2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Pidätkö siitä, että muut "hyökkäävät" sinuun? He kritisoivat, loukkaavat, sanovat, että olet keskinkertainen, epäpätevä, sinulla on jonkinlainen erilainen luonne jne.
Tietysti sanot ei. Tämä on valtava stressi sinulle ja haluat päästä eroon tästä kaikin mahdollisin tavoin.
Joten miksi teet tämän itsellesi?
Itsekritiikki, itseironia (joka vastaa piilevää aggressiota), itsensä syyttäminen jne.
Psyykeesi kannalta se on = "joku sanoi nämä sanat minulle". Voit paeta vain ihmisiä. Mutta itsestämme emme mene minnekään. Olet täysin puolustamaton itseäsi vastaan. Hyökkäät ja tuhoat siten itsesi, toimiessasi vastustajan, vihollisen, päärikollisen ja tuhoajan roolissa (suhteessa itseesi).
Mitä enemmän hyökkäämme, sitä enemmän tuhoamme oman arvomme, itsetuntomme. Ennemmin tai myöhemmin tunnemme toivottomuutta tiettyjen luonteenpiirteiden ja tunteiden ilmentymisessä. Tämä johtaa siihen, että siirrymme pois itsestämme emmekä pysty hyväksymään kaikkia itsemme ilmentymiä. Me muodostamme tietyn kuvan "ihanteellisesta minästä", joka alkaa määrätä meille, mitä meidän on vastattava.
Fantasiasi ihanteellisen kuvan saavuttaminen on epärealistista ja mahdotonta. Ne, jotka luulevat tämän olevan totta, ovat hyvin eksyksissä ja joutuvat pettymään. Mitä enemmän jahdamme tätä kuvaa, sitä kauempana olemme todellisuudesta, ts. itseltämme. Samaan aikaan tämä kuva alkaa ohjata meitä, ja menetämme kyvyn todella arvioida itseämme, suhteitamme muihin ja reaktiota niihin.
Katso omia odotuksiasi itseltäsi
Analysoi mitä et rakasta / hylkää itsessäsi (ehkä vihaa)
Muista, mitkä kipeät kohdat perheesi ja ystäväsi painostavat
Nämä ovat kaikki heikkoutesi, jotka haluat piilottaa ja joista haluat paeta. Kaikilla on kuitenkin samanlaisia heikkouksia. Ehdottomasti jokaisella on oma varjopuolensa !!!
Ole aina puolellasi
Sinulla on oikeus tehdä virheitä
Sinulla on oikeus saada luonteenpiirteitä
Sinulla on oikeus tuntea kaikki tunteet ja tunteet (painopiste on tunne)
Sinulla on oikeus olla tyhmä jossakin, olla tietämätön tai ymmärtää jotain
Sinulla on oikeus olla haluamatta oppia tai opiskella jotain (yhteiskunnan kriittisistä huutoista huolimatta)
Jos ympärilläsi olevat ihmiset nuhtelevat sinua, he eivät tarkoita mitään pahaa. Kaikki tämä tietysti parhaalla tarkoituksella. Ja itse asiassa se ei ole vain sinun ongelmasi, vaan myös heidän. Ihmiset ovat useimmiten valmiita ilmaisemaan kielteisen mielipiteensä vain siksi, etteivät he itse voi hyväksyä itseään ja vastustaa varjopuoltaan.
Kyllä, se kannattaa kuunnella, mutta muista olla objektiivinen. Yritä pakottaa oma mielipiteesi muiden mielipiteisiin. Samaan aikaan on TÄRKEÄÄ, että kaikki oppivat ylläpitämään suhteita. Näin ei ole silloin, kun "et ole sellainen, joten ota siitä selvää". Se on aina vuoropuhelua:”Minusta on vaikeaa sinun kanssasi tuolla tavalla, mutta olen valmis / valmis auttamaan sinua”.
Osoittakaa siis itsellenne nöyryyttä, älkää tuomitko tiukasti, älkää tuomitko!
Pidä huolta itsestäsi, älä anna muiden tallata rakkauttasi itseäsi kohtaan. Itsehoito ja täysi hyväksyntä ovat avaimet onnelliseen ja menestyvään elämään.
Suositeltava:
Miten Kahvi Vaikuttaa Meihin?
Monet siitä, mitä ajattelemme kahvin vaikutuksesta meihin, eivät ole totta. Katsotaanpa tutkimustuloksia ja käytämme tosiasioita. Mutta aloitamme sadusta: "Legendan mukaan tarkkaavainen paimen nimeltä Kaldi löysi kahvia Etiopiasta joskus noin 300 jKr.
Syö Mitä He Antavat! Tai Miten Tarpeiden Tyydyttäminen Lapsuudessa Vaikuttaa Ihmisen Luonteeseen Ja Kohtaloon?
Syö mitä he antavat! Muistan itseni 4-5-vuotiaana. Istun ruokapöydässä enkä pahoinvointiin asti halua syödä maitoa, jossa on ilkeitä vaahtoja, tai keitettyä limaista sipulia, tai outoa keittoa, joka tuoksuu jotain käsittämätöntä, ja aina kiireistä äitiä tai lastentarhanopettajaa, jolla on vielä 15 sanokaa:
Miten äidin Tila Raskauden Aikana Vaikuttaa Lapsen Elämään?
Elämämme ei ala syntymähetkestä, vaan hedelmöityksestä. Kaikki mitä äitini ajatteli meistä, hänen epäilyksensä ja huolensa - kaikki tämä heijastui meihin. Toisaalta olimme yhtä äitini kanssa, toisaalta kehitimme itse. On monia esimerkkejä siitä, kun lapsi kuolee, ja psykologit tulkitsevat tämän äidin valmistautumattomuudeksi äitiyteen.
Miten Uhrin Tila Vaikuttaa Naisten Rahoihin?
Naisilla on vaikeampaa kasvaa taloudellisesti kuin miehillä. Tämä on todellisuutta ja on tyhmää kääntyä pois siitä. Nainen oli vuosisatojen ajan ala -asemassa sukupolvelta toiselle, äidiltä tyttärelle uhrin tila välitettiin - "ole kärsivällinen"
Miten Musiikki Vaikuttaa Meihin?
Puhuimme äskettäin ystäväni kanssa musiikista. Tietoja hänen eri tyyleistään. Ajatus ystävästä oli seuraava: henkilö, joka on kiinnittynyt vain yhteen musiikkisuuntaan, ei kehity. Miksi tämä tapahtuu? - rajoitetun suunnan vuoksi. Siinä mielessä, että henkilö rajoittuu vain yhteen tyyliin.
