Pidän Itseäni Ansaitsematta Kunnollista Rahaa

2024 Kirjoittaja: Harry Day | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 15:44

N.:

Hei Olga!

Kirjoitan otsikkoosi "Pyydän analyysiä". Katsoin rubriikin läpi - sinulla ei ole vielä ollut tällaista kysymystä, ja jopa samanlainen; Toivottavasti tämä tekee tilanteeni analyysistä mielenkiintoisen sinulle.

Kysymys rahasta.

En salli itselleni paljon rahaa. Pidän itseäni ansaitsematta kunnollista rahaa. Kyllä, jopa tarpeeksi elämää.

Istun vanhempieni kaulassa (olen 31 -vuotias) ja häpeän sitä uskomattoman paljon. Jokainen, joka tekee tämän (istuu 31 -vuotiaana vanhempiensa niskassa), on TÄYDELLEEN ansaitsematta elämän siunauksia. Yritän ansaita koko ajan ylimääräistä rahaa, ja jos satunnaisesti käy ilmi, kaikki ansaittu menee välittömästi ansaitsemisen aikana muodostuneiden reikien tukemiseen - joko tiiviste putosi, sitten saappaat olivat kuluneet … Tämän seurauksena voin en anna mitään vanhemmilleni, edes mitä otan sanomatta, että puhun heidän auttamisestaan, elän heidän kustannuksellaan, jos asuisin yksin, en pystyisi huolehtimaan itsestäni normaalisti.

Kun ajattelen, että voisin lentää esimerkiksi Islantiin - ihmiset matkustavat - heti ajatus:”Kuka ?? Minä ?? Ei, tämä ei koske minua. Se on ehdottomasti saavuttamaton kenellekään, mutta MINULLE, eikä se ole koskaan saatavilla, koska olen nonentity, arvoton kana, kykenemätön tarjoamaan edes alkeellisia itselleni, puhumattakaan sellaisista ylilyönneistä, jotka eivät ole välttämättömiä elämälle, kuten matkustaa jonnekin. " Kävi ilmi, että rangaistuksena vanhempieni kaulassa istumisesta asetin itselleni psykologisen esteen "En ole suuren rahan arvoinen". Jos et halua laittaa sitä päälle, sinun on lakattava istumasta vanhempiesi kaulassa. Tätä varten sinun on aloitettava ansaitseminen enemmän. Ja tämä on mahdotonta psykologisen esteen vuoksi. Noidankehä.

Häpeän esiintyä luokkatovereiden kokouksissa, koska monilla on jo omat autot ja huoneistot, ja joskus en voi valita, mitä ostaa - shampoota tai käsivoidetta, koska minulla ei ole varaa molempiin samanaikaisesti. Ja paikat, joissa he tapaavat, ovat minulle liian kalliita. En myöskään voi mennä johonkin mestarikurssille tai luovaan iltaan, koska minusta näyttää siltä, että kaikki ympärillä (myös vieraat) katsovat minua ja ajattelevat: "tämä on sama narttu, joka istuu 31 -vuotiaana vanhempien kaulassa". He halveksivat minua siitä. Tarkoittaako se, että halveksin itseäni? Minusta näyttää jo siltä, että tulen aina olemaan taloudellisesti niin avuton, että koska 31 -vuotiaana olen sellainen, se tarkoittaa, että olin _ syntynyt_ niin sopeutumaton rahan energiaan, "impotentti" taloudellisen riippumattomuuden kannalta, ja tämä ei voi olla muuttunut (koska ennen ei ole vieläkään muuttunut: minulla oli tarpeeksi aikaa), ja tämä luovuttaa, enkä halua elää - tai pikemminkin vetää kurjaa olemassaoloani, tuskin päätyä toimeen ja häpeää ja syyttää itseäni siitä.

He sanovat, millaisen katon asetat itsellesi, niin paljon rahaa sinulla on. Psykologinen katoni on 2000 hryvnia (tämä on 181 euroa) kuukaudessa, niin paljon saan, ja kun ajattelen, että tarvitsen enemmän, ajattelen heti:”Mistä? Ansaitse muualla? Minkä vuoksi?? Miten?? Kuka on minulle, niin arvoton, sellainen … antaa minulle enemmän? En ole sen arvoisempi. Kun minulle tarjotaan osa-aikatyötä, hyväksyn onnellisesti pienen palkan, pelkään pyytää lisää, koska luulen, että silloin minua pidetään kauppanarttuna, joka ajattelee vain, miten huijata rahaa liukumalla fantastisessa hintalappussa (Yritin katsella samojen palvelujen hintoja Internetissä. Kuka takaa, että nämä ihmiset näyttivät ne rehellisesti eivätkä nostaneet niitä kohtuuttoman korkealle?), ja he ottavat tilauksen minulta ja antavat sen jollekin, joka suostuu tekemään niin pienellä summalla. Siksi lupaan: on parempi saada pieni tarjottu summa kuin ei mitään.

Lisäksi huomasin, että minulla on asenteita "raha ansaitaan kovalla työllä", "mikä tahansa työ on työlästä velvollisuutta". Tiedän, että jossain on ihmisiä, jotka ansaitsevat helposti ja mielellään kunnollista rahaa tekemällä sitä, mitä rakastavat, mutta tämä on minulle erilainen maailma, johon en usko pääseväni. No, kuinka katsella elokuvaa ja yrittää sitten päästä siihen. Vakavasti ottaen ajatella, että pääset elokuvaan, on jo psykiatrin asia.

Mitä yritin tehdä sen kanssa: pidin ilmaisia verkkokoulutuksia asenteesta itseeni ja rahaan sekä itsetunnon lisäämisestä, meditoin. Vakuutan itselleni, että ihmisen ihmisarvoa ei mitata pelkästään ansioilla.(Sisälläni oleva keskustelukumppani vastaa heti: "Joo, olen samaa mieltä. Arvokkuutta mitataan monessa suhteessa itsenäisyydellä, lapsettomuudella. Vastuun ottaminen, myös taloudellinen, elämästäsi. Ha-ha.") Tämä kaikki auttaa 15 prosenttia siitä, mitä psykoterapia voisi antaa, ymmärrän, että se on erittäin välttämätöntä, mutta terapiaan ei ole rahaa eikä sitä ole lähitulevaisuudessakaan.

Kysymykset ovat: Kuinka nostaa psykologista "taloudellista kattoa" ja sallia itsellesi enemmän rahaa? Kuinka oppia arvostamaan ja kunnioittamaan työtäsi ja olemaan myymättä sitä penniäkään? Miten voit katkaista edellä mainitun noidankehän?

* * *

Hei N

Ensinnäkin olen samaa mieltä kanssanne siitä, että noidankehän murtaminen on melko vaikeaa, eikä voidakseen tehdä tätä tehokkaasti ilman pitkäaikaista psykoterapiaa. Mutta sitten alkaa uusi sulkemiskierros: pitkäaikainen psykoterapia tarvitsee myös rahaa, ja sinulla ei ole! Siksi jaan vastaukseni kahteen osaan.

Ensimmäinen osa, tällä hetkellä käytännössä hyödytön: syyt nykyiseen tilanteeseen

Kirjoitat, että olet syntynyt "impotentiksi" taloudellisen riippumattomuuden kannalta, eikä sitä voi muuttaa. Minun on saatettava sinut maahan: tietysti on ihmisiä, jotka eivät kykene palvelemaan itseään synnynnäisistä syistä - esimerkiksi kehitysvammaiset tai vammaiset. Mutta tämä ei todellakaan ole sinä. Eli et ole syntynyt sellaiseksi - olet juuri kasvanut … Onneksi kasvatus on palautuva prosessi: tulevaisuudessa voit kouluttaa itsesi uudelleen.

Vakuutus arvottomuudesta 30 -vuotiaana ei näy tyhjästä. Jos sen perusta ei ollut luotu lapsuudessa, aikuisena se ei tartu kiinni, tapahtuipa sinulle mitä tahansa. Kaikilla on vaikeita aikoja; mutta jotkut etsivät ja löytävät mahdollisuuden muuttaa tätä - kun taas toiset päättelevät omasta alemmuudestaan. Molemmat polut ovat koulutuksen hedelmä. Toisessa tapauksessa voimme puhua samaistuminen traumaan: Jostain syystä on tärkeää, että henkilö on sopeutumaton, tämä on hänen nykyisen itsensä tunnistamisen perusta. ("Olen epäonnistunut; onnistunut en ole minä. Ja kuka sitten?!") Ja kirjoitat jopa kuka ja miksi on niin tärkeää olla olematta: muuten jotkut ulkopuoliset luulevat sinun olevan kauppias narttu! Todellakin, kuinka selviytyä tästä.

Kun näen sinun kaltaisesi tilanteen - vanhemmat ovat kokonaisuudessaan ihmisiä, jotka ovat sopeutuneet elämään (he huolehtivat edelleen tyttärestään), ja lapsella on täydellinen kyvyttömyys kehittyneestä älystä huolimatta, hyvä tavu, kyky kirjoittaa ilman virheitä ja tarjota joitakin palveluja, joiden hintalappu Internetissä ylittää merkittävästi hinnat, joilla tämä asiantuntija sallii itsensä työskennellä - ainoa asia, joka tulee mieleen, on tietty lapsuuden malli "olla hyvä tyttö" ja "olla kasvamatta" … Pieni koira on pentu ennen vanhuutta, ei aikuinen narttu …

Vanhemmat tekevät tämän usein aivan alitajuisesti. Tämä voi tapahtua esimerkiksi, jos perheellä on vaikeita suhteita puolisoiden välillä. Jos lapsi on ainoa asia, joka sitoo avioliiton, lapsi ei voi lakata olemasta lapsi.… Äiti pelkää, että heti kun hänen tyttärensä kasvaa, isä lähtee; ja sitten alitajuisesti lähetetään viesti tyttärelle:”Älä kasva, älä kasva, ole sopeutumaton koko ajan, älä lähde kotoa! Muuten tapahtuu pelottavaa: talo romahtaa ja lakkaa olemasta. On selvää, mistä tulla itsenäiseksi tällaisen kauhun edessä …

Vanhempien tietoinen vaatimus - "Tule itsenäiseksi nopeammin!", Mutta samalla se on ominaista ylisuojelua, ylikontrollia ja tuomitsemista pienimmistä riippumattomuuden ilmenemismuodoista … On huomionarvoista, että kaikki, myös vanhemmat, kärsivät syntyneestä tilanteesta: kun veri on jo osunut kolmekymmentäyksi vuoteen, yleensä oletetaan jonkin verran itsenäisyyttä. Mutta! Hän ei voi! Kuinka voit päästää hänet menemään, niin sopeutumatta, hallitsematta?! Taas noidankehä, kyllä.

Henkilökohtaisen terapian tarkoituksena on ratkaista nämä ongelmat täysin, ja sinun on etsittävä tilaisuus suorittaa se.

Mutta tässä kohtaamme ongelman rahan puutteesta täydessä kasvussa. Psykoterapia maksaa.

Toinen osa, hyödyllinen, rahasta

Vaurioituneen sielun sumuisten monimutkaisuuksien ymmärtäminen on äärimmäisen välttämätöntä ja varmasti hyödyllistä, mutta! Joskus ensimmäinen kohde on vain mennä ja tehdä se. Mitä tunteita saatat tuntea samaan aikaan: kuten sanotaan, silmät pelkäävät, mutta kädet tekevät. Siksi tarjoan lisäksi puhtaimman käyttöoppaan.

1. Laske tarpeesi

Laske vain, kuinka paljon rahaa tarvitset kuukaudessa. Älä mene suoraan yksityiselle lentokoneelle ja kartanolle Krimin juurella, mutta lisää samalla arvioon psykoterapia, shampoo, käsivoide ja tapaaminen luokkatovereidesi kanssa. Nyt sinulla on tuloja 2 000 UAH, luulen, että summa on 4 000 - 6 000 UAH. Tarkistin nimenomaan ensimmäisen törmänneen avoimien työpaikkojen kerääjän - nämä ovat todellisia määriä asuinpaikallesi.

2. Etsi oikea rooli

Kun tunnistetaan traumaksi, tehtävä "saada kyllä, minulla on oikeus onneen (raha jne.)" Voi kestää vuosia. Ja sinun täytyy elää nyt! Joten ainoa tie ulos on pelata roolia. Teeskennellä olevansa joku, jolla on tämä oikeus. Kaupallinen narttu? - No, hyvä, olkoon se kaupallinen narttu, mutta laadukas! Valitse hahmo, jota pelaat: kuka on tarpeeksi söpö kanssamme, ja samalla kaupallinen narttu? Margaret Thatcher? Alla Pugatšova? Marlboroughin herttuatar? Rouva Abigail? Scarlett O'Hara? Valitse makusi mukaan.

3. Ota huomioon varotoimet

Vastaa itse seuraaviin kysymyksiin:

- Miksi on niin pelottavaa olla kaupallinen narttu?

- Onko se aina niin paha? Vai onko siitä joskus hyötyä? Kun?

- Kuinka voit tietoisesti hallita olemassa olevia vaaroja?

- Milloin on tarkoituksenmukaista käyttää tätä roolia ja milloin on syytä luopua siitä?

4. Laajenna Terrorin ulottuvuus

Oletetaan, että joku asiakas / työnantaja todella ajattelee sinun olevan kaupallinen narttu. JA?

Mitä aiot tehdä asialle? Missä tapauksissa on asianmukaista luopua siitä, missä tapauksissa - antaa hänelle arvio ja perustelut kustannuksistaan, missä - tehdä myönnytyksiä? Missä niistä - etsiä toinen asiakas / työnantaja?

5. Tee roolista toimintasuunnitelma

Mitä sankarisi, menestyvä nainen, tekisi, jos olisit? Miten hän etsisi asiakkaita / työpaikkoja, kuinka hän sopisi? Kuinka hän osoittaisi, että se on tämän arvoinen (vaikkakin puolueellinen sisäpiirissäsi)? Harjoittele peilin edessä. Ja aloita näiden toimien tekeminen.

Kyllä, tiedän, että se on pelottavaa! Mutta rakensitko Terror's Reachia? Tiedätkö mitä teet epäonnistumisen sattuessa? No, aloita jo työskentely menestyksen saavuttamiseksi!

6. Toimi

… Ja tietenkin, älä unohda varata rahaa psykoterapiaan ensimmäisestä kunnollisesta palkasta. Kuvattu käsikirja ei pelasta sinua sisäisiltä ongelmilta - sen avulla voit vain löytää keinoja niiden ratkaisemiseksi. Nyt Skypestä löydät yllättävän edullisesti varsin kunnollisia asiantuntijoita, monet henkilökohtaisesti tuntemani ihmiset ovat huomanneet postauksissani "Professional PR". Ole nopea käyttämään sitä.

Tämä ei ole elokuva, tämä on sinun elämäsi. Ja toisin kuin elokuvassa, voit helposti muuttaa sitä.

Onnea sinulle! Olen varma, että onnistut vähitellen.

Olga Podolskaja