Ruma Ankanpoikanen

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

Eikä kuningas ole todellinen!

KERTAILUSSA

Monet teistä todennäköisesti muistavat tarinan G. Kh. Andersenin "Ruma ankanpoikanen".

Minulle tämä on tarina vaikeasta polusta löytää oma identiteettini. Ruma ankanpoikanen, joka on käynyt läpi useita traumoja (hylkääminen, hylkääminen, devalvaatio) elämässään, pystyi löytämään todellisen identiteettinsä - valkoisen joutsenen. Ruma ankanpoikanen: identiteetin etsinnässä

Pohjimmiltaan ruma ankanpoikanen on leima. Hänestä tuli ilkeä, koska hän oli muut hylkäävän, devalvoivan yhteiskunnan silmissä. Sankareitamme koskevassa sadussa tarkastelemme yhteiskunnan reaktioita, jotka ovat kärsimättömiä kaikesta erilaisesta, jonka takana viesti arvattiin: Ole kuin kaikki muut!

Ja vaatii paljon rohkeutta puolustaa identiteettiään tällaisessa epäystävällisessä ympäristössä.

Hänen kunniansa kunniaksi, ruma ankanpoikanen, huolimatta kovasta sosiaalisesta lehdistöstä, ei hylännyt itseään ja lopulta muuttui olemukseltaan - kauniiksi joutseneksi.

Ruma ankanpoikanen

Kuvitellaanpa tilannetta, jossa Ruma ankanpoikanen osoittautui sosiaalisemmaksi, mukautuvaksi ja seurasi tottelevaisesti huolehtivan ympäristönsä neuvoja, jotka vilpittömästi toivottivat hänelle hyvää.

Ja niitä olisi pitänyt olla paljon (neuvoja) - vain aikaa muistaa! Ruma ankanpoikanen törmää säännöllisesti tällaisiin viesteihin, jotka tulevat lähimmältä sosiaaliselta ympäristöltä - siipikarjapihan asukkailta. Tässä on vain muutamia niistä:

- Voitko munia? Hän kysyi ankalta.

- Ei!

- Pidä siis kielesi hihnassa!

- Tiedätkö, miten selkääsi kaarretaan, nurisee ja antaa kipinöitä?

- Ei!

- Älä siis pyöritä mielipidettäsi, kun älykkäät ihmiset puhuvat!

- Mikä sinua vaivaa?! Hän kysyi. - Istu alas, tässä on päämieli ja kiipeää! Muni tai murise, hölynpöly menee ohi!

Älä ole tyhmä, vaan kiitä luojaa kaikesta, mitä he ovat tehneet puolestasi! Sinut on suojattu, sinut on lämmitetty, sinua ympäröi sellainen yhteiskunta, jossa voit oppia jotain, mutta olet tyhjä pää, eikä sinun tarvitse puhua kanssasi! Luota minuun! Toivotan sinulle hyvää, siksi nuhtelen sinua - näin oikeat ystävät tunnistetaan aina! Kokeile munia tai opi nurisemaan ja päästää kipinöitä!

Lyhyesti sanottuna, älä nojaa ulos! Kuuntele mitä muut sinulle kertovat! Ole kuin kaikki muut! Tunne olosi mukavaksi! Tule sellaiseksi kuin muut haluavat sinun olevan! Luovuta itsesi!

Hypoteettisesti, ruma ankanpoikanen, luopuen joutsenistaan sadussa, olisi voinut tulla kuka tahansa. Jos hän yrittäisi kovasti kuunnella, mitä siipikarjan "älykkäät ihmiset" neuvoivat, niin hänestä tulisi ehkä kunnollinen kukko tai arvostettu hanhi tai kunniallinen Turkki. Ainoa asia, josta hän ei voinut tulla kuvatussa tilanteessa, on Kaunis joutsen. Mutta olisiko hän onnellinen, jos pettäisi joutsenen olemuksensa?

ELÄMÄSSÄ

ruma ankka

Ja tältä näyttää kertomaton tarina …

Aiemmin kirjoitin, että Ruma ankanpoikanen joutuu tilanteeseen, jossa on useita kroonisia kehitysvammoja, jotka vaikuttavat syvästi hänen identiteettinsä ja itsetuntonsa muodostumiseen.

Tämän tyyppistä traumaa kutsutaan myös narsistiseksi, koska se johtaa usein väärän identiteetin muodostumiseen.

Useimmiten narsistinen trauma tapahtuu murrosiässä. Eikä ihme. Nuoruus on herkkä identiteettikysymyksille: Kuka minä olen? Mikä minä olen? Täällä vertaisryhmistä, ei aikuisista, kuten ennen, tuli vertailuryhmä, ne peilit, joihin nuoret ikätoverit haluavat innokkaasti vastata näihin kysymyksiin. Juuri he ovat tänä aikana hänen traumansa pääkohteita.

Yllä kuvatut identiteettiongelmat tänä aikana keskittyvät ulkonäköön. Eniten kysytty kysymys teini -ikäiselle on: Kuinka näytän vertaisteni silmissä? Teini -ikäinen ympäristö on yhtä julma kuin lintupiha, jonka sadu kuvailee melko kovaa alakulttuuria. Sillä on omat "kukkonsa", "ganderinsa" ja "kalkkunansa", joka lähettää ryhmäarvojärjestelmää ja asettaa roolimalleja.

Ei niin tärkeä ennen tätä ajankohtaa, ulkonäön parametrit - pituus, paino, nenän muoto, korvat jne. - tulevat erittäin tärkeiksi teini -ikäiselle. Jopa tahattomasti vahingossa heitetty huomautus ulkonäöstä voi jättää tuskallisen jäljen teini -ikäiseen sieluun puhumattakaan järjestäytyneen kiusaamisen tilanteesta, jota usein esiintyy tällä elämänkaudella.

Tänä aikana teini tuntuu usein "rumaiselta ankanpoikalta". Olla erilainen, ei kuten muut - tarkoittaa jatkuvasti kompastumista devalvaatioon, nöyryytykseen, hylkäämiseen. Ja kaikki tällaisessa tilanteessa eivät pysty puolustamaan olemustaan ja murtautumaan "kauniin joutsenen" identiteettiin.

Identiteetti, kuten edellä kirjoitin, on tämän ajan johtava persoonallisuuskasvain, ja juuri tällä henkisellä alalla syntyy nuoren pääongelmat. Ja aina teini ei onnistu löytämään ja vakiinnuttamaan todellista identiteettiään, joskus on olemassa vaihtoehtoja väärän identiteetin kehittämiseksi.

Ruma ankanpoikanen

Tyypillisimmät vaihtoehdot väärän identiteetin muodostamiselle ovat ennenaikainen ja korvaava identiteetti.

Jotkut nuoret, jotka ostavat sosiaalisesti hyväksyttyjä arviointeja, pettävät itsensä ja valitsevat väärän sosiaalisesti hyväksyttävän identiteetin "Kukko", "Hanhi", "Turkki". He päättävät olla joku, jotenkin, mutta eivät itse, siten kerros kerrokselta ja asettavat itselleen uusia ei-minä-kerroksia. Tämä on esimerkki ennenaikaisesta identiteetistä.

Kuvatussa narsistisessa traumatilanteessamme kompensoivan identiteetin muodostaminen on mahdollinen vaihtoehto.

Teini -ikäinen, joka joutuu hylkäämisen, nöyryytyksen, negatiivisen arvostelun tilanteeseen merkittävässä sosiaalisessa ympäristössä, kokee henkistä traumaa ja jää yksin hänen kanssaan. Analysoidussa tarinassa Ruma ankanpoikanen koki tämän ajanjakson masennuksena - hän jäi eläkkeelle suolla ja asui siellä yksin, kunnes tapasi joutsenet. Toisessa Andersenin sadussa "Lumikuningatar" poika Kai, joka kärsi devalvaatiotraumasta (palasen peikon vääristävästä peilistä otettuja osia hänen silmiinsä ja sydämeensä), löysi itsensä lumikuningattaren jäisestä autiomaasta - symboloivat tunnepuudutusta ja aleksitymiaa - tärkeimpiä traumatisoitumisen merkkejä. Moderni asiakaskuva: traumaattinen asiakas

Mekanismi, jonka avulla voit selviytyä kroonisen narsistisen trauman tilanteessa (mutta ei elää sen mukaan), on korvaus. Korvaus - se on psyyken puolustusmekanismi, joka koostuu tiedostamattomasta yrityksestä voittaa todelliset ja kuvitellut puutteet. Traumaattisen motivoivasta kompensoivasta asenteesta, joka saa hänet toimimaan, tulee seuraava: minusta tulee viileämpi "Kukko", "Hanhi", "Turkki" kuin sinä! Opit lisää minusta! Ja tällä hetkellä teini valitsee itselleen elämänpolun, joka johtaa pois todellisesta itsestään - polun väärään identiteettiin.

Usein tällaiset nuoret aikuisina saavuttavat merkittävää menestystä elämässä uran, liiketoiminnan, aseman ja muiden sosiaalisten ominaisuuksien kannalta. He ovat aktiivisia, energisiä ja määrätietoisia. Heitä kunnioitetaan, tunnustetaan ja ulkoisesti turvallisia.

Mitä vikaa siinä on, kysyt? Mitä vikaa korvauksessa on?

Edellä luetellut saavutukset ovat merkkejä ulkoisesta hyvinvoinnista. Ja traumaattisen ihmisen näennäisesti vauraan julkisivun taakse piiloutuvat epäilyt, pelot, häpeä ja huono itsetunto. Hänen elämänenergiansa ei liity todellisen Itsen sisäisiin lähteisiin. Sellaisen ihmisen toimintaa ruokkii trauman energia ja kaikki hänen menestyksensä ja sosiaaliset saavutuksensa ovat loputtomia yrityksiä tyydyttää heikko itsetunto.

Huijaussyndrooma

Väärä henkilöllisyys säästää tilapäisesti masennuksesta. Mutta riippumatta siitä, kuinka naamioitut hanhen, kukon, kalkkunan höyheniin, altistumisen pelko säilyy. Tällaiset ihmiset tuntevat itsensä usein huijareiksi.

Huijaussyndrooma - psykologinen ilmiö, jossa henkilö ei pysty sisällyttämään saavutuksiaan. He pyrkivät saavutuksiin kaikin mahdollisin tavoin, mutta eivät voi ottaa niitä haltuunsa. He eivät kykene sulauttamaan positiivista kokemustaan itsensä rakenteeseen.

Huolimatta jatkuvasta ulkoisesta todistuksesta vakavaraisuudestaan, oireyhtymälle alttiit ihmiset uskovat edelleen olevansa huijareita eivätkä ansaitse saavutettua menestystä. He näyttävät odottavan koko ajan, että joku paljastaa vahingossa todellisen olemuksensa "Ruma ankanpoikanen" ja huutaa: "Ja kuningas on alasti!", Mikä ei ole totta!

Tehokas sosiaalinen korvaus toimii puolustuksena myrkyllistä häpeää vastaan, jotta se ei kohdistu riittämättömyyden tunteisiin. Kaikkien heidän sosiaalisten saavutustensa ja ulkoisen hyvinvointinsa kanssa on syvästi piilotettu kipeä tunne siitä, mitä tapahtuu ja mitä he ovat osoittaneet.

Heidän kuvansa minusta on jaettu kahteen polaariseen osaan: menestyvä mies / nainen (julkisivun identiteetti) ja pieni haavoittuva, alennettu poika / tyttö. Tämä osa minua, huolellisesti naamioitu muilta, on heidän hyväksymättömänsä identiteetti.

He ovat haavoittuvia itsetuntoa koskevissa asioissa ja ovat hyvin herkkiä, ottavat kaiken omalla kustannuksellaan, suhteissa ovat kilpailukykyisiä ja kateellisia.

He vertaavat itseään jatkuvasti muihin. Tällaiset muut eivät ole pitkään olleet niitä todellisia ihmisiä, jotka kerran loukkasivat heitä ja joutuivat devalvaatioon ja nöyryytykseen. He ovat kasvaneet niistä pitkään ja monta kertaa. Samaan aikaan he eivät voi koskaan rauhoittua ja pysähtyä tässä harrastuksessa - kilpailija, jonka he ovat saavuttamassa, korvataan jatkuvasti toisella, vahvemmalla. He etsivät ja löytävät jatkuvasti vertailua menestyksekkäämpiä, arvovaltaisempia, enemmän asemia, enemmän … Heillä on rikkoutunut mittakaava vertailuun ja arviointiin - heidän itsensä arviointi ei mene itsensä kanssa eilen, vaan toisen kanssa.

Edellä esitetyn yhteydessä heillä on vaikeuksia rentoutua, he ovat aina ahdistuneita ja sävyisiä.

He eivät koskaan kypsy henkilökohtaisesti - sisäisesti tunne kuin tämä pieni poika / tyttö - Ruma ankanpoikanen.

He yrittävät tehdä mahdotonta tässä elämässä - koota yhteen sana IDENTITY kirjaimista O, P, F ja A. Mutta niiden asettelussa ei ole tarpeeksi kirjaimia, ja olemassa olevat eivät sovi.

Aikuisuuskriisien - identiteettikriisien - aikana he voivat masentua. Näinä ajanjaksoina nousee esiin eksistentiaalisia semanttisia kysymyksiä, joiden mielessä on erityinen terävyys: Kuka minä olen? miksi olen? Mitä varten minä elän? Elänkö elämääni? Huolimatta tällaisten kokemusten tuskallisesta luonteesta, juuri tänä aikana he ovat lähimpänä minän ydintä ja heillä on todellinen mahdollisuus tavata todellinen identiteettinsä.

Hoitostrategiat

Tämän tyyppisten asiakkaiden”persoonallisuuskuva” muistuttaa narsistista, mutta toisin kuin narsistit, he ovat empaattisia. Lisäksi heillä on tämän kuvan ilmenemismuotojen ulkoisesta samankaltaisuudesta narsististen asiakkaiden kanssa eri alkuperää huolimatta. Narsisti on aikuisten "käyttämä" lapsi. Ruma ankanpoikanen kertoo tarinan traumaattisesta - hylätystä, devalvoituneesta teini -ikäisestä. Ja terapeuttinen työ tällaisen asiakkaan kanssa pyörii väistämättä hänen traumansa ympärillä ja liittyy suoraan sen hoitoon hoitotilanteessa.

Terapeuttinen vaikutus on jo sen mahdollisuuden syntyminen, että asiakas voi puhua traumaattisista kokemuksista terapeutilleen. Pitkäaikainen myrkyllinen häpeä, joka on piilotettu huolellisesti muilta voimakkaiden korvauskerrosten alle, sekä muut vahvat tunteet, joita ei voitu kokea eri syistä tuolloin - pelko, kauna, raivo - edellyttävät niiden avautumista ja ilmentymistä.

On myös välttämätöntä oivaltaa ja sulautua sosiaalisesti hyväksyttäviä tunteita omaksi itsesi kuvaksi ja antaa itsesi ilmaista niitä, oppia vihaantumaan, järkyttymään, surulliseksi …

Toinen terapeuttinen strategia on tietoisuus ja todellisen todellisuuden hyväksyminen. "Ruma ankanpoikanen" oli lapsuudessa kiusaamisen tilanteessa ilman tukea ja nyt hän ei tavallisesti huomaa, että tilanne on muuttunut - ympärillä on paljon ystävällisiä ihmisiä tai vain puolueettomia ihmisiä. Ja hän ei ole enää pieni poika / tyttö, vaan vahva, itsevarma aikuinen, joka tarvittaessa pystyy seisomaan itsensä puolesta ja puolustamaan erityisasemaansa.

Erityistä huomiota on kiinnitettävä huolellisesti piilotetun osan omaksumiseen - "Ruma ankanpoikanen". Traumaattinen henkilö pettää jatkuvasti pienen poikansa / tytönsä, eikä siksi voi käyttää tämän katkaistun osan energiaa. Terapeutin tehtävänä on auttaa löytämään resurssi itsestään, jota ei voida hyväksyä, ja oppia luottamaan siihen. Jos haluat päästä läpi joutsenesi olemukseen, sinun ei pitäisi pettää "Rumaa ankanpoikanasi"

Tällaisen terapeuttisen työn tuloksena persoonallisuutesi osien yhdistämisessä on mahdollista kokea I: nne yhtenäisenä, tasapainoisena ja harmonisena.

Sitten "uudet kirjaimet" näyttävät rakentavan todellista identiteettiään.