2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44
Rakentavan vuoropuhelun sijasta vain valitukset, syytökset ja riidat?
Siis puhuit väärin!
Siellä, missä on kaksi, on aina erilaisia mielipiteitä. Jos kumppanin käyttäytymisessä on väärinkäsityksiä tai jotain, josta et pidä, tämä on selvitettävä välittömästi.
Tämä on tehtävä ilman syytöksiä ja loukkauksia. Loppujen lopuksi haluat todella ratkaista ongelman ja parantaa suhdettasi? Silloin et voi manipuloida ja nöyryyttää kumppaniasi!
Virity positiivisesti. Muotoile keskustelukysymykset luottavaisesti ja selkeästi.
Muista, että haluat ratkaista konfliktin, ei syyttää.
Lähes kaikki voidaan korjata, jos osaat puhua. Puhu vain itsestäsi, tunteistasi, toiveistasi ja tarpeistasi (olen viesti) väitteiden sijaan (olet viesti). Kerro selvästi mistä et pidä, keskustele asioista, jotka häiritsevät sinua. Loppujen lopuksi, jos emme tee tätä ajoissa, keräämme valituksia ja väitteitä, kestämme perusteettomien odotusten aiheuttamaa pettymystä ja alennamme itsetuntoa.
Muistammeko kuinka tärkeä terve itsetunto on?
Ajattele, että se ei ole myöskään helppoa kumppanillesi. Ehkä hänellä on vaikea tilanne työssä, josta hän ei kerro sinulle, jotta hän ei häiritsisi?
Keskustelumalli on erittäin tärkeä: esimerkiksi kumppanisi tekee kovasti töitä, jotta perhe ei tarvitse mitään, ja haluat hänen viettävän enemmän aikaa kanssasi.
Älä aloita moittimisesta, vaan siitä, että rakastat häntä ja kaipaat häntä. Ja haluat hänen viettävän enemmän aikaa sinun ja lasten kanssa. Näytä huolesi - sano, että olet huolissasi, koska hän työskentelee niin kovasti ja tämä voi vaikuttaa huonosti hänen terveyteensä. Pyydä kumppaniasi miettimään, ehkä hän muuttaa jotenkin aikatauluaan.
Anteeksianto alkaa, kun lopetamme vain kumppanin reaktioiden seurannan, katsomme taaksepäin käyttäytymisemme arviointia, kilpailemme tai todistamme jotain. Usein stressissä miehet eivät ryhdy toimenpiteisiin ongelman ratkaisemiseksi, koska he eivät tiedä, mikä voi auttaa sinua nyt, ja pelkäävät pahentaa sitä. On tärkeää keskustella kumppanisi kanssa siitä, mitä he tekevät, jotta sinusta tuntuu mukavammalta. Ja kun hän on varma, että se auttaa, hän ryhtyy toimiin.
Muista - puhuminen on ongelmien ratkaisemista, ei ongelmien luomista! Joskus syntyviä riitoja ei tarvitse pelätä. Saat taitoja ratkaista ristiriitoja ihmissuhteissa. Taito on erittäin tärkeä, koska ihmiset lähtevät usein, koska heillä ei ole kykyä käydä keskustelua ja keskustella syntyneistä asioista.
Viimeisenä keinona, jos et voi puhua ollenkaan, kirjoita kirje kumppanillesi
Kirjeet ovat yksi tehokkaimmista viestintävälineistä.
Jos on vaikea selviytyä yksin, ota yhteyttä asiantuntijaan.
Suositeltava:
Miten Keskustelu Psykologin Kanssa Eroaa Keskustelusta Ystävän Kanssa?
Monet ihmiset ajattelevat, että riittää puhua ystävän tai tyttöystävän kanssa - ja parisuhteen tai konfliktin tai vakavan tilan ongelma poistuu. Voit keskustella ystävän kanssa ilmaiseksi ja vaikutus on sama kuin jos menisit maksulliseen psykologin kuulemiseen.
Rehellisin Keskustelu Itsesi Kanssa
Koskaan ei ole liian myöhäistä keskustella sydämestä sydämeen itsesi kanssa ja jopa ajoissa. Sen pienen tytön kanssa, joka asuu jokaisessa aikuisessa naisessa. Koskaan ei ole liian myöhäistä sanoa itsellesi tärkeimmät sanat: "Rakastan sinua, rakas"
Psykologinen Tarina "Keskustelu Onnen Kanssa"
Rakas lukija, tiedät luultavasti, että FABULOUS on aina vähän taikuutta … He esimerkiksi osaavat erottaa sen, mitä muut eivät näe (eivätkä voi nähdä), tai ymmärtää tavallisesta ymmärryksestä piilotettujen asioiden olemuksen … hämmästyttävää, yksinkertaisesti uskomattomia KOKOUKSIA … Kerron teille yhdestä tällaisesta upeasta kokouksesta … Kerran istuin työpöytäni ääressä ja hieroin aivojani:
Keskustelu Oireen Kanssa. Työskentely Itsesi Kanssa
Hahmot: 1. Ihminen (H) 2. Oire (C) 3. * kommentit itsetuntemukseen H .: - No, tule sisään, koska olet jo tullut. Oletko kyllästynyt sinua jahtaamaan (hoitoon) ja / tai huomiotta jättämiseen. Ei auta. Mikä sinun nimesi on? (* Mikä on diagnoosi (jos sellainen on)?
Muutos Kumppanin Tai Kumppanin Vuoksi?
Jokainen ihminen, jolla on riittävä itsetunto, pitää itseään ainutlaatuisena, hän ymmärtää, että hänellä on ominaisuuksia, joista hän voi olla ylpeä, ja heidän läsnäolostaan hän rakastaa itseään. Niitä hahmojen ilmenemismuotoja, jotka eivät ehkä ole kaikkein hyödyllisimpiä, henkilö on suvaitsevainen, koska ymmärretään, että tämä on aivan normaalia.
