2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Kuinka tulla itsevarmaksi ja olla hämmentynyt tai hermostunut aloittamaan keskustelu ensin?
Luottamus on subjektiivinen asia.
Tämä on enemmän sisäinen tunne. Me kaikki tiedämme tunteen, kun olet itsevarma ja tiedät, että kaikki järjestyy. Mutta näin ei ole aina, eikö?
Mitä tehdä, kun haluat olla itsevarmempi?
Esitä itsellesi kysymys: mikä estää sinua?
Miksi et salli itseäsi etkä usko itseesi?
Lisäksi minun on kysyttävä sinulta: Jos et usko itseäsi, miksi muiden pitäisi uskoa?
Toisen ihmisen tunteminen olematta ujo ja itsevarmempi näyttää yksinkertaiselta. Harjoitella. Käytännössä kysely ilmestyy ja itseluottamus ilmestyy.
Mitä enemmän opit tuntemaan, kommunikoimaan jonkun kanssa, niin poistut elämäsi mukavuusalueelta ja joka kerta se on sinulle helpompaa. Ja olet itsevarmempi.
Ei ole muuta tapaa. Ei käy niin, että tänään et ole varma itsestäsi ja sinun on vaikea aloittaa ensimmäinen keskustelu, mutta huomenna heräsit ja kaikki sujui. Yritetään vain jatkuvasti kommunikoida ihmisten kanssa.
Tämä antaa sinulle merkittävän kokemuksen sekä viestinnästä että itseluottamuksesta. Mitään pahaa ei tapahdu, jos aloitat keskustelun ensin. Katso!) Kukaan teistä ei naura, halveksi. Koska jokainen ymmärtää, että tarvitset rohkeutta ja itseluottamusta.
Tietysti kaikki ovat hermostuneita. Ja se on okei. Siinä ei ole mitään vikaa. Sinut ymmärretään, jos olet huolissasi. Kukaan ei syytä sinua. Käsittele kevyempää keinona. Älä liitä tällaista maailmanlaajuista merkitystä. Ja siitä tulee sinulle paljon helpompaa.
Harjoittele kotona, peilin edessä, tallenna itsesi kameraan, pyydä ystäviä auttamaan sinua. Jos tämä ei auta, keksi oma kuva koulutukseen)
Harjoittelu vähentää suuresti itseluottamusta. Joka kerta se on paljon helpompaa ja mielenkiintoisempaa. Ja tulos ei odota sinua!
Tämä on loistava tilaisuus tehdä elämässäsi mitä haluat. Ole rehellinen itsellesi. Ja kyllästää elämäsi!
Toivon sinulle luottamusta ja vähemmän huolta!
Zhuravleva Anastasia
Psykologi, tunneasiantuntija, konsultti
Suositeltava:
Kuinka Aloittaa Unelmiesi Elämä: Arvot Ja Prioriteetit
"Elän jo unelmieni elämää" - kerran kuulin vahingossa nämä taikasanat. He auttoivat minua ajattelemaan ja muutti elämäni. Millainen unelmaelämä se on? Millaisia tunteita olet täynnä? Mitkä ovat elämäsi arvot ja prioriteetit?
Kuinka Aloittaa Tehtävän Suorittaminen?
Jokaisen, joka haluaa löytää tarkoituksensa, on opittava tuntemaan ja ymmärtämään itseään. On virhe, että henkilö pyrkii heti selvittämään: mitä hänen pitäisi tehdä, jotta ei tuhlaa aikaa turhaan tai koska hän on kyllästynyt menemään rakastamattomaan työhön.
Muutos. Kuinka Aloittaa Uusi Elämä?
Lucy maalasi hätäisesti huulensa. Hän myöhästyi elämänsä tärkeimmästä tapahtumasta - henkilökohtaisesta kasvukoulutuksesta. Miksi se on tärkeää? Sillä silloin on uusi elämä! Onnistunut, aktiivinen, kirkas. Zinaida Stepanovna katsoi tylsää katsetta peiliin.
Kuinka Ottaa Käyttöön Toivelista Ja Motivaatio? Tai Kuinka Aloittaa HALUAMINEN Ja HALUAMINEN Uudelleen
Jos katsot ihmisiä, näet, kuinka jotkut ihmiset ilolla ja nautinnolla tekevät jonkinlaista toimintaa elämässä, tulevat aktiivisiksi ja saavat tuloksia, ja on ihmisiä, jotka näyttävät nukkuvilta, heidän elämänsä vain kuluu vuodesta toiseen, käytännössä mikään ei muutu.
Kuinka Päästä Eroon "pysähtyneisyydestä" Ja Aloittaa Täysipainoinen Elämä
Joka päivä elämme tapahtumia, pääsääntöisesti ajattelematta sitä, toimintamme jää usein tiedostamattomaksi meistä. Siihen asti, että emme voi sanoa, olemmeko tyytyväisiä tähän tai tuohon elämän hetkeen vai emme. Nielemme sen kuin pilleri, katkera tai ei, ja siirrymme eteenpäin.
