Miksi Tahto On Tärkeämpää Kuin Motivaatio!?

Sisällysluettelo:

Video: Miksi Tahto On Tärkeämpää Kuin Motivaatio!?

Video: Miksi Tahto On Tärkeämpää Kuin Motivaatio!?
Video: Et koskaan laihduta! Tehokas painonpudotuksen motivaatio / kuinka laihtua Maria Mironevich 2024, Saattaa
Miksi Tahto On Tärkeämpää Kuin Motivaatio!?
Miksi Tahto On Tärkeämpää Kuin Motivaatio!?
Anonim

Tahto on joukko ihmisen ominaisuuksia, joiden avulla voit muodostaa tavoitteita ja pyrkiä saavuttamaan ne. Vapaaehtoisen teon toteuttamisen aikana henkilö kokee neuropsykologista stressiä

Aiheen määrittelemiseksi aluksi todistan vastakkaisen tahdon olemassaolon. Esimerkkejä tilanteista, joissa jostain syystä menetetään tahto.

Pakollinen tahdon riistäminen

Opiskeluaikani harjoittelin hypnoosia. Kävi ilmi, että tämä ei ole mikään valittujen alainen, mutta tavallinen opiskelija, jolla on uteliaisuutta ja harjoitusta, voi helposti hallita tätä vaikutusmenetelmää. Teen heti varauksen, että en ole kohdellut ketään, mutta sillä oli viittaava vaikutus opiskelutovereihini ja kaikkiin vapaaehtoisiin.

On toinen hypnoottisen unen vaihe, jonka aikana voit tehdä kohdistettuja ehdotuksia henkilölle. Jos he eivät ole eri mieltä hänen arvoistaan, hän seuraa ohjeita. Ohjasin luokkatoveriani menemään seuraavaan rakennukseen ja selvittämään kellonajan, palaamaan ja ilmoittamaan kaikille huoneessa oleville. Nukahtamisen jälkeen (tämä on erillinen toimenpide) hän nousi seisomaan ja sanoi nukkuneensa hyvin. Ja menin seuraavaan rakennukseen, palasin sitten takaisin ja kerroin minulle ja yleisölle, kuinka paljon kello oli. Kun häneltä kysyttiin, miksi hän ei kysynyt, mikä aika oli huoneessa olevien ihmisten kanssa, hänen oli vaikea vastata.

Siinä kymmenessä minuutissa häneltä riistettiin tahto. Hän oli robotti siinä mielessä, että hän noudatti jonkun toisen käskyä. Tämä esimerkki osoittaa selvästi, miltä heidän tahtonsa ilmenemisen puute näyttää. Tahdon avulla säätelemme käyttäytymistämme, hallitsemme sitä.

Mielisairaus

Tietyt mielisairaudet voivat viedä tahdon. Esimerkiksi tietyntyyppisellä paroksismilla (paroksysmi on minkä tahansa tuskallisen kohtauksen voimistuminen korkeimmalle tasolle - toim.), Potilas ei voi sulkea silmiään lääkärin pyynnöstä, mutta voi vain nukkumaan mennessään. Ihminen on säilyttänyt muistissaan vain perusrefleksejä, mutta hän ei tietoisesti voi hallita kehoaan.

Maaniset tilat ovat, kun tietty idea (tai joukko ideoita) ottaa ihmisen haltuunsa niin paljon, että hän menettää kritiikkinsä ja heittää kaikki voimansa sen toteuttamiseen. Nämä ajatukset ovat usein fantastisia ja hulluja. Esimerkiksi istuttaa palmulehto Kiovan alueelle banaanien kasvattamiseksi. Ja täällä minulta henkilö on riistetty tahdostaan, koska hänet tartuttaa tauti.

Tahto on joukko ihmisen ominaisuuksia, joiden avulla voit muodostaa tavoitteita ja pyrkiä saavuttamaan ne. Vapaaehtoisen teon toteuttamisen aikana henkilö kokee neuropsykologista stressiä

Monimutkaisessa tahdon teossa voidaan erottaa neljä vaihetta:

1. Puutteen ja niukkuuden tunne. Haluan tehdä jotain. Alustava tavoite on hahmoteltu.

2. Taistele resursseista. Sisällä on monia toiveita ja motiiveja. He taistelevat ylivallasta.

3. Päätösten tekeminen.

4. Ratkaisun toteutus.

Voimme tarkastella tätä yksinkertaisella esimerkillä: laihduttaminen terveyden parantamiseksi. Kuvittele, että menit terapeutille ja hän diagnosoi korkean verenpaineen. Hän kertoi, mitkä vaarat odottavat sinua, jos et muuta elämäntyyliäsi.

Aikomus alkaa kypsyä sisälläsi, halu - haluan olla terve tai tulla parannetuksi. Tämä on ensimmäinen askel. Illalla tapaaminen ystävien kanssa. Menet ravintolaan, juot lasillisen viiniä ja nautit herkullisen aterian. Ehkä ottaa jälkiruoka kahvikupin kanssa. Kaikki mitä lääkäri ei suositellut sinulle. Sitten mennä vai ei? Kuinka luopua tavallisesta miellyttävästä viestinnästä? Ja kuinka istua ja olla ottamatta mitään, vaan juoda vain vettä? Tällainen sisäinen vuoropuhelu, jota kutsutaan motiivien taisteluksi, on toinen vaihe.

Ja niin kerrot itsellesi - terveys on erittäin tärkeää! Se on tavoitteeni. Menen hänen luokseen. Illalla tapaat ystäviäsi, kerrot heille menemästä lääkäriin ja pyydät heidän tukeaan.

Valitse sitten ne tuotteet, joita lääkäri suositteli sinulle. Ja näin toimitte koko ajan. Tämä on päätöksen täytäntöönpano - vapaaehtoisen toimen neljäs vaihe.

"Tahdonvoima ei ole vain kyvyssä toteuttaa halujaan, vaan myös kyvyssä tukahduttaa osa niistä, alistaa osa toisille ja kaikki - tehtävät ja tavoitteet, joille henkilökohtaiset toiveet on alistettava", psykologi Sergei kerran sanoi Leonidovich Rubinstein

Menestyvät ihmiset tietävät, miten hallita toiveitaan. Sillä tavalla, että he alistavat heidät tavoitteilleen ja arvoilleen. Mutta jos mielikuvituksessasi syntyy homomekaanikko, puhumme täysin erilaisesta ihmisestä. Jeesus, Thomas Aquinas, Sokrates, Galileo, Leonardo da Vinci ja monet historialliset henkilöt elivät tällä tavalla. Emme voi vain palvella toiveitamme, vaan myös hallita niitä.

Missä tahdon heikkous voi ilmetä?

Negatiivinen asenne tekoihinsa. Ajatus siitä, että mitä tahansa teen, on pahaa (heille), riistää heiltä voiman ja halun toimia.

Itsepäisyys. Monet pitävät itsepäisyyttä vahvuutena. Mutta he sekoittavat itsepäisyyden ja sitkeyden. Itsepäisyys on täynnä luontaisesti tuhoavaa vastarintaa. Useimmiten itsepäinen henkilö liittyy sanaan "ei".

"Itsepäisyys eroaa sinnikkyydestä objektiivisella perusteettomuudellaan", kirjoitti Rubinstein

Altistuminen vaikuttamiselle ja ehdotettavuudelle estää ihmistä siirtymästä kohti tavoitteitaan, pikemminkin hän on taipuvainen toteuttamaan muiden ihmisten tehtäviä menettäen siten ainutlaatuisuutensa ja subjektiivisuutensa.

Päättämättömyys on jaettu kahteen tyyppiin. Ensinnäkin: päätöksiä on vaikea tehdä ja ihminen jää jumiin, kuten Burdianovin aasi, joka kuoli kahden heinäsuovan väliin. Toinen päättämättömyys on se, kun henkilö ei tiedä, miten taistella päätöksensä puolesta.

Mitä tehdä vahvan tahdonvoiman kehittämiseksi?

1. Tottuta itsesi ponnisteluihin. Ota puhelin pelaamaan tai lukemaan. Tee valinta lukemisen suhteen. Yritä tehdä tämä ilman väkivaltaa. 1-2-3-10 minuuttia, jos lukeminen on sinulle vaikeaa.

2. Vie tehtävä loppuun. Harjoittele helppoja tehtäviä. Jos haluat totuttaa itsesi liikuntaan - tee se säännöllisesti, niin monta harjoitusta kuin on suunniteltu. Harjoittele neuronejasi ja muodosta yhteydet, jotka ovat vastuussa pysyvyydestä.

3. Jos teit rikkoutumisen - älä nuhtele tai syytä itseäsi. On hyödyllistä tunnustaa epäonnistuminen ja siirtyä käsillä olevaan tehtävään.

4. Ajattele tärkeintä. Pidä tavoitteesi ja arvosi keskellä. Käytä niitä majakkana unelmasi.

Lopuksi sanon, että jostain tuntemattomasta syystä tahdon aihe on laiminlyöty ja laiminlyöty maassamme. Yhdysvalloissa yliopistokurssit on omistettu tähän. Suosittelen kiinnittämään huomiota tahdon kehittämiseen lasten kasvatuksessa ja aikuisten itseopetuksessa.

Cribble, crabble, puomi

Suositeltava: