2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Monet ihmiset sanovat:”Miksi tarvitsen psykologin? Paras psykologini on ystäväni "tai" Voin kertoa kaiken mitä tapahtuu äitini, sisareni jne. " Perhe, läheiset ihmiset, ystävät ovat varmasti suuri arvo. Joskus meidän on puhuttava ääneen, tarvitsemme todella ystävällisiä neuvoja ja kannustusta, jotta yksi ystävistämme vain sanoo: "Exäsi on täydellinen tyhmä, koska hän jätti sinut." Tai niin, että äitini halaa vaikeassa tilanteessa ja sanoo rakastavansa ja kaikki järjestyy.
On totta, että on erittäin arvokasta, kun läheiset ihmiset voivat paitsi kuunnella, myös kuulla kokemuksia, olla henkilön kanssa tässä monimutkaisessa prosessissa. Mutta joskus läheisille ihmisille toisen kokemukset muuttuvat sietämättömiksi, ja sitten voit kuulla vastauksen: "Kyllä, mitä koet, tarpeeksi tullaksesi ontuvaksi." Näin ollen rakkaansa haluavat usein piristää, ilmaista tällä tavalla tukensa. Mutta pääsääntöisesti tällä on päinvastainen vaikutus. Henkilö näkee tämän sillä, että hänen kokemuksensa eivät ole tärkeitä nyt tai että hän tuntee nyt sitä, mitä hänen ei pitäisi tuntea. Ja seuraavalla kerralla hän ei ehkä halua jakaa ongelmaansa, koska hän pelkää tunteidensa devalvoitumista.
Monien ihmisten on vaikeaa olla lähellä jotakuta, joka kokee vahvoja tunteita, ehkä pelon vuoksi ilmaista omia vahvoja tunteitaan. Ja jos lähellä ei ole ketään, joka voisi tukea sinua vihan, pelon, epätoivon, tuskan ilmaisemisessa, voit yrittää yhdessä psykologin kanssa koskettaa kokemuksiasi.
On tilanteita, joissa henkilö ei ole tyytyväinen elämäntapaansa, vaikeuksiin ihmissuhteissa, työssä, apaattisuuteen, energian puutteeseen ja kiinnostukseen elämästä. Tällaisissa tapauksissa ystävällinen osallistuminen ja neuvot, läheisten tuki eivät ehkä riitä, koska syvällinen työ psykologin kanssa on välttämätöntä.
Tässä on pari esimerkkiä. Esimerkiksi nuori tyttö asuu itselleen, joka on aina opiskellut vain A: n kanssa, hän tuli arvostetuimpaan yliopistoon, jonka hänen vanhempansa valitsivat lakimiehen erikoisalalle, joka hänen vanhempiensa mukaan on kysyntää ja hyvin maksettua. Ja joka lauantai koko perheen kanssa he menevät filharmonikkoihin, koska hänen äitinsä yhteiskunnassa on tapana. Luokkakaverit ihailevat tytön tietämystä ja puhuvat siitä, kuinka ihana perhe hänellä on. Ja hän itse on onneton, yksinäinen eikä ymmärrä, miksi hän ei halua elää niin paljon. Ja vain työskennellessään psykologin kanssa hän ymmärtää todelliset tarpeensa ja toiveensa, että käy ilmi, että hän halusi aina tulla suunnittelijaksi, vihaa Filharmoniaa, haluaa todella oppia tanssimaan ja viettää viikonloppuja ystävien kanssa. Ja mikä tärkeintä, hän ymmärsi, että hän haluaa nyt luottaa itseensä valinnassaan eikä noudattaa vanhempiensa ohjeita.
Tai toinen esimerkki, kun nuori nainen valitsee parisuhteessa miehen, jonka kanssa hän tuntee jatkuvasti syyllisyyttä, antaa anteeksi epäkunnioittavan asenteen itseään kohtaan, tukahduttaa hänen todelliset tarpeensa rakkaansa menettämisen pelossa. Hoidon tuloksena käy ilmi, että 4 -vuotiaalla naisella oli traumaattinen tilanne, kun hänen vanhempansa lähtivät jättäen hänet tätinsä luo selittämättä mitään lapselle. Tässä iässä hän piti tätä tilannetta huonona eikä ansaitse rakkautta, ja voidaksesi ansaita vanhempiesi rakkauden sinun on oltava tottelevainen ja mukava ja aina tehtävä niin kuin muut haluavat. Hän siirsi tämän käyttäytymismallin suhteeseen miehen kanssa, ja joka kerta kun hän yrittää täyttää muiden odotukset, toivossa ansaita rakkautta.
Jos itsesi on vaikea selvittää, mitä tunnet, mitä haluat, niin psykologi voi olla juuri se, joka seuraa sinua tunteiden, ajatusten, tarpeiden ja toiveiden tietoisuuden polulla. Kun ymmärrät, mitä sinulle tapahtuu ja mikä on sinulle oikein, luottamus itseesi kasvaa eikä ympärilläsi olevien ihmisten odotuksiin ja toiveisiin. Valinnassa ja elämässä yleensä on enemmän vapautta. Tämä ei yleensä ole nopea prosessi, mutta sen arvoinen.
Suositeltava:
Miten Väitteleminen Oikeellisuuden Vuoksi Eroaa Rakentavasta Keskustelusta?
Rauhallinen keskustelu egoistisen olennon kanssa on mahdotonta. Koska mielipiteiden vaihto edellyttää tiettyä yksilöiden riittävää itsetuntoa sekä ymmärrystä siitä, että jonkun toisen mielipide ei ole hyökkäys persoonallisuuttasi kohtaan. Voit aina sanoa:
Psykologinen Apu Parantumattomasti Sairaille Ja Heidän Läheisilleen
Vaikka jokainen ihminen tietää olemassaolonsa rajallisuudesta, mutta kuten monet psykologiset tutkimukset väittävät, henkilö itse ei useinkaan todella usko omaan kuolemaansa, ei ymmärrä syvästi sen väistämättömyyttä. Psykoanalyysin perustaja Freud (joka itse turvautui eutanasiaan vuosien taistelun jälkeen tuskallisen sairauden kanssa) väitti, että henkilö on vakuuttunut omasta kuolemattomuudestaan.
Ensimmäinen Psykologinen Apu äärimmäisissä Tilanteissa, Joissa On Erilaisia mielentiloja
Psykologinen hätäapu - se on lyhytaikaisten toimenpiteiden järjestelmä, joka loukkaantuu äärimmäisen tilanteen puhjetessa tai lähitulevaisuudessa traumaattisen tapahtuman jälkeen. Äärimmäiset tilanteet voivat olla hyvin erilaisia: luonnonkatastrofit, sotilasoperaatiot, tulipalo, liikenneonnettomuudet, jokapäiväiset tilanteet, joissa uhrit tai silminnäkijät kokivat akuuttia vakavaa stressiä jne.
Ensimmäinen Psykologinen Apu. Kriisivälineet "Extreme -matkalaukku"
Äärimmäinen matkalaukku auttaa stressaavassa tilanteessa. Suosittelen tätä tekniikkaa eri muunnelmissa asiakkaille itsensä tarjoamiseksi itse apua . Stressiä ja traumaattisia tapahtumia sattuu kaikille, eikä niihin voi varautua (muuten ne olisi voitu estää).
Psykologinen Apu Erityislapsille: Mahdollisuus Vai Tarve?
Niin tapahtuu, että yhteiskunnassa on kehittynyt sanomaton tabu vammaisista lapsista, ts. vammaisten kanssa. Ja vaikka "osallisuus" kulkee ympäri maata, ts. erikoistuneita päiväkoteja ja kouluja organisoidaan uudelleen, ja erityistarpeisia lapsia tulee joukkolaitoksiin - tämä ei juurikaan muuta näiden lasten ja heidän vanhempiensa elämää.
