2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Itsehoitotunnit jatkuvat. Ehkä he ainakin auttavat vähän niitä, jotka eivät ole vielä valmiita kääntymään psykologin puoleen.
Kirjoitin itsehoidosta artikkeleissa:
Kuinka voittaa elämän myöhästynyt oireyhtymä?
Miksi meille on hyödyllistä muuttaa elämää, josta emme pidä?
Voit pitää Krachkovskajasta, mutta et siitä?
En saanut unta viime yönä. Ja jotenkin itsestään syntyi outo nuotti, jossa puhuin rehellisesti siitä, mikä satuttaa minua eniten.
Lasten lelujen hautausmaa
Kun puhuin ihmisten kanssa, joiden kanssa en koskaan jatka viestintää, esimerkiksi satunnaisten matkustajien kanssa junassa tai lentokoneessa, seuraavaan kysymykseen:
- Onko sinulla lapsia?
- Minulla on jo lapsenlapsia! - Vastasin
Se ei ollut totta, mutta se ei myöskään ollut valhe. Lapset pidettiin ikään kuin itsestäänselvyytenä. Minulla on neljä veljenpoikaa. Rakastan heitä erittäin paljon ja minulla on täysi oikeus pitää heitä lapsenlapsina!
Ainoastaan ongelma ei ratkennut, koska koko kysymys lapsista on aina tuntunut minulle tuskalliselta. Nyt kun olen puhunut siitä nuotin välityksellä, siitä on tullut paljon helpompaa, kuin vuori olisi pudonnut harteiltani, ja ymmärsin myös lisäedut ja ylipaino, jotka estävät minua laihtumasta. Minussa kukaan ei tunnista vammaista ihmistä eikä koskaan luovuta paikasta liikenteessä. Ja seisominen on paljon vaikeampaa kuin kävely. Kerran kumarruin väsymyksestä roikkuen metroraiteella. Selkä kaareva ja vatsa ulkonee. He luulivat minua raskaana olevaksi naiseksi ja luopuivat paikasta.
On paljon miellyttävämpää näyttää raskaalta kuin vammainen, ja mielenkiintoisesta asemasta naisen kuva vaikutti minusta kauniilta.
Ymmärrän, etten voi tulla todella laihaksi (sanan täydellisessä merkityksessä) löysi ylimääräisiä etuja ylipainon oikeuttamiseksi.
- Oli ainakin joskus mahdollisuus välttää ihastus ja istua tungosta.
- Virheellinen hedelmällisessä iässä olevalle naiselle, kun olet yli 50 -vuotias, se on mukavaa.
- Voit tuntea itsesi tulevaksi äidiksi, ainakin niin oudolla tavalla.
- Kasvot menettivät voimakkaasti toipumisensa jälkeen ryppyjä kokonaan, koska iho oli venytetty. Kukaan ei usko, että minulla ei ole koskaan ollut Botox -dekkiä.
- Mitä tapahtuu iholle, kun laihdutan 30 kg? Näytänkö paremmalta?
Keskustelin muista ylipainon eduista artikkelissa:
Tekniikka "Ja loppujen lopuksi, minun pitäisi mennä hienovaraiseen maailmaan tai täydelliseen onnellisuuteen?"
Mitä johtopäätöksiä voidaan tehdä?
- Vaikka pelkäämme katsoa ongelmaamme, se istuu meissä kuin aikapommi.
- Tunnistamaton ongelma näyttää meille erittäin merkittävältä ja ainutlaatuiselta.
- Tunnemme olomme olosuhteiden uhriksi.
- Kun ongelma tunnistetaan, se menettää merkityksensä ja muuttuu vähemmän vakavaksi.
- Jos sinulla ei ole ketään kerrottavaa ongelmastasi etkä vieläkään uskalla kääntyä psykologin puoleen, voit ottaa paperin ja kynän ja kirjoittaa ongelmastasi, kuten kerran tein.
Tee yksinkertainen harjoitus:
Kerron kuinka tein sen
- Myönnä vain, että (olen vakavasti sairas, olen ylipainoinen ja en koskaan saa lapsia), vain elämä ei ole päättynyt ja monet ihmiset elävät onkologian jälkeen, palauttavat vähitellen painonsa normaaliksi, heille henkilökohtaisesti hyväksyttäviksi ja löytävät iloa, jopa ilman lapsia)
- Etsi esimerkkejä tällaisista ihmisistä mediaihmisten ja ympäristön joukosta.
- Etsi resursseja tilanteestasi. Esimerkiksi onkologia opetti nauttimaan elämästä, ylipaino poisti ryppyjä ja lasten poissaolo on tavallaan vapautta ja minulla on lapsenlapsia:)
Suositeltava:
Kerro Minulle, Miten Olet Syntynyt, Ja Minä Kerron Sinulle, Kuinka Aiot Elää
ELÄMÄN HOLOGRAMMI "Haluaisin, että isäni tai äitini tai jopa molemmat yhdessä - loppujen lopuksi tämä velvollisuus oli molemmilla tasapuolisesti - pohtivat, mitä he tekevät, kun he tulivat raskaaksi. Jos he olisivat oikein ajatelleet, kuinka paljon riippuu siitä, mitä he tekivät silloin - ja että tässä ei ole kyse vain älykkään olennon tuottamisesta, vaan että todennäköisesti hänen onnellinen ruumiinsa ja temperamenttinsa, kenties lahjakkuutensa ja hyvin hänen menta
Kerro Kenestä Pidät, Niin Kerron Kuka Olet
"Millaisista ihmisistä pidämme" on näennäisesti banaali kysymys. Mutta ei. Jos lähestyt sitä harkiten, voit ymmärtää, että vastaus tähän kysymykseen määrää suuresti meidät ja elämämme. Joten vastauksen ymmärtäminen tällaiseen kysymykseen määrittää:
Onko Sinulla Huono Olo Tai Kyllästynyt? Syödä
Luulen, että jokaisella elämässään on ollut tällainen tapaus, kun vaellat keittiöön ajatuksistasi imeytyneenä. Sitten tyhjyys ja nyt sinä pureskelet jauhettua makkaraa, joka on jäänyt voileivästäsi. Et ole syyllinen. Et halunnut syödä. Ajattelet vain.
Kerro Vai Ei Kerro Lapselle Vanhemman Kuolemasta?
Tämä ei ole ensimmäinen kerta, kun törmään tällaiseen kysymykseen. Ja kysymyksen muotoilu on minusta outoa. Tällaisia mielipiteitä on: yleensä kiertää lapsen kysymyksiä, vaikka ovat pieniä; sanoa, että vanhempi on muuttanut kauas tai "
Ihanteellinen Suhde Rakkaudessa. Niin Vaikea Löytää Ja Niin Pelottava Menettää
Me kaikki unelmoimme täydellisestä rakkaussuhteesta. Etsimme heitä, pyrimme niihin, kuten koit valoon. Usein ymmärrämme tai tiedämme jo aiemmasta kokemuksesta, että meidät poltetaan, haavoitetaan, tuhotaan, mutta mikään ei voi estää meitä. Rakkaus on ihmisen sielun korkein ilmentymä.
