Kuinka Aloittaa Tehtävän Suorittaminen?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jokaisen, joka haluaa löytää tarkoituksensa, on opittava tuntemaan ja ymmärtämään itseään. On virhe, että henkilö pyrkii heti selvittämään: mitä hänen pitäisi tehdä, jotta ei tuhlaa aikaa turhaan tai koska hän on kyllästynyt menemään rakastamattomaan työhön. Tämä on yksi väärä polku kohtalosi löytämiseen. Koska tehtävän suorittamiseksi ei riitä, että sinulla on käsitys siitä, mitä sinun on tehtävä, ja taidot tehdä se. Tarvitset myös taitoa ja hienovaraista tietoa valitun alueen vivahteista voidaksesi kehittyä täysin tehtävässäsi. Ja kaikki tämä tulee, kun liikut itsesi tunnistamisen tiellä.

Joten päästäksesi lopulta määränpäähän sinun on vain aloitettava itsesi ymmärtäminen ja tehtävä mitä haluat tehdä.

Helppo sanoa, mutta ei helppo ymmärtää ja tehdä oikein. Itsensä ymmärtäminen perustuu tunteiden ja tunteiden tuntemiseen sekä kykyyn tarkkailla tunteitasi, kokemuksiasi, tunteitasi ja tunteitasi. Ja yhteiskunnassamme sitä ei yleensä hyväksytä. On tapana tukahduttaa negatiiviset tunteet ja näyttää positiiviset tunteet ulospäin. Henkilö, joka lapsuudesta lähtien ei kuule itseään ja ei tunne tunteitaan, joka on tottunut tekemään niin kuin äiti sanoi ansaitsevansa rakkautensa, hallitsee ja tukahduttaa itsensä automaattisesti ja joutuu tilaan, jossa hän ymmärtää omansa: kipu, ärsytys, viha, yksinäisyys, epätoivo ja muut negatiiviset tunteet ovat mahdottomia.

Henkilö kuulee kaikilta puolilta, että voi oppia hallitsemaan tunteita, ja lukee joskus aiheeseen liittyviä kirjoja ja sen jälkeen pyrkii entistä enemmän eroon negatiivisista tunteistaan ja kokemuksistaan. Mutta näin hän joutuu tilanteeseen, jossa kaikki tunteet eivät ole hänen ulottuvillaan: hänen yhteytensä itseensä katkeaa ja aivoilla, jotka yrittivät hallita kaikkea niin täydellisesti, ei enää ole valtaa hallita ihmistä itseään. ihminen ei tiedä mitä haluaa. Tätä tilaa kutsutaan tunteiden tukahduttamiseksi. Tie takaisin tuntokyvyn palauttamiseen on kohdattava kaikki negatiiviset tunteet ja tunteet, jotka sinun täytyy oppia tuntemaan, mikä ei sinänsä ole kovin miellyttävää, mutta myös ymmärtää ja tulkita oikein.

Vaikka henkilö kykenee kuitenkin tuntemaan tunteensa, hän ei useinkaan kykene tulkitsemaan niitä oikein. Vaikka tämä henkilö on ehdottomasti paremmassa tilanteessa kuin henkilö, joka on lakannut kuuntelemasta itseään.

Ihmiset, jotka ovat tottuneet luottamaan intuitioonsa ja toimimaan sen mukaisesti, ovat vielä edullisemmassa tilanteessa. He eivät voi täysin selittää tekojensa syitä, mutta he elävät suhteellisen tasapainossa itsensä kanssa. Tällaisten ihmisten itseluottamuksen lisäämiseksi sinun on vain ymmärrettävä, miten intuitio koordinoidaan oikein tekojen kanssa - tämä on heille parasta.

Ja nyt, kun luet ehkä jo ensimmäistä artikkelia itsesi, tunteidesi ja tunteidesi ymmärtämisen tärkeydestä, sinulla on looginen kysymys: miten opit tekemään tämän?

Ennen kuin vastaat tähän kysymykseen, on tärkeää ymmärtää syyt: miksi henkilö ei voi tehdä tätä. Kun henkilö on syntynyt, tunteet ja tunteet ovat hänelle täysin saatavilla ja hän tarvitsee kasvaessaan oppia ymmärtämään, mistä he puhuvat. Tunteet ovat täynnä negatiivista väriä, ja nämä ovat vain osoittimia väärälle tielle ja signaaleja, jotka puhuvat vaarasta: signaaleja, jotka heijastavat tilannetta ja tekevät muutoksia elämääsi. Nämä ovat "sisäisiä silmiämme", joiden avulla voit löytää oikean polun elämässäsi ja tarkoituksesi.

Kuitenkin, koska lapsi alkaa heti opettaa kaikenlaisia kieltoja, manipulointeja "porkkana ja tikku" -menetelmällä, sen seurauksena, että lapsi oppii ymmärtämään itseään, hän oppii täydellisesti tukahduttamaan itsensä, ei itkeä niin, että äiti ja isä ovat tyytyväisiä. On luonnollinen halu käyttää rakkautta vanhempiasi kohtaan tällä tavalla. Vanhemmat tekevät tämän parhaista aikomuksistaan lapsensa puolesta, jotta hän voi elää tämän maailman sääntöjen mukaan, koska näin he itse opettivat.

Joten: tunteet, tunteet ja kokemukset ovat meille annettuja syntymästä lähtien, ja meidän tehtävämme on oppia tulkitsemaan niitä

Ainoa tapa oppia hallitsemaan tunteita on oppia havaitsemaan ne osoittimina polullasi. Ja jos ymmärrät tunteet, osaat liikkua polkusi ja todellisten toiveidesi mukaan, koet vain rakkautta ja kiitollisuutta ympäröivää maailmaa kohtaan, eikä sinulla ole tästä epämiellyttäviä kokemuksia.

Kuinka voit palata alkuperäiseen tilaasi, kun tiedät tarkalleen tunteesi ja osaat tulkita niitä?

Vaihe 1. Upota huomiosi kehoon

Istu tai makaa yksin silmät kiinni, kun kukaan ei häiritse sinua, ja rekisteröi kaikki, mitä sinulle tapahtuu. Se voi olla tylsää tai epämiellyttävää, mutta tylsää ja epämiellyttävää vain siksi, että sisimmässäsi olet kokenut tylsyyttä jo pitkään, mikä yrittää kertoa sinulle, ettet tee omaasi etkä välitä itsestäsi. Tietysti se täytyy kokea ja ymmärtää ennen kuin se menee ohi. Yleisesti ottaen kaiken itsensä ymmärtämisen kannalta on hyvä millä tahansa tekosyllä pysyä yksin ja paremmin silmät kiinni, niin itsensä ymmärtämisen taika ei saa sinua odottamaan kauan.

Itsensä ymmärtämisprosessin nopeuttamiseksi on välttämätöntä harjoittaa kokeneen ohjaajan ohjaamana jotakin harjoittelutyyppiä huomion keskittämiseksi sisällä. Nämä ovat sellaisia käytäntöjä kuin: Zen -meditaatiot, vipassana, jooga -nidra, keskityskäytännöt, yksittäiset käsittelyistunnot. Silloin sinun on paljon helpompaa saada kokemusta tietoisuudesta ja ymmärryksestä itsestäsi ja soveltaa sitä sitten elämääsi ja edelleen.

Ensimmäistä kertaa, kun henkilö tekee tällaisen sukelluksen, hän törmää sellaisiin tunteisiin kuin: pelottava, tylsä, loukkaava, syyllisyys ja jotain muuta. Vaikka ei olisi mitään tekemättä, vaan yksinkertaisesti saavuttaen itsensä upottamisen tilaan pitkäksi aikaa, niin nämä tunteet alkavat vähitellen kulkea ja myös itsensä ymmärtäminen selkiytyy. Henkilö, joka sulkee silmänsä, siirtää huomion vektorin sisäänpäin, oppii aivan upeita asioita. Hän tunnistaa sisäiset tunteet ja kokemukset, kerää (kerää) energiaa, puhdistaa, aineenvaihduntaa säädellään (keho paranee) ja ajan myötä tulee maaginen ymmärrys itsestään.

Vaihe 2. Havainnointi ja ymmärrys

Kun olet jo oppinut tarkkailemaan mitä tahansa sisätilaa välttämättä ja olemaan rauhallisesti sisällä, vaikka on pimeää ja mitä siellä tapahtuu, on aika tarkkailla ja harkita tätä kaikkea. Sinun tehtäväsi on oppia ymmärtämään ja tulkitsemaan tunteita sellaisina kuin ne todellisuudessa ovat. Negatiiviset tunteet ja kokemukset ovat olemassa, jotta voimme kertoa oikean polun, joka parhaiten sopii polullesi. Ja sen sijaan, että olisimme alkaneet hyväksyä tunteita ja liikkua oikein, devalvoimme ja yritämme muuttaa tunteita itse! Sinun ei tarvitse muuttaa tunteitasi, sinun on ymmärrettävä.

Esimerkki: henkilö menee töihin joka päivä. Ja hän yleensä tykkää työstä, mutta pomo ja kaikki hänen seurakuntansa saavat hänet katkeruuteen. Ja ajan myötä hänen on vaikea herätä aamulla, hän ei halua mennä töihin ja tavata näitä ihmisiä ollenkaan. On olemassa useita tapoja ymmärtää nämä negatiiviset tunteet.

Menetelmä 1. Kuvittele, että olemme tekemisissä henkilön kanssa, joka kehittyy ja uskoo olevansa vastuussa maailmastaan. Sitten hän sanoo itsekseen: "Haluan tuntea oloni hyväksi ja oppia kommunikoimaan riittävästi pomoni ja työtovereitteni kanssa." Ja hän alkaa kouluttaa viestintään kussakin tilanteessa. Sitten hän kiinnostuu työstä, koska hän ei vain työskentele, MUTTA KOULUTTAA myös viestintätaitojaan. Ja tämä kyky on ehkä yksi sen tarkoituksen tärkeimmistä arvoituksista. Ja niin, negatiiviset tunteet ja kokemukset hajottavat itsensä jonnekin.

Menetelmä 2. Henkilö ei lopulta pidä ympäristöstään, ja hän päättää vaihtaa työpaikkaa lopettaakseen raiskaamisen joka aamu. Ja hän alkaa etsiä uutta työtä ja valitsee huolellisesti haluamansa työolot. Tässä tapauksessa hänen työnsä lakkaa näyttämästä niin kauhealta, kun hän odottaa muutoksia. Uudessa työssä kaikki voi tietysti kääntyä samalla tavalla, ja silloin ihminen ymmärtää myös, että hänen on aika oppia jotain.

Itse asiassa vaihtoehtoja on paljon enemmän, eikä sillä ole väliä, miten ymmärrät tunteesi heti alussa. Toistaminen tai tapahtumien muutokset osoittavat, kuinka hyvin olet menossa kohti itsesi ymmärtämistä.

Jokainen liike tuo uutta tietoa, ymmärrystä ja kokemusta sopeutumisesta oikean polun löytämiseen, mutta sen puuttuminen johtaa pysähtymiseen ja masennukseen.

Vaihe 3. Tunteiden oikea ymmärtäminen ja tulkinta

Tämä ei ole helppo tehtävä. Koska oikean tulkinnan saamiseksi sinun on hyväksyttävä, että maailma on vain sinun heijastuksesi ja ymmärrettävä, että ulkopuolella ei ole mitään, mutta kaikki on olemassa sisälläsi, ja ulkopuoli on vain heijastus sisäpuolelta. Se on tällainen maailmankuva - kutsun sitä asian maailmankuvaksi, se auttaa oppimaan ymmärtämään tunteesi oikein ja ottamaan vastuun niistä.

Joten: siirryt tällä ainutlaatuisella ja mielenkiintoisella matkalla ymmärtämään ja opiskelemaan itseäsi, opit tekemään oikeat toimet sinulle, koulutat joitain kykyjä ja taitoja, ja jossain vaiheessa palapeli on määränpääsi, se vain kerääntyy ja löydät itsesi suosikkiharrastuksesi ja liiketoimintasi edessä

Joten: löytääksesi todellisen tarkoituksesi sinun tarvitsee vain uskaltaa ja alkaa ymmärtää itseäsi. Luopua yhteiskunnan ja vanhempien meille asettamista malleista ja ryhtyä rohkeasti tekemään mitä haluat ja mikä auttaa tuntemaan todellista sisäistä onnea. Kaikkea kuvaamaani on joskus hyvin vaikea aloittaa yksin, joten tämä tie on tuntea, voit aloittaa tunneilla kokeneen henkilön tai jooga- tai meditaatio -ohjaajan kanssa.

Ammattisi määrittelemiseen on monia hyviä menetelmiä, ja on tärkeää ymmärtää, että ne voivat auttaa sinua siirtymään kohti sitä, mistä olet pitkään haaveillut, ja osoittamaan oikean tien itsensä toteuttamiseen. Kun ymmärrät minne liikkua, voit aina löytää voimaa muutoksiin ja oikeaan liikkeeseen. Ammatin määrittäminen on toinen tapa varmistaa, että alat hankkia tarvittavia taitoja ja kykyjä ja pystyt jatkamaan matkaa. On tärkeää paitsi löytää tarkoituksesi, myös löytää se itsestäsi. Ja avata se sisällä on vain yksi tapa - kuulla ja luottaa itseesi.

Onnea!