Pelottavat Unet Eivät Ole Pelottavia

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Lapsi näki kauhean unen - vauva pelkää, itkee, mutta … ei halua puhua hänestä! Lapset eivät todellakaan halua puhua kauheista unistaan, koska he eivät halua palata kokemuksiinsa uudelleen. Kuinka päästä eroon niistä - näistä kauhutarinoista?

Ensinnäkin on huomattava, että kaikilla lapsilla on kauheita unia-jopa puolivuotiailla. Mutta jokaisella iällä on omat painajaiset sekä omat pelkonsa tosielämässä. Esimerkiksi kaksivuotias lapsi pelkää olla yksin, ja hänen kauheat unensa liittyvät tähän; vanhemmat lapset pelkäävät hirviöitä ja pimeyttä ja haaveilevat kauhutarinoista samasta aiheesta. Nyt selvitetään, miksi näin tapahtuu ja mitä tehdä.

Todellisuusviestit

Tosiasia on, että unessa lapsi (muuten kuin aikuinen) ikään kuin vakoilee aivojen yötyötä. Tämän työn tarkoituksena on koota yhdeksi kokonaisuudeksi päivän aikana saadut tiedot, tiedot kehon fysiologisista prosesseista ja aiemmista kokemuksista. Yksinkertaisesti sanottuna, unen aikana aivot "laittavat kaiken hyllyille" - säilytystä varten. Siksi unet heijastavat lapsen sisäistä tilaa: hänen huolensa ja huolensa, toiveensa ja tarpeensa, fantasioita ja etuja sekä tunteita, joita vauva ei pysty ilmaisemaan tosielämässä. Epämiellyttävät tapahtumat, jotka lapsi yrittää unohtaa, eivät ole poikkeus: ne palaavat kauheissa unissa. Lapsen päivän aikana saamat negatiiviset tunteet kasvavat unelmaksi - vain juoni ja hahmot muuttuvat. Vanhempien tulisi kuitenkin muistaa, että painajaisten rooli on erittäin tärkeä: parantamaan traumaattisten muistojen taapero!

Kaukana ja lähellä

Useimmiten kauheat unet johtuvat pinnallisista (jokapäiväisistä) syistä - jokapäiväisistä tapahtumista, jotka ovat emotionaalisesti merkittäviä vauvalle. Esimerkiksi: suosikkilelun menetys, lemmikin menetys, asuinpaikan vaihtaminen, pelko tapahtuman jälkeen, kun lapsi on kadonnut, "kauhuelokuvat", jotka on nähty televisiossa tai kuultu toisilta lapsilta, epäoikeudenmukainen rangaistus. Mutta tapahtuu, että painajaisten juuret ulottuvat pitkälle syvyyksiin - tajuton lapsuus tai jopa synnytyksen aikana.

Jos epämiellyttävät yönäkymät tulevat vauvalle liian usein tai sama unelma on toistunut jo useita kertoja, vanhempien tulisi löytää yhteys todellisen tapahtuman ja painajaisen välillä: puhua varovasti, hellästi lapselle hänen unestaan ja analysoida kuulemansa. Jos lapsi ei osaa kertoa, anna hänen yrittää piirtää unelmansa, veistää hahmonsa muovailusta tai valita sopiva hahmo leluista.

Hei! En pelkää sinua

Vauvan painajaisten käsittely vaatii erityistä lähestymistapaa. Ensinnäkin sinun on otettava huomioon, että jopa 4-5-vuotiaat lapset elävät omassa, erityisessä maailmassaan, jossa todellisuutta ja fantasiaa ei jaeta. Joskus lasta syytetään jopa tahallisesta valehtelusta ottamatta huomioon sitä tosiasiaa, että lapsen aivot eivät ole fysiologisesti vielä valmiita luomaan tällaisia hienostuneita temppuja. Esimerkiksi kun pikkuinen tulee ja kertoo äidilleen, että hän söi puuroa, mutta todellisuudessa käy ilmi, että puuro on edelleen lautasella, tämä tarkoittaa, että pikkuinen kuvitteli: rakastamaton puuro on syöty! Ja hän uskoi sen itse. Sama koskee pelkoja: jos lapsi ajattelee, että hänen hirviössään asuu hirviö, niin riippumatta siitä, kuinka paljon loistat taskulamppua ja osoitat sen olevan tyhjä, lapsi on silti 100% varma siitä, että hirviö istuu siellä. Ja kaikki tämä siirtyy unelmiin.

12 sääntöä, jotka auttavat karkottamaan häiritseviä unia

1. Lastenhuoneessa on aina oltava raitista ilmaa, etenkin yöllä, joten tuuleta se säännöllisesti.
2. Järjestä lapsellesi mukava nukkumapaikka: mukavat vuodevaatteet, lempilelu, vieressä yövalo.
3. Älä unohda kodikasta pyjamaa: luonnollista, pehmeää kangasta ja sen päällä - hauskoja eläimiä, herkkiä kukkia, lämpimiä aurinkoja, hauskoja lapsia, suosikkikirjojesi sankareita.
4. Ennen nukkumaanmenoa kerro lapsellesi vain hyviä tarinoita.
5. Uiminen lämpimässä kylpyammeessa lelujen kanssa, veistäminen savesta tai suolataikinasta, piirtäminen kämmenilläsi laimennetulle tärkkelykselle tai yksinkertaisesti piirtäminen vesiväreillä sormillasi kylpyhuoneen laattoihin lievittää myös lapsen liiallista stressiä ja parantaa unen laatua.
6. On erittäin hyödyllistä kirjoittaa tarinoita, joiden hahmot ovat samanlaisia kuin lapsi luonteeltaan, iältään ja elämäntapahtumistaan. Heidän esimerkkinsä esitetään australialaisen psykologin Brett Dorisin upeassa kirjassa "Olipa kerran kaltaisesi tyttö - psykoterapeuttisia tarinoita lapsille."
7. Jos vauva ei tottele, älä pelota häntä pahalla setällä tai Babaylla - pienet lapset ottavat kaiken kirjaimellisesti.
8. Kuuntele aina lastasi ja kunnioita hänen ongelmiaan, vaikka ne näyttävätkin sinulle vähäpätöisiltä. On hyödyllistä leikkiä lapsen kanssa lelujen avulla vaikeita tilanteita, jotka ovat kehittyneet hänen elämässään päivän aikana. Muistan, kuinka tyttäreni kieltäytyi kerralla päiväkodista. Hän oli noin neljä vuotta vanha. En ymmärtänyt miksi. Hän ei voinut selittää. Leikimme hänen kanssaan päiväkodissa. Laitoimme opettajan nuket ja lapset. Ja kuten kävi ilmi - kasvattajat pakottavat kaiken syömään kaikki lapset. Vaikka vauvanukke ei halua. Joten keksin ongelman.
9. Voit piirtää pelottavia hahmoja unesta ja tehdä niistä sitten hauskoja outoja lisäämällä jousia, sukkia, hauskoja kampauksia …
10. Jos vauva on hyvin peloissaan esimerkiksi tapauksen jälkeen, kun hän oli kadonnut (ja onneksi löydetty!), Vie hänet nukkumaan ostoskeskukseen yöllä - tämä on paras pelastus pahoista unista.
11. Älä sulje lastentarhan ovea. Ja anna polun wc: hen olla valaistu.
12. Jos keskellä yötä sinut herättää pelästyneen lapsen huuto, älä häiritse vauvaa - taputtele häntä selkään, kuiskaa hellästi sanoja hänen korvaansa, halaa ja pysy lähellä, kunnes hän nukahtaa.

Sanat-amuletit

Ihmiskunnan keräämässä kokemuksessa on ihmeellisiä sanoja, jotka suojelevat lasta, tulevat hänelle ehtymättömäksi voiman ja inspiraation lähteeksi ja pysyvät ikuisesti poikasi tai tyttäresi muistissa parhaana tukena vaikeissa elämäntilanteissa. Kerro lapsille useammin:

• "Mitä tahansa tapahtuu, olen aina kanssasi."
• "Rakastan sinua kaikesta huolimatta."
• "Kaikki tulee olemaan hyvin - tiedän sen varmasti!"