2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Jokainen meistä on kohdannut pelkoja. Mutta pelko ja pelko ovat erilaisia.
On pinnallisia pelkoja, jotka voidaan käsitellä lyhyessä ajassa. Ja persoonallisuutemme taustalla on syviä pelkoja. Usein nämä pelot estävät meitä siirtymästä haluttuun suuntaan.
He hyökkäävät lapsellisen "minämme" päälle ja pelottavat häntä kaikenlaisilla negatiivisilla ajatuksilla, uskomuksilla ja vakavilla voimattomuuden ja toivottomuuden tiloilla. Lapsen "minä" ei pysty selviytymään siitä, että se on monta kertaa suurempi kuin se. Lapsen "minä" taipuu tämän sisäisen taakan sietämättömän painon alle, ja me häviämme taistelussa tämän kauhean pelon kanssa. Ja taas tuomitsemme itseämme tappiosta..
Mutta me haluamme rakkaan toiveemme täyttyvän, ja siksi, kun olemme keränneet voimamme sadatta kertaa, nousemme pelkoamme vastaan .. Ja meidät voidaan voittaa uudelleen.
Mutta silti, jos pelko voittaa sinut, niin opit lisää tästä pelosta jokaisella uudella yrityksellä voittaa se. Sinä vähitellen tunkeudut hänen olemukseensa, ja ajan myötä se ei enää ole se, joka metsästää sinua, vaan SINÄ OLET HÄNEN METSÄJÄ! Ja nyt et ole uhri, koska pelkosi on uhri!
Tutkitte häntä niin, että jossain vaiheessa pystytte kestämään taistelun hänen kanssaan ja selviämään siitä voittajana!
Ja hetki tulee, kun uskallat katsoa suoraan ja avoimesti pelkosi silmiin etkä enää katso pois! Ja tällä hetkellä sinusta tuntuu, että voimasi ja pelkosi voimat ovat samanarvoisia, ja välilläsi alkaa tasavertaisten voimien taistelu: jokin syvä kielteinen asenne lapsuudestasi, toisin kuin uusi itsetuntosi.
Ja tämä suuri sisäinen jännitys jatkuu jonkin aikaa, kunnes yksi sisäinen voima voittaa toisen. Ja sinun on kestettävä tämä stressi! Ja tämä on paljon sisäistä työtä (yleensä, kuten se, jonka olet tehnyt tähän asti).
Ja kun voit kestää tämän taistelun syvimmällä lapsuutesi pelolla, tunnet Voimasi täydellisesti. Ja siitä hetkestä lähtien sinusta tulee laadullisesti erilainen! Kirjaimellisesti synnyt uudestisyntynyt … Ja jo suuremmassa uskossa itseesi ja suuremmassa sisäisessä rauhassa kävelet mielenkiintoisen ja ainutlaatuisen elämäsi tietä!
Suositeltava:
Fobiat. Miksi Logiikka Ei Toimi Pelkoa Vastaan?
Mielestäni pelkojen kutsuminen "irrationaaliseksi" kuulostaa siltä, että se on jotain niin typerää. On niin helppoa tuntea itsensä jonkinlaiseksi epänormaaliksi tai tyhmäksi, jos pelkosi on IRRATIONAL. Ja kukaan ei halua näyttää tyhmältä, joten on ymmärrettävää, kun häpeä ja halu piilottaa nämä pelot ilmestyvät.
Pelkää Pelkoa
Paniikkihäiriöstä on tullut lähes epidemia nykymaailmassa. Sen tärkein ominaisuus on toistuvien ja odottamattomien paniikkikohtausten esiintyminen. Minkä ikäisenä paniikkihäiriö ilmenee? Vaikka paniikkihäiriö ilmenee yleensä ensimmäisen kerran myöhäisessä nuoruudessa tai varhaisessa aikuisuudessa, joissakin tapauksissa se voi ilmetä lapsuudessa tai jopa aikuisuuteen.
Kurkistaa Aurinkoon. Elämä Ilman Kuoleman Pelkoa
Kuoleman aihe huolestuttaa enemmän tai vähemmän jokaista meistä. Lähes kaikki pelkäävät kuolemaa, juuri tämä pelko ilmenee eri tavoin (rakkaiden ahdistuksen muodossa, pyrkimyksenä jättää taakseen mahdollisimman monta lasta, jättää jälki historiaan, kirjoittaa kirjoja, fobioita ja jatkuvaa valvontaa, suojaavaa käyttäytymistä, haluttomuutta poistua vyöhykkeen mukavuudesta, uhmaa kuolemaa riskialttiilla käytöksellä, parantumattomasti sairaiden auttamisessa ja jopa itsemurhassa par
Miten Voin Käsitellä Pelkoani Julkista Puhumista Ja Pelkoa Muiden Tuomitsemisesta?
Julkaisin eilen artikkelin, joka osoittautui hyödylliseksi monille Julkisen puhumisen pelko: harjoituksia ja tapoja voittaa Päätin jakaa ajatukseni ja tunteeni, ehkä kummisetä, ne osoittautuvat myös ymmärrettäviksi ja hyödyllisiksi? Minulla ei ole pelkoa puhua, joten olen melko helppo, pääsen vaikeista tilanteista, löydän spontaaneja ratkaisuja.
Devalvaatio Puolustukseksi Hylkäämisen Pelkoa Vastaan
Hylättyjen pelko syntyy epätoivosta, koska kyvyttömyys hallita tulevaisuutta ja vaikuttaa kumppanimme toimiin, joita pidämme itsellemme elintärkeinä. Kyllä, emme todellakaan voi hallita tulevaisuutta, mutta voimme hallita tunteitamme ja toimiamme nykyhetkessä.
