ja myötävaikuttamaan ihmisen hengelliseen kasvuun.

Ja se alkaa toimia vasta harjoittelemalla, eikä vain tiedä siitä.

Joten yhteenvetona 5 kysymystä

1. Mikä minua nyt vaivaa?

2. Olenko valmis hyväksymään sen?

3. Oletko valmis antamaan sen mennä?

4. Annanko sen mennä?

5. Milloin annan sen mennä?

Tässä on upea psykotekniikka!

Hae, ystävät!