Pelko Uran Alussa: Miten Voittaa Se?

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Jos muiden mielipide on ehdottomasti "rinnakkainen" henkilön kanssa, niin todennäköisesti hän on jo työskennellyt tämän pelon läpi, päässyt eroon siitä. Hän meni tapaamaan pelkoa, kuten monet psykologit sanovat, ja pystyi katsomaan häntä kasvoihin.

Olin 21 -vuotias, kun minut nimitettiin autokeskuksen toimitusjohtajaksi. Olin alle 90% minua vanhemmista miehistä. Tietenkin pelkäsin vahvasti epäonnistumista, näytti siltä, että he nauravat minulle eivätkä tuskin ota minua vakavasti. Aluksi se meni näin. Mitä pelkäät, se houkuttelee. Hänen takanaan kuulosti usein: "Hän on nuori, hänellä on vähän kokemusta, hän on unissa." Sitten, vaikka minulla ei olisi psykologista koulutusta, ymmärsin intuitiivisesti, että auktoriteetin saamiseksi sinun on ensin uskottava siihen, mitä teet ja vahvuuksiisi. Kuinka tein sen?

Ensinnäkin positiiviset vakuutukset ovat hyödyllisiä. Minun tapauksessani se oli "Olen menestyvä, älykäs, viisas. Minulla on tarpeeksi voimaa ja tietoa tullakseni alan parhaaksi." ja "Jos he laittavat minut tähän viestiin, niin minä ansaitsen sen." Joka tapauksessa väite pitää paikkansa: jos johto on luottanut sinuun ja haluaa siirtää sinut ylös, älä häiritse sitä pelkoillasi ja epäilyilläsi. Tai jos haluat nousta ylöspäin, usko itseesi.

Toiseksi, tee luettelo aiemmista voitoistasi. Löysin erinomaisen tuen siinä, mitä olen aina ollut luonteeltani hyvä, eduissani. Ei ollut sattumaa, että minut nimitettiin tähän tehtävään. Näin onnistuin vakuuttamaan itseni mahdollisesta menestyksestä uudessa tehtävässäni. Joten uskoin itseeni, tekojeni oikeellisuuteen ja tiesin, että ne johtavat varmasti tuloksiin. Myös seuraava käytäntö antaa hyvää tukea: sinun on yritettävä muistaa tilanne elämässä, kun teit jotain suurta. Muista kaikki pienimmätkin yksityiskohdat: tunteesi, tunteesi, muiden ihmisten kasvot, heidän reaktionsa, mitä he sanoivat jne. Sinun täytyy elää tämä tilanne uudelleen tai pikemminkin toistaa siitä saadut positiiviset tunteet ja yrittää heijastaa se nykyiseen asentoosi. Tämä auttaa sinua pääsemään tähän tilaan, muista se, kun todella teit sen. Se antaa sinulle tukea tiedostamattomalla tasolla huomaamatta sitä, alat liikkua oikeaan suuntaan sinua varten ja mikä tärkeintä, oikealla asenteella, jota tarvitsemme täällä!

Kolmanneksi on hienoa saada apua läheisiisi ja ystäviin, jotka uskovat sinuun. Sanotaanpa mitä tahansa, mutta ylimääräinen positiivinen energiavirta tekee aina kaksinkertaisen työn, jotenkin ihmeen avulla auttaa sinua nousemaan korkeammalle ja voittamaan ensimmäiset vaikeudet ilman liikaa ongelmia.

Neljänneksi, hyväksy itsesi ja pudota epätäydellisyydet. Kukaan ei ole täydellinen - se ei ole huono tai hyvä, se vain on. Olet sellainen kuin luonto ja ympäristö loivat sinut. Muista antaa itsesi olla väärässä! Siksi epätäydellisyytesi eivät ole vika, ne ovat osa persoonallisuuttasi tässä elämänvaiheessa. Työskenteletkö heidän kanssaan vai ei, on sinun tehtäväsi. Mutta menestyksen saavuttamiseksi on parempi keskittyä etuihisi, koska se, mihin kiinnität huomiota, kasvaa. Melko tunnettu tosiasia. Jos olet huolissasi puutteistasi, ne alkavat "pullistua" ja myös kollegasi tiedostamattomasti laskevat ne ympäröivään ilmapiiriin. Uskot yksinoikeuteen ja tehokkuuteen, alat levittää aivan eri tyyppisiä nesteitä, samoin kuin alaisesi uskovat johtajaan (jos sinusta tulee yhtäkkiä) ja motivaatiota saavuttaa vaaditut tulokset. Kuka tahansa psykologi vahvistaa nämä tosiasiat.

14 vuoden aikana tiimini on pysynyt erittäin vahvana, yhtenäisenä eikä muuttunut. Kävimme tulen, veden ja kupariputkien läpi, saavutimme hienoja tuloksia ja ylläpidämme edelleen ystävällisiä suhteita. Myöhemmin muutin toiminta -alaani. Nyt olen valmentaja ja kouluttaja, autan ihmisiä löytämään itseluottamuksen ja uskomaan itseensä uusissa pyrkimyksissä ja käsittelemään asioita helpommin ja helpommin kuin miltä ne näyttävät ensi silmäyksellä.

Yleensä tuomitsemisen pelko syntyy pääsääntöisesti, kun henkilö kohtaa jotain uutta. Tärkein neuvoni: mene kohtaamaan pelkoa. Jos esimerkiksi pelkäät, että sinua tuomitaan, tule näkyväksi ja aktiivisemmaksi. Toinen kohta, sinun on luotettava tilanteeseen, joka tapahtuu sinulle, koska jos päädyit siihen, niin se ei ole vain sitä, hän haluaa opettaa sinulle jotain. Hän haluaa opastaa sinua tässä elämässä tarvitsemasi kokemuksen kautta.

Siksi, jos sinulla on yhtäkkiä epäonnistumisen pelko, voimien, taitojen tai kokemuksen puute. Alat ajatella, että sinun on mentävä oppimaan lisää - tätä ei kannata tehdä ollenkaan, koska tämä on usein tärkein syy kaikkiin "jarruihin". Tiedät, että olet sattunut tähän tai toiseen tilanteeseen sattumalta, se tarkoittaa, että jokin toi sinut sinne. Jos tämä on uusi tehtävä, sinut on nimitetty siihen, niin johto piti sinua kelvollisena. Tässä tapauksessa sinun ei tarvitse päättää, ansaitsetko sen vai et. Tavoitteesi on tehdä kaikkesi näyttääksesi kaikki kykysi. On myös syytä yrittää kytkeä "arviointi" pois päältä: yritä olla ryntäilemättä itseesi, etsien mahdollisia parannuksia, älä tuomitse tai tuomitse itseäsi ja teoitasi.