2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Psykologinen hätäapu - se on lyhytaikaisten toimenpiteiden järjestelmä, joka loukkaantuu äärimmäisen tilanteen puhjetessa tai lähitulevaisuudessa traumaattisen tapahtuman jälkeen.
Äärimmäiset tilanteet voivat olla hyvin erilaisia: luonnonkatastrofit, sotilasoperaatiot, tulipalo, liikenneonnettomuudet, jokapäiväiset tilanteet, joissa uhrit tai silminnäkijät kokivat akuuttia vakavaa stressiä jne.
Yleensä ahdistuneina hetkinä ihminen ajattelee ensisijaisesti fyysistä selviytymistään kuin henkistä hyvinvointiaan huolimatta siitä, että hän kokee paniikkia, pelkoa ja tarvitsee kipeästi ulkoista tukea.
Riittävän psykologisen tuen puuttuessa on olemassa riski saada PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö ja ahdistuneisuus).
Lisäksi hallitsemattoman pelon kokenut henkilö voi vahingoittaa itseään tai läheisiään entisestään.
Eri ihmiset reagoivat eri tavoin akuuteissa stressaavissa tilanteissa. Se riippuu mielentilasta, katastrofin vakavuudesta ja avun nopeudesta.
Luettelen tärkeimmät psyykkiset tilat, joita psykologi kohtaa onnettomuuspaikalla, ja ensiapumenetelmät
Uskon, että monien on mielenkiintoista tietää.
Harhaluuloja ja hallusinaatioita
Delirium on vääriä ajatuksia ja johtopäätöksiä, joiden virheellisyydestä henkilöä ei voida vakuuttaa.
Hallusinaatiot - kokemus kuvitteellisten esineiden läsnäolon tunteesta (esimerkiksi henkilö näkee olemattomia ihmisiä, haisee, joita ei ole, kuulee ääniä jne.).
Toiminnot: puhu uhrin kanssa rauhallisella äänellä, ole samaa mieltä, älä yritä vakuuttaa; älä jätä häntä yksin, poista kaikki vaaralliset esineet ja soita ambulanssi.
Apatia
Apatian kanssa voidaan havaita reaktioiden estämistä, hidasta puhetta pitkillä taukoilla, henkilö tuntuu väsyneeltä. Ilman psykologista apua hän voi mennä stuporiin tai masentua.
Toiminnot: keskustele henkilön kanssa, kysy yksinkertaisia kysymyksiä: "Miltä sinusta tuntuu?", "Oletko nälkäinen?" jne., jos mahdollista, vie hänet lepopaikalle, ota käsi tai laita käsi otsaansa; jos ei ole mahdollisuutta levätä, keskustele uhrin kanssa, osallistu yhteiseen toimintaan.
Stupor
Hämmennykselle on ominaista transsendenttinen suojaava esto, ihminen on tietoinen, hän näkee ja kuulee kaiken, mutta hänen kanssaan ei ole yhteyttä, ei reaktioita ulkoisiin ärsykkeisiin.
Toiminnot: on välttämätöntä saada henkilö pois stuposta mahdollisimman pian; yksinkertainen fyysinen kosketus, tuki (esimerkiksi käden, kyynärpään ottaminen) voi rauhoittua: väkivaltaiset reaktiot, itku, huutaminen parantavat paljon paremmin, joten on parempi sanoa, mikä voi aiheuttaa ne, mutta ei liity tapahtuneeseen; istu tai seiso mukavasti, aseta uhrin käsi rintaansa sydämen alueelle, hengitä rauhallisesti - jopa 30 minuuttia.
Moottorin jännitys
Henkilö kokee motorista jännitystä, toimii kaoottisesti, puhuu paljon ja hämmentyneenä, usein ei reagoi muihin.
Toiminnot: suorittaa "ote" -tekniikka (kiinnitä kädet takaapäin uhrin kainaloiden alle, purista hänet itseesi ja kaataa hänet hieman itsellesi); aloita rauhallisesti puhuminen tunteista, joita henkilö kokee; olla kiistelemättä uhrin kanssa ja lisäksi olla kritisoimatta; antaa tietyn tehtävän.
Moottorin jännitys ei yleensä kestä kauan ja se voidaan korvata hermostuneella vapinaa, itkua.
Aggressio
Toiminnot: ei tarvitse kiistellä uhrin kanssa, syyttää, vaan pohtia henkilölle, mihin tarpeisiin hänen tunteensa voivat liittyä, päästää hänet pois höyrystä; ilmaista hyväntahtoisuutta; määritä fyysiseen toimintaan liittyvä työ, jos se ei auta, yritä luoda rangaistuksen pelko.
Pelko
Toiminnot: aseta uhrin käsi ranteellesi, jotta hän voi tuntea rauhallisen pulssisi; hengitä syvään ja tasaisesti, kannusta henkilöä hengittämään samaan rytmiin kanssasi; jos henkilö puhuu, kuuntele häntä, osoita myötätuntoa; jos mahdollista, tee kevyt hieronta kehon jännittyneimmistä osista.
Hermostunut vapina
Hallitsemattoman ravistamisen avulla henkilö vapauttaa jännitystä, joten ravistamista tulisi kannustaa. Jos se pysäytetään, jännitys pysyy sisällä ja voi aiheuttaa verenpaineen, haavaumia jne.
Toiminnot: vapinaa on tehostettava. Voit ottaa uhrin hartioista ja ravistaa sitä voimakkaasti 10-15 sekuntia, voit ravistaa henkilöä peitossa 5-10 minuuttia.
Et voi halata ja halata sinua, peittää jotain lämpimää, sanoa niin, että henkilö vetää itsensä yhteen.
Hysteria
Huutojen, nyyhkytysten, teatteriposeiden mukana.
Toiminnot: poista "julkinen"; ryhdy toimiin, jotka voivat yllättää uhrin (kaada vettä päälle, huuda jyrkästi); puhu luottavaisella äänellä lyhyillä lauseilla ("Juo vettä", "Pese itsesi"); älä anna uhrin haluun.
Itkeä
Kun itket, toisin kuin hysteria, ei ole merkkejä jännityksestä.
Jos henkilö pidättelee kyyneleitä, emotionaalinen vapautuminen ja sisäinen jännitys eivät vapaudu.
Toiminnot: älä jätä ihmistä yksin, käytä aktiivisen kuuntelun tekniikoita, voit ottaa käden, laittaa kämmenesi olkapäälle.
* Aktiiviset toimet uhrien kanssa voidaan suorittaa ilman vakavia fyysisiä vammoja!
Jos henkilö on liikkumaton, jopa läsnäolosi, informaatioterapia, suullinen tuki ja aktiivinen kuuntelu auttavat häntä.
Muistan oloni onnettomuuden jälkeen, jonka olin kokenut: lähistöllä olevien ihmisten läsnäolo, keskustelu heidän kanssaan, tarve saada tietoa siitä, mitä kanssani oli, onko vakavia vammoja.
Psykologisen tiedon läsnäolo auttoi olemaan paniikkiin ja tunnistamaan heidän psykologisen tilansa, lievittämään liiallista ahdistusta.
Suositeltava:
Miten Psykologinen Apu Eroaa Ystävällisestä Tuesta?
Monet ihmiset sanovat:”Miksi tarvitsen psykologin? Paras psykologini on ystäväni "tai" Voin kertoa kaiken mitä tapahtuu äitini, sisareni jne. " Perhe, läheiset ihmiset, ystävät ovat varmasti suuri arvo. Joskus meidän on puhuttava ääneen, tarvitsemme todella ystävällisiä neuvoja ja kannustusta, jotta yksi ystävistämme vain sanoo:
Kaksi Ansaa, Joissa Suhde Haluttuun Kumppaniin Katoaa
Äskettäin ihmettelin, miksi on erittäin helppoa olla ystäviä sellaisten miesten kanssa, jotka eivät ole minulle kiinnostavia parisuhteiden kumppaneina: - En ole lainkaan loukkaantunut, jos he eivät voi viedä minua lentokentälle tai mennä elokuvateatteriin kanssani, kun minulla on tylsää.
Psykologinen Apu Parantumattomasti Sairaille Ja Heidän Läheisilleen
Vaikka jokainen ihminen tietää olemassaolonsa rajallisuudesta, mutta kuten monet psykologiset tutkimukset väittävät, henkilö itse ei useinkaan todella usko omaan kuolemaansa, ei ymmärrä syvästi sen väistämättömyyttä. Psykoanalyysin perustaja Freud (joka itse turvautui eutanasiaan vuosien taistelun jälkeen tuskallisen sairauden kanssa) väitti, että henkilö on vakuuttunut omasta kuolemattomuudestaan.
Ensimmäinen Psykologinen Apu. Kriisivälineet "Extreme -matkalaukku"
Äärimmäinen matkalaukku auttaa stressaavassa tilanteessa. Suosittelen tätä tekniikkaa eri muunnelmissa asiakkaille itsensä tarjoamiseksi itse apua . Stressiä ja traumaattisia tapahtumia sattuu kaikille, eikä niihin voi varautua (muuten ne olisi voitu estää).
Psykologinen Apu Erityislapsille: Mahdollisuus Vai Tarve?
Niin tapahtuu, että yhteiskunnassa on kehittynyt sanomaton tabu vammaisista lapsista, ts. vammaisten kanssa. Ja vaikka "osallisuus" kulkee ympäri maata, ts. erikoistuneita päiväkoteja ja kouluja organisoidaan uudelleen, ja erityistarpeisia lapsia tulee joukkolaitoksiin - tämä ei juurikaan muuta näiden lasten ja heidän vanhempiensa elämää.
